زامانىۋى چوڭ مېتروسىدىكى ئۈچ ئايلىق - پۈتۈن بىر جانلىقنىڭ قىيىن سىنىقى, ئەمما ھاجىردىن بولىدۇ. تېرەغا ئوخشاش, ئۇ ئىنتايىن سەزگۈر قۇرۇلما, ئۇ دەرھال ھېچقانداق ئۈنۈمگە بولغان ئىنكاس قايتۇرىدۇ. ئەگەر بىز سىرتقى ئامىللار ھەققىدە پاراڭلاشسا, سوغۇق مۇسابىقە دائىملىق تېمپېراتۇرا پەرقىنى كۆرسىتىدۇ, چۈنكى بىز داۋاملىق شەھەر كوچىلىرىدىن ئۆتۈنۈپ بېرىشتىن ساقلاپ قېلىشى مۇمكىن. ئەھۋال دېگۈدەك ئۈمىدسىز: بىر تەرەپتىن, بىر تەرەپتىن باسما باش بولۇپ, ئەمما يەنە بىرى - «يېقىشلىق قىرغاق '» نورمال نەپەسلىنىشتىن پايدىسى, يەنى دەرھال ئۇنىڭ ئەھۋالىغا كاپالەت بېرىدۇ ۋە شۇڭلاشقا, چاچ ئۈستىدە.
«بېڭىدىن ئاشۇرۇۋېتىش - بۇ جىنايەت» - دېدى تەۋبەخوشوۋا, oro di di coppell ئۇسلۇبىڭىز, مەخسۇس تارقىتىشچانلىقى دەيدۇ.
ھۆسن تۈزەش ماركىسى كېمون. - چاچلىرىدا نەملىك بولسۇن, ئۇ سوغۇقتىكى بارلىق جانلىقلارغا ئوخشاش توڭلايدۇ. ھەتتا كۈچلۈك ۋە ئېلاستىكىلىق بورانلارمۇ داڭلىق «كىرئالغۇ» غا ئايلىنىدۇ. باشنىڭ تېرىسىگە كەلسەك, ئۇنىڭدىن ئازدۇر بولغاچقا, بۇ قاچا, گالاسابلار قان ئوبوروتىنىڭ ناچارلىشىشىدىن, چاچنىڭ يىقىلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
چاچ چۈشكەن چاچ ياخشىلىنىتەتتە, بېشىنى ئۈزلۈكسىز ھېس قىلالمايدۇ, باشنىڭ باشلىقى قوزغىلىدۇ, يىغىنغا قەدەر چاشقانلار قوزغىتىلغان, نەتىجىدە بىر نەچچە سائەتتىن كېيىن, چاچچان قىياپىتى پەيدا بولغان.
«چوڭ ۋە ئىچىملىك»
ھەشەمەتلىك چاپىنىنىڭ توغرا يولى بىر قانچە باسقۇچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئۆز-ئارا پۈتۈنلەي تولۇقلاش. ھەمدە تۇرمۇش ئادىتىڭىزدىن باشلاڭ. چاچنىڭ Avitaminosis ۋە بېسىم ياكى ئۇيقۇسىزلىقىغا سەزگۈر ئەمەس. ئالدى بىلەن, ئۇ سىزگە ماس كېلىدىغان يولدا نېرۋا سىستېمىسىنى يوللاڭ. بەزىلىرىگە نىسبەتەنە, بەزىلىرى چېنىقىشتىكى ئاكتىپ تەربىيەلىنىدۇ, ئەمما بار بولسا, بەلگە ئۈچىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. ئاساسلىق ئىش شۇكى, بەدىنىڭىز, قۇياش نۇرى ۋە ئىجابىي ھېسسىياتنىڭ كەمچىلىكى تەرىپىدىن نەپىسلىنىدۇ, مۇتلەق نورپەتتە كەلدى. ئەلۋەتتە تۆكۈشكە كاپالەتلىك قىلىڭ, ئەلۋەتتە, توغرا ماس كېلىدۇ.
«بارلىق مەسىلىلەر» دە, مارىي چەمبىرىكى, مارىيوڭولوگىيە بىرلەشمە پەن بۆلۈمىنىڭ مەسئۇلى, osmotologologologologiat a دولقۇلاندى بۆلۈمىنىڭ مەسئۇلى. - قىشتا, بەدەن سوغۇققا قارشى تۇرۇشتىن زېرىكىپ قالسا, شۇنداقلا ھەر خىل ۋىرۇسلار, «قىش» كۆكتات ۋە مېۋىلەرنىڭ كەمچىلىكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئىممۇنىتېت كۈچى تۆۋەنلەيدۇ, ئاستا خاراكتېرلىك ھارغىنلىق توپلايدۇ, زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ۋە ئاجىزلىق. چاچ ھالىتى ئۇلارنىڭ قۇرغاقچىلىق, پارقىراق ۋە پار چىشىسىز ئەمەس, بەلكى ئۆز-ئارا چۈشۈپ كەتكەن. شۇڭلاشقا, تەدبىرلەرنى ئەڭ ئەستايىدىل يېيىش كېرەك. ئالدى بىلەن, چاچ مۇۋاپىق ئوزۇقلۇققا موھتاج. ئارتۇق كاربون سۇ بىرىكمە يېمەكلىكلىرى, ۋىتامىنلارنىڭ كەمچىل بولۇشى تېخىمۇ زۆرۈر تارماقلار ۋە تۇراقسىز كىسلاتا, ۋىتامىن ۋە تىزات ئېلېمېنتلىرى. چاچ ئۈچۈن ئەڭ مۇھىم ئاشقازلىق ئېلېمېنتلىرى - zn, se, s, b, s گۇرۇپپىنىڭ سىلىقلانغان, نومۇسسىز ياغلىق ئارتىسلارنىڭ, ئاساسلىقى Oomega-3. ئۇ دائىم قوزغىتىلىشى كېرەك (ھەر 2.5 - 3 سائەت), كىچىك بۆلەكلەر. يېمەك-ئىچمەكنىڭ مىقدارىنى كۆپەيتىپ, يېمەك-ئىچمەك پىشلاق ۋە بېلىقنىڭ بەدىلىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان, بۇ سىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىمىزنى ئىس-تاشقىنلىققا پېتىپ قالغاندا, ئۇلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكىمىزنى ئىس-تۈتەك بىلەن تولدۇرىدۇ. جىگەر تاماقلىرىنى ئىشلىتىڭ, سۇغا شۇڭغۇش قورۇمىسى, پۇرچاق. تاتلىق يېمەكلىك ئۈچۈن ھەر خىل ياڭاقلارنى يەيدۇ
ۋەسۇ-بولغاچقا, ئەنجۈر, قۇرۇق ئۈزۈم باغلار, چېسلا. تېخىمۇ كۆپ چاچ چاچلىق نەملىك بولسۇن, شۇڭا سۇ ئادىتكەن سۇنىڭ مىقدارىنى كۆرۈڭ (چاي, قەھۋە ۋە شورپا ئەمەس). ئەڭ ياخشى سومما ھەر كىلوگىرام ئېغىرلىقى. ئەتىيازدا, دورىخانىدا سېتىۋالغىلى بولىدىغان ۋىتامىن ۋە مىنېرال مەزمۇنلارنى چىقىرىش كېرەك ».
ئەگەر باش باشلىق ئېغىر بولۇپ, تەھلىل قىلىش ۋە تەھلىل قىلىدۇ, سىزنى ئۆتكۈر دېمەڭ. نېمىگە بويسۇنغاندىن كېيىن, چىلى, كۇرى, ئوۋرىت, قىزىل ياكى قارا قارىغىنلىق, سايراشلار تولىمۇ كۆپ تەمىنى قوزغىتىدۇ, شۇڭلاشقا, سائەتلەر سائەتكە ئايلاندۇرۇش چېچىنى چاقىرىش چاچلىرى ئاتقا ئايلانغان ».
ھەمدە يېرىم تەييار مەھسۇلات ۋە تېز تاماقلارنى تىزىملىكىڭىزدىن تېز تاماقلارنى چىقىرىپ, بولمىسا بارلىق تىرىشچانلىقىڭىزنى سىزنىڭ بارلىق تىرىشچانلىقىڭىز مۆلچەردىكى نەتىجىنى ئېلىپ كەلمەيدۇ.
يىلتىزغا يېقىن
ئالدامچىلىق چاچنى ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىدىن باشلىنىشى كېرەك, ئەمما باش تېرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن. بۇ بىزگە تۈر ئۈچۈن, مەرۋايىتنىڭ ھەرىكىتىنى كۈچەيتىپ, چاچ پىرىزەكنى كۈچەيتىپ, كۆيدۈرۈش ۋە قۇرغاق بولۇش قاتارلىق يېقىمسىز قاراشلارنى ئۆچۈرۈۋېتىدىغان بىر قاتار ئالاھىدە سەھنىلەرنى ئۆچۈرۈۋېتىدىغان بىر قاتار ئالاھىدە سەھنىلەرنى ئېلىپ, چاچنىڭ ئوبوروت ۋە جەلپكار بولۇشىغا يول قويىدۇ.
«كۆپىنچە كىشىلەر ئىشلەيدىغانلار, تاشقى قىياپەتكە قاراشلىق تەلەپلەر ئوتتۇرىغا قويغان يەردە:« شىللانا روماوشوۋا »دېگەن بولىدۇ. - شۇڭلاشقا, ھەر كۈنى بېشىڭىزنى يۇيۇش كېرەك - دېگىن, ئەھۋال مەجبۇرىيىتى. چاچ ئاسراشنىڭ تۈرلۈك ماس كېلىدىغانلىقى پەقەت بىر نەچچە قېتىملا, ئەمما ئەقىللىق ھالدا بىر نەچچە مەسىلىنىڭ بىر قانچە مەسىلىسى بىلەن تەمىنلىشى كېرەك, بۇ يەردە ئۇلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) بۇ ئارقىلىق تېخىمۇ قويۇق قۇتتىۋارشى كېرەك. كېمونتنىڭ ئىتالىيە ئايروپىلانىنىڭ لايىق مىسالى ئەرزىيابى, بۇ داچا بولۇپلا قالماستىن, بۇ تالانت ئىگىسىلا ئەمەس, بەلكى ساغلاملىقنىمۇ كۈچەيتىدۇ, شۇنداقلا سىزنىڭ راھەتلىكىنى كۈچەيتىدۇ follicles. مەسىلەن, چاچ چۈشلۈك كېسىلى چاچ چۈشلۈك كېسىلى چاچ چۈشلۈك تاقاش Pastopo سىستېمىسى P ئامىخو سىستېمىسى ئەرزان چاچ ياساپ, يېڭىلىنىش تۇيغۇسى, يېڭى چاچ پاسونىنى كۈچەيتىدۇ ۋە كۈچەيتىش. بۇ خىل ھەرىكەت تەركىبىدە ئۆز ئىچىگە ئالغان ئۆزگىچە زاپچاسلارغا تەۋراتلىنىدۇ, فوتوپال ئۇرۇشى, پوتتوپو ئۇرۇشى, سوپوۋات ئۇرۇقلىرىنى چىقىرىپ, پارتوپ تاش تېغىدا سېركونا تەكرارلايدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن, چاشقىنەكنىڭ تېرىسىنىڭ تېرىسىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ بىر قىسىم شەكىلدە بولۇپ, بېشىنى بىر قېتىم روزا تۇتۇش, بۇ نەملىك بىلەن تايانچانلىق, غەمپەت-تەرۇزغا ئۇچرىغان بولۇپ, ئاۋازسىز ناخشا-كېسىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, يېرىم ئېقىن خىزمىتىگە قاتلىنىدۇ, شۇنداقلا چېگنىڭ قىياپىتىنى تەمىنلەيدۇ, شۇنداقلا چېگراشنىڭ ئالدىنى ئېلىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ياپيېشىڭ ۋە پارقىراق. نۇرغۇنلىغان بىر تۈركۈم ئۆسۈملۈك جاباھەتلىرىنى (كالېنلا, ئۆز-ئارا تەسىر, ئاخبارات ۋەقا, چاممەندە), ۋىتامىنلار B5, H ۋە PP, E, H ۋە PP, E, H ۋە PP, E, H ۋە PP, E, H ۋە PP, زىيان مەسىلىسى ھەل قىلىنمىسا, AMPGEN ۋە P ئامىلى ۋە P ئامىللىرى UOMO بىلەن ermo ۋە P ئامىل ھايۋانلىرى بىلەن ئايرىلالايسىز. «ئايال» تاللاشنىڭ زاپچاسلىرى: بىتلىكو ماي, خورىس ئۇرۇق ئاپىتى, خونامول ئۇرۇلغان, ۋىتامىن - خالتىلىق B, E, H لىق كۆكتات كىسلاتاسى , ئالو لېفا جايىدىكى, بەرەڭگە كاۋاپلىرى, ئەيۋبارا تۈۋرۈكى ۋە ئۈزۈم تېتى. چاچلىق ئايروپىلانلارنىڭ پائالىيىتىنى كۈچەيتىش ۋە ياخشىلاشنى بېرىدۇ ۋە بۇ بېشىغا پايدىلىق بولۇپ, باش ھەرىسىنىڭ تېرىسىگە پايدىلىق, بولۇپمۇ ماي ۋە سەزگۈر, ئۇنى ئارتۇق تېرە تۇيغۇسىدىن ساقىت قىلىدۇ ۋە ئاچچىقلىنىشنى ئېلىۋېتىش. بۇ خىل يۇمىلاق چاشقان مېيىپلەرنىڭ ئېشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ, ياخشى يېڭىلاش, ناخشىنىڭ مۇراسىم بەردى, ئاۋازنىڭ ئۆسۈشىنى ئۇزارتىدۇ, ئۇلارنىڭ ئۆسۈشى ۋە كۈچەيتىشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ«ئەر» ئارزۇسى مۇرەككەپ, گېن ئالاھىدىلىكى ۋە باشقا ئامىللارنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىۋالغان ساراڭلار بىلەن ئاكتىپ جۇش ئۇرۇپ, ئۇلارنىڭ ئاكتىپ بولۇشى چەم-يېتىشنى قوزغىدى. شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى, بۇ دورىلارنىڭ ستوئىس ئېتىكىدە, كۆكتات فىتتېر ياۋروپا ئېشىشىنى قوزغايدىغان ئاكتىپ ماددا سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ».
«چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىغا مۇبارەك بولسۇن». - ئالدى بىلەن سۈرتكۈچنىڭ تېرىسىدىكى دورىنى ئىشلىتىپ, سەل ئۇۋۇلاپ, پەقەت سىزنى پەقەت چېچىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىمىز. ئومۇمىي جەھەتتىن قارىتا, ئۇ باشنى چاچاش ئۈچۈن زۆرۈر بولسا, ئۇنى تېرىگە, ئۇنى كۆيدۈرۈۋەتكەن ھۈجەيرىلەردىن ياكى يۇلتۇزنىڭ ئاغزىغا ئىتتىرىش, چاچقا چوقۇنۇش, چېغىڭ ئۆسۈش. بىز كەسپىي Eliokap شەمپۇپوئىكلارنى تەۋسىيە قىلىمىز شەخسىي رېتسىپلارنى ئىشلىتىپ ئايرىم تاللانغان ئوزۇقلۇقلارنى (شەخسلەر يەككە تەركىبلەرنى قۇرغان ئۆزگىچە پۇرسەت). چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىنىڭ شىپالىق خۇسۇسىيىتى سىزنى EliokAP نىڭ FytokAP بىلەن بىرلەشتۈرۈپ, كەڭ دائىرىلىك داۋالاش ۋە تازىلىق ساقلاش ۋە باش تېرىسىنى ھەل قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. Eliokapقە چاچلىق چاچلىق چاچلىق پۈركۈشكە تەييارلىق قىلىدۇ, كەنتنىڭ كېسەللىك سەۋەبىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە تۆھپە قوشىدۇ, تېرىگە چوڭقۇر سېكرېتار بولۇپ, تېرىش كېرەك. پوستىنىڭ تىرەك تەرتىپى ناھايىتى مۇھىم, چۈنكى ئۇ تازىلاش ناھايىتى مۇھىم, چۈنكى ئۇ تازىلاش پۈتۈنلەي تۇيغۇنى بۇلغىنىش قىستۇرمىلارنى بۇلغىنىش قىستۇرمىلارنى بۇلغىسا, ھۈنئىي رېمونت قىلغۇچىنىڭ بۇلغىنىشى. ئۆيدە, پوستى بەك مەسىلە,
كابىنكا ياكى شىپاخانىدا ئۇ كەسپىي كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ئايرىش قىسمى. بۇ تەرتىپ ئالاھىدە راھەت: نېسىۋى توققۇزۈك ۋە تەبىئىي تەملەر پەقەت چاچ يۇقۇملانغىلى بولمايدىغان دۆلەتنى قايتۇرمايدۇ, شۇنداقلا مەنىۋى ئىناقلىق ۋە خۇشاللىق بېرىدۇ - ھەر ھەر ئىككىسى, ھەر ئىككىسى بىلەن ۋە خۇشاللىق يۈزلىنىۋاتىدۇ. پېلەك يەنە چاۋشيەننىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى ياخشىلاپ, ئېپىزلىيۋې, ئېستۇل ۋە مايلىق كىسلاتا پەردىلەرنى يوقىتىدۇ, تۆكۈلىدۇ, تۆكۈلىدۇ, تۆكۈلىدۇ, تۆكۈلىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, قان ئوبورتى ۋە چاچ قامچا, قان رەڭدىكى تويۇنۇشنىڭ تەييارلىقلىرى تەييارلانغان. Eliokap ساقلانمىنى ئاكتىپ چاچنىڭ ئۆسۈش غىدىقلاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلارنىڭ نۇر چىراغلىرى بار ھەمدە باش تېرىسىگە قوللىنىلغان بولۇپ, ئاكتىپ داۋالاش رولىنى تەمىنلەيدىغان, ئەڭ ساپ تەبىئىي زاپچاس ۋە ئۈچەي فورمۇلا سەۋەبىدىن ئارتۇقچە يۈك تۇيغۇسى يوق ».
نازۇك ئەمەس - ۋە بۇزمايدۇ
چاچ كۆرۈنۈشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھۆسن تۈزەش تەرتىپى تىزىملىكىدىكى ئايرىم بىر نۇقتا. كوچىيەنىڭ ئوتىرى, ئۆيدىكى قىزىتىش چاينىڭ غەربىي مۇداپىئە چىرىغىغا زىيان يەتكۈزگەن بولۇپ, تەبىئىي نەملىك تۇيغۇنى يوقىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نەتىجە - بەلۋاغلار تۇتۇق بولۇپ قالىدۇ, چۈرۈك, چۈرۈكلەر بۆلۈنۈپ كېتىدۇ, بەزىدە. قۇرغاق يول قۇرۇتۇلغانلار پەقەت ئورۇننى زاۋالە قىلىدۇ, شۇڭا ئۇنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈشكە تىرىشىڭ, ياكى ئالاھىدە قوغداش تەييارلاشنى ئىشلىتىڭ. ھۆرمەتتىن كېيىن, بېشىڭىزدىكى تېررىي لۆڭگە, ئات كەيپىياتنى ئىشلەتمەسلىكى ۋە تەبىئىي قۇرۇۋېتىڭ. ئەگەر باش تېرىسىنى يورۇتۇش, كۆتۈرۈش ۋە قىرغاقنى قىرغاقتىن يىراقلاشتۇرىسىز. بىر نەچچە ھەپتە كېيىن ئۇلار سىزگە كۆپ رەھمەت ئېيتىدۇ!
باھارنىڭ ئۇششاق-چۈششەكلىكى بىلەن, چاچ ياساش ئۇستازنى زىيارەت قىلىڭ. چاچ پاسونىنىڭ شەكلىنى يېڭىلاڭ, كۆرسەتمىلەرنىڭ ئۇرۇقىنى كېسىپ ئېلىڭ. ئادەتتىكى پىكىرلەرگە زىت, بۇ مەسىلىنى قارشى تۇرۇش, ئالۋاستى, مەۋجۇت ئەمەس.
«چاچ« بەلۋاغ »نىڭ ئۆزگەرتىلگەن قۇرۇلمىسى MmS, سۇيۇقلۇق ۋە باشقا ھەرىكەت ھەرىكىتىدىن ھالقىپ, ماي Chevychalov نى چۈشەندۈرۈپ - ماۋاك Chevychalov» نىڭ ئۆزگىرىشى -. - بۇ مەبلەغلەر كېيىنكى يۇيۇقۇچە ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ ئەھۋالدىكى بىردىنبىر چىقىش يولى رادىكال ئۇسۇل, يەنى چاچ ياساش. بۇ مەسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, چاچنىڭ ئەسلىگە كېلىشىدىن ساقلىنىشتىن بالدۇر بولۇشىڭىز كېرەك. Amino كىسلاتاسىنىڭ تەركىبىي قەۋەتتىكى ئېغىرلىق تەييارلىقى ۋە لەۋ سۇرۇخنىڭ چاچ رودنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ, پارقىراق ۋە سىلىقلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيسىز. تەبىئىي تەركىبلەرگە ئاساسەن كۈچلۈك ماسكا ئىشلىتىشنى جەزملەشتۈرۈڭ. مەسىلەن, ProPollo چاچنىڭ ساغلام پارقىراقلىقى, سىلكىدىن پىششىقلاپ مۇنداق دېدى. Tyme Heat تەبىئىي سۇ-تەڭپۇڭلۇق تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاپ قالىدۇ, چاچ پارقىراق, يۇمشاقلىقى ۋە ئېلاستىكلىقى ئەڭ ئاجىز, يۇمشاقلىق ۋە ئېلاستىكلىق ئاتا قىلىدۇ. يوپۇرماق, روشېراتلىقنىڭ مۇھىم چىقىمى, لائىنتنىڭ غىدىلىشىنىڭ غىدىلىشىنىڭ غىشىشى, كۈچەيتىش, كۈچەيتىش, ئاتاش ئۈنۈمى بار. ماسكا چاچ تايدنىڭ ئەھۋالىنى ياخشىلايدۇ, ئوزۇقلۇق ۋە ئۇنىڭ تەگلىكىنى كۈچەيتىدۇ. بۇنى ئۆيدە ھەم ئورۇنلاشتۇرغىلى بولىدۇ, سالون ياكى شىپاخانى بىلەن ئالاقىلىشىڭ, بۇ يەردە تالۇغىزىمنىڭ سىز ئۈچۈن ئايرىم بىر تەركىب تاپىدۇ ۋە ئايرىم بىر قانات يايدۇ.
سەل قاراش ۋە ئۇۋۇلاڭ, ئۇ چاچنى كۈچەيتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئەتىگەندە ياكى كەچتە ھەر كۈنى كەچتە ياكى كەچتە بارماقنىڭ ئۇچىنى يۇمشاق ئايلانما ھەرىكەتلەر بىلەن ئۆتكۈزۈشكە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇۋۇلاش, ئالاھىدە تەنتەربىيە لاياقەتلىك بولۇشى ئۈچۈن.
«قۇرغاق ۋە ئاجىزلانغان چاچنى كۈچەيتىلمىگەن ئۈنۈم ۋە ئوزۇقلۇقنى كۆرسىتىدۇ». Svetla Ramashova نى قوشىدۇ. - ئۇلار ئايەت بېرىدىغان كىشىلەرنى ئىنتايىن ئېھتىياجلىق زاپچاسلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ, چاچ پاسونى بەرپا قىلىڭ ۋە زىياندىن مۇداپىئەلىنىش پەيدا قىلىدۇ. بۇنى ئويلاپ تۇتۇلغاندا ئىتالىيە شىركىتى كېموننىڭ مۇتەخەسسىسلىرى «چاچ يېمەك-ئىچمەك» دەپ ئاتىلىدىغان ئىككى ئۆزگىچە يۈرۈشلۈك ئىككى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئوزۇقلۇقتى ئۈسكۈنىلەر. ئوزۇقلۇقتىلىق Intensa لىنىيىسىنىڭ ئاساسلىق ئاكتىپ دائىرىسى زەيتۇن ۋە بېركاموت ماي, موم ۋە ھەر خىل ئامىنو كىسلاتاسى بولۇپ قالىدۇ. نەتىجىدە ئەڭ قۇرغاق ۋە ئاجىزلاشقان چەمبىرەكنىڭ ئېھتىياجلىق بومبا ۋە ئوزۇقلۇققا ئېرىشىدۇ, كۈچلۈك, ئېلاستىكا ۋە ياخشى بولۇڭ. شۇڭا, ئۇ يىلتىزىنى تازىلاپ كېلىپ, ئۆزلىرىنىڭ تەركىمىنى تازىلىمايدۇ, شۇنداقلا زۆرۈر مىكرو بىخەتەرلىكنى شەكىللەندۈرىدۇ, يەنى زۆرۈر نەملىك ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ لەۋ سۇرۇخ قەۋىتى. نەتىجىدە, قۇرۇق سىيرىلما نەملىك, ئېلاستىكى ۋە ئېلاستىكىلىق بولۇپ قالىدۇ. كونسېرۋالىق قايماقلىق قايماقلىق قايماقلىق توقۇلمىلىق پىششىقلاپجىرلىق توقۇلمىلىق چەمبىرەكنى مول ھوسۇل ئالغىلى بار, ئۇلارنىڭ قۇرۇلمىسىنى (قۇرۇت قۇرۇتقۇچتامۇ ۋە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بوغۇملار ئاسانلا چاتاق بولۇپ, چاچ پاسونىغا ماس كېلىدۇ.
قۇرغەلەكلىك چاچلىق چاچ ياساش سىستېمىسى تەگلىك قوغداش سىستېمىسى بىلەن بولغان قويۇق ماسكا خانلىق ئېنېرگىيىسى, زەخىمو ئارىلان چاچلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشىپ كەتكەن بۇ چاچ, مول نېفىت, مولتسىن ماي, سىرىس ماي, گولرورىن چۈشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ زاپچاسلار ئويۇلغان ۋە ئۇنىڭ چېچى ۋە تىكىش. ماسكادىن كېيىن, چاچ پاسونى توپ بولۇپ, نۇقسانسىز ۋە جەلپكار كۆرۈنىدۇ. ئەگەر ئەھمىيەتسىز زىيان تارتسا, چاچلىرى پۈتۈنلەي توسالغۇ بولسا, ئەڭ ياخشى بولۇشى مۇمكىن, ئەڭ ياخشى بولۇشى مۇمكىن, ئوزۇقلۇق دېڭىز قاراقتۇپىپو ۋە چاچ پاساسى پۇتبول قەغىزىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ تەبىئىي باش تېرىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ, چاچنى قوغدايدۇ
تېخىمۇ زىياندىن باشلاپ, ئۇلارغا پارقىراق, يىپەكلىك ۋە ھەيران قالارلىق يۇمشاقراق, ئۇلارنى يوقىماي ».