ئىسسىقتا ئۇخلاش ئاسان ئەمەس - بۇ چىداملىق ئەمەس. ئىسسىقلىق كېچىچەلا ناخشا ئېيتىپلا قالماي, بۇرۇلدىڭىز, سىز جىددىيلىشىپ, چاتاق ئۆينى تاشلاپ, ئۇخلاۋاتقان بىرەيلەننىڭ تەر بەدىنىدىن غايىب بولىدۇ. ئەرزىيدىغان, مەن ئەۋەتىلگەن كۆزنەكنى ئاچماقچى بولسىڭىز, شۇنىڭدىن كېيىن, مەيلى كۆزنەك ئاچماقچى بولالمىغان, ھاراقنى يوشۇرغان, چۈنكى سىز سىز پارتىلىغان ھاۋا تەڭشىگۈچنى ئۆز ئىچىگە ئالغان. ئۇخلاش نەيچىسى بۇ ئەھۋالدا ئەڭ ياخشى يولدەك قىلىدۇ.
دوختۇرلار نېمىلەرنى ئويلايدۇ
فىزىئولوگ دىئالوگنىڭ سۆزىگە قارىغاندا, ئىسسىقتا يالىڭاچ ئۇخلاش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. بىز يالىڭاچ ئۇخلىغاندا, تەر بەدەنگە يىغىلىپ, كارىۋاتتا قالدى. ئۇخلاش جەريانىدا بۇنى ئۇنتۇپ قالماڭ, بەدەننىڭ تېمپېراتۇرىسى تۆۋەنلەيدۇ. مۇھىت تېمپېراتۇرىسى بىلەن توغرا, ئادەتتىكىدىن بۇرۇن سوغۇقتىن ئويغىنىسىز. ئۇنىڭدىن باشقا, «يالىڭاچ» ئۇيقۇ يېتەرلىك ئەمەس. كارىۋات بىلەن شۇغۇللىنىش بەدەننىڭ يېقىن جايلىرى خەتەرلىك بولۇپ, باكتېرىيەدە تېز كۆپىيىۋاتىدۇ, چۈنكى ھەر كۈنى كىشىلەر ۋاراقلارنى ئۆزگەرتەلەيتتى. ئەكسىچە, سىزنى كېسەللىكتىن ساقلايدىغان يېنىك ئۇخاش خاگاما ياكى ئىچ كىيىملەرنى تاللىغان ياخشى. ئۇنىڭدىن باشقا, مۇتەخەسسىسلەر ئۇخلاشتىن بۇرۇن, ئۇخلاشتىن يېرىم سائەت بۇرۇن سوۋغات بېقىش - ئۇ سوۋۇتۇش كېرەك.
يىپەك ئۇخلاشمىسى بەك راھەت, ئەمما مودا
سۈرەت: Uplash.com.
نېمە ئۇخلاش
ئەگەر سىز يەنىلا ئۇخلاشنى قارار قىلغان بولسىڭىز, تەبىئىي رەختتىن ياسالغان ھەقسىز فاجىامنى تاللىغان ياخشى. يىپەك ياكى پاختا. پاختا سىز راھەت ھېس قىلىدىغان ئۇنىۋېرسال رەخت. بۇنداق ئۇخلاش كىيىمى ئادەتتە يۇمشاق ۋە بەدەنگە يېقىشلىق بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, چۈشىدە مول ئايارغان, پاختا بىلەن زىننەتلەنگەن كىشىلەر - ئۇ نەقىپلەرنى خاتا كۆرىدۇ. ئەمما يىپەك ئۇخلاش كىيىمى تەركە قاراپ تۇرالمايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, يىپەك ئۇخلاش كىيىمى ناھايىتى يوشۇرىدۇ. گەرچە گەرچە ئۇ ئىسسىقلىقتىكى ئۇخلاش كىيىمىدەكدەكدەك بولسىمۇ - كۈچكە ئىگە بولۇش سۈپىتى بىلەن, بۇ سىزگە پايدىلىق, بۇ سىزگە پايدىلىق, ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئەجدادلىرىمىزنىڭ نېمىشقا ئايال ئورگاننى ئاشكارىلاشنى قاتتىق توختاتمامسىز? بىز قەدىمكى روسىيەنىڭ ئاھالىلىرىنى ئىشلەتكەن قىزىقارلىق مۇراسىملار ھەققىدە سۆزلەيمىز.