ئاسترونومىيىلىكلەرنىڭ تەۋسىيەلىرى ھۆسن تۈزەش تەرتىپى ئۈچۈن ماس كېلىدىغان كۈننى تاللاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئىلگىرى ئىلگىرى ئاينىڭ تەسىرىنى ئۆز بەدىنىڭىزگە دىققەت قىلغان بولسىڭىز, بىز بىزگە تەۋسىيە قىلغان تاماقلارنىڭ ۋاقىت جەدۋىلىنى تەڭشىشىمىز تەۋسىيە قىلىمىز. بۇ تەرتىپلەرنىڭ ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ چوڭ تەسىرى بارلىقىغا دىققەت قىلىسىز.
6-مارت - چارشەنبە
30-ۋە تۇنجى ئاي كۈنلۈك يېڭى ئاي, يېڭى دەۋرىيلىكنىڭ باشلىنىشى. بۈگۈنگە بۈگۈن ئاسترورولوكلار ئىچكى ئېنېرگىيەگە دىققەت قىلىشقا تەۋسىيە قىلىپ, بەدەننى ئەڭ موھىم گەۋدىلەندۈرۈش. توغرا «نۇر» مەھسۇلاتلىرىنى يېيىشكە تىرىشىڭ. ۋاقىت چىقىرىپ يۈز ۋە بەدەنگە كۆڭۈل بۆلۈڭ - قۇرۇق چوتكا بىلەن ئۇۋۇلاپ, سۈرتۈپ, تېرىڭىزنى ئاسانلا قىزىتىڭ. يۇيۇنغاندىن كېيىن, نەملىكنى تېرە ۋە لەۋلىرىدىكى نەملىك ساقلاش ۋە مېغىزى ياكى ماي. بۇنىڭدىن باشقا, سىز ئۇنى ئۇسلۇبتىكى ۋاكالەتچىلەردىن تازىلىسىڭىز بولىدۇ. ئۆزىڭىزگە ۋاقىت كېتىدۇ - يوگا, سوزۇلۇش ياكى مۇرەسسە قىلىش يىغىنىنى خەجلەڭ. كېلەر ئايدىكى ئائىلە خېتى ۋە نىشانىغا دىققەت قىلىڭ, ئارام ئېلىڭ, بالدۇر ئۇخلاڭ.
7-مارت - پەيشەنبە
ئىككىنچى ئاي كۈنى. ئالدامچىلىققا ئاساسەن يېڭى ئادەتلەرنىڭ كۆڭۈلدىكىلىرى. چېنىقىش ئۆيىگە مۇشتەرى بولۇش ياكى يېمەك-ئىچمەك ۋە ئىچىملىك ھالىتى بىلەن ئەمەل قىلىش. ۋىتامىنلارنىڭ كۇرسىدىدىن ئىچىشنى ۋاقتىنچە ئىچىشنى ۋاقتىنچە ئىچىشنى باشلىسىڭىز بولىدۇ, بەدەن يۇ سېلىش ماھىيىتىدە ۋىرۇس يۇقۇمىغا قارشى كاسلىقىنى ساقلاش ئۈچۈن ئىممۇنىتېتقا ئېھتىياجلىق بولالايسىز. زەھەرلىك چېكىملىك چېكىشتىن بۇرۇن, دوختۇردىن مەسلىھەت سورىغىن, ئۇلار سىناقتىن ئىبارەت - ئۇلار بەدەننىڭ نېمىلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئىچىملىك ھالىتىنى كۆزىتىڭ
سۈرەت: Pixabay.com.
8-مارت - جۈمە
ئۈچىنچى ئاي كۈنى. خەلقئارا ئاياللار بايرىمىدا, بەلكىم ئۆزىڭىزنى تەرتىپكە سالىسىز. گۈزەللىك سالونىنى زىيارەت قىلىپ, كەچلىك تاماقتا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. روھىنى تاشلىۋېتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ - ئۇلار چوقۇم ئەرڭىزنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ. تېرە ئۈستىدىكى كىچىك شىممبېر بىلەن نەملىك ساقلاش قاينىتىڭ - ئۇ CRILILL ۋە مۈرىسى تەقسىملىنىدۇ - ئايال ئورگاننىڭ ئەڭ جەلپكار ھەمراھى.
9-مارت - شەنبە
تۆتىنچى ئاي كۈنى. مانسې ۋە پېداگوگىكا ئۈچۈن تىزىملىتىڭ. بىز ئادەتتىكى ئەركىنلىك ۋە قىزىل رەڭدىن يىراقلىشىشنى تەۋسىيە قىلىمىز, تېخىمۇ پارقىراق سايىسى بار - باھار يولى! سىز گۈزەللىك بىلوگلىرىنى قىزىقارلىق لايىھىلەش تاللانمىلىرىغا تۈكۈرەلەيسىز. ئەلۋەتتە قىزىقارلىق دەم ئالغاندىن كېيىن «چاققان», شۇڭا سىز ئۈچۈن بوش ۋاقتىڭىز بار.
ئىنسان ۋە پېداگوگىكا ياساپ بېرىڭ
سۈرەت: Pixabay.com.
10-مارت - يەكشەنبە
بەشىنچى ئاي كۈنى. بۇ كۈندە, ئاسترونومىيىسى تېخىمۇ كۆپ ئارام ئېلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ - ئۇخلاڭ, ناشتىدا ناشتىدا ناشتا قىلىڭ. شۇنداقلا, بەشىنچى ئاي كۈنلەر ھۆسن تۈزەشچىلەرنى زىيارەت قىلىشقا ماس كېلىدۇ ۋە ئوكۇل ۋە ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسىچە ئېغىر تەرتىپلەرنى ئېلىپ بارالايدۇ. بىز سىزگە لازېرغا قاراشنى تەۋسىيە قىلىمىز - بۇ جەريان ئازابسىز ۋە تارىيىش ئاز. ئەگەر سىز ھىمايە قىلىش دەۋرىڭىز بۇ نۇقتىغا چۈشىسە, بۇ مەزگىلدە قاننى كۆپرەك ۋاقىت قىلىشتىن باشقا, ئۇنى توسۇش تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ.