PLEXE نىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋېلبېيە دەۋرىنىڭ ئۆزىنى ياخشى كۆرەلەيدىغان ۋە ياخشى كۆرۈپ, ھەتتا ئۆلچەملىك سان سەۋەبىدىنلا قولغا ئېلىنغان. ھازىر روسىيە ئايال ئوكياننىڭ سىرتىدا زور مۇۋەپپەقىيەتلەرنى ئىشلەيدۇ. ئوقۇرمەنلەرگە نىسبەتەن, ئېۋگېن ئۇنىڭ مۇھەببىتىنى ئۆزى ۋە ھەقىقىي جىنسىي بەلگە بولۇپ قالدىدىغانلىقىنى بۇغەت قىلغان قائىدىلەرنى تۈزدى.
ئېۋگېن سىز بالىلىقتا كۆپ خىل خالايدىغان نۇرغۇن ئوزۇقلۇق بار ئىدى. «مەن مەكتەپتە ھېچكىمگە ئوخشىتىپ قالمىدىم: دەرسخانىدا ھەمىشە ۋە ھەممىدىن مۇھىمى دەرسخانىدا, فىزىكىلىق مەدەنىيەت تۇنجى بولۇپ قىزلار بىرىنچى ئىدى. ئەگەر سىز يۇقىرى ۋە چوڭ بولسىڭىز, ئازراق قىزغا ئوخشىمىسىڭىز, سىز ئاق قاغا ئوخشايسىز, بولۇپمۇ سىزنىڭ ساۋاقداشلىرىڭىز بەك ياخشى ئەمەس. ئۇنىڭدىن باشقا, كۆكرىكىم بالدۇر ئۆسۈشكە باشلىدى. جىسمانىي مائارىپتا ئىجرا قىلغىلى بولمايدىغان كەمتۈك ئىدى, ئۇلارنىڭ ئۈستىگە ئېپەرۋالىق قىلىپ, «پېلەكنى بەك جەلپ قىلدى» دېدى. - مەن بىر قەدەر مۇتەخەسسىس ئائىلىسىدە جەمەتى كەلدىم: موماي ۋە ئاپام ھەمىشە ماڭا بارلىق ئەقىللىق بولۇپ, ئاندىن چىرايلىق بولۇشى كېرەكلىكىنى ئېيتتى. سىزنىڭ ئايال گۈزەللىكى ۋە جىنسىڭىزنى تېخىمۇ تەپسىلىي ئىزدىسىڭىز, ھەتتا ئۇنىڭ كىيىملىرىنى تېخىمۇ تەكىتلەڭ, ھەتتا ئۇنىڭ كىيىملىرىنى تېخىمۇ تەكىتلەڭ, ئائىلىمىز ناچار ئاھاڭنىڭ بەلگىسى دەپ قارالغان. ئۆزۈمنى ئۆزۈمنىڭ بەدىنىمدە ھېس قىلىش ۋە سۆيۈش ئۈچۈن ئۇزۇن يول مېڭىشىم كېرەك ئىدى ».
ئەمما ھازىر ئۇ مۇۋەپپەقىيەتلەرگە قارىغاندا, ئېۋفېدىيە سەريە ياخشى بولۇپ, ئۇنىڭ ئورۇقلاشقا جۇشتىلانغانلىقىنى يوشۇرمايدۇ. «مەن ئېغىر دەرىجىدىكى ئېغىرلىقىمنى ساقلاپ, كىلوگىرام ياكى ئىككى ئاينى ئالتە ئاي ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە تىرىشىمەن. تەجرىبىڭىز جەھەتتە, يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى سىلىقلاش تولىمۇ مۈشكۈل, ئەمما ئەگەر ئاستا-ئاستا ئۆزىنى بەك مۇكەممەللەشتۈرۈش تەس بولىساڭ, ئەگەر سىز ئاستا-ئاستا بەكرەك بولمىسا, ئۇ بەك پايدىلىق ئەمەس, ئۇ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك. مەسىلەن, سىز ئىككى پارچە شاكىلات (شېكەر ۋە 75% كاكوئا مەزمۇنىسىز!) ئەتىگەندە قەھۋە بىلەن. ئۇنى بىر پارچە قىلىپ ئازايتىڭ. شۇڭا سىز بۇ شاكىلات يەيسىز, تەمدىن ھۇزۇرلىنىڭ, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كىچىك بولىدۇ, ئەمما يېمەكلىك ئادىتىڭىزنى پاكىزە ».
«ھاياتىڭىزدا, سىز شۇنىلا ئۇچرىتىپ, سىزنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ۋە سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ۋە سىزنى ياخشى كۆرىمەن
ELLA DEDEGKAEVA تەرىپىدىن
قېلىن دېسىڭىز قانداق ئىنكاس قايتۇرۇڭ
- ئەتراپىڭىزنى ئايلاندۇرالايسىز ھەمدە راۋاننى ئۆزىڭىزگە باھا بېرىدۇ. خاپا قىلالايسىز - بۇنى ئاڭلاش ھەقىقەتەن ھاقارەتلەش ھەقىقەتەن ھاقارەتلەش ھەقىقەتەن بەك ھاقارەت. بولۇپمۇ سىز يەنىلا بالا. ئالىي سىناق - ھاقارەتلەرگە جاۋاب قايتۇرماسلىقنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۆزىڭىزگە تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلغاندا دىققەت قىلدىم - سىزگە بىر خىل ناچار ئىشلارنى سۆزلەپ بېرىشنى ئارزۇ قىلىمەن. مودېل ئىشقاپ بېرىش ئۈچۈن, ئادرېسىدىكى بارلىق رەزىلغا بارلىق باھالارنى ئاڭلاشنى رەت قىلىشى كېرەك. مېنىڭچە ئەڭ سادىق ئۇسۇل - جىنايەتچىگە مۇراجىئەت قىلىڭ, ئۇنىڭغا كۈلۈمسىرەپ تېخىمۇ ئىلگىرىلەپ بېرىڭ, ھەممە ئىشلار سىزگە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. ئەگەر بىرسى بىر نەرسە ياقتۇرمىسى بولمىسا, ئۇلارنىڭ بۇ مەسىلىسى.
ئەگەر ياشلىرىڭىز ھەمىشە سىز بەك تولۇق دېسەچۇ?
- بۇ ياش چوقۇم خوشلىشىش ئۈچۈن دېيىش كېرەك. يېقىن ئەتراپتىكى بىر نەرسىنى ياقتۇرمايدىغان ئادەم بولسا, ھەرگىز ئىشەنچ ھېس قىلمايسىز. ھاياتىڭىزدا چوقۇم سىز ياقتۇرىدىغان ۋە سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ۋە سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ئۈچۈن چوقۇم ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭ سىزنى خالىغىنىغا ئىشىنىدىغانلار بىلەن بىللە بولغان ياخشى.
ئەگەر پارامېتىرلىرىڭىز ئادەتتە قوبۇل قىلىنغان ئۆلچەمگە ماس كەلسە, ئۆزىڭىزنى قانداق سۆيۈش
- جىسمانىي ئايروپىلاندا قىلىش, پۈتۈنلەي ئورۇقلىغاندا ئورۇقلاش. بۇ بەدەندە بولۇپ, پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان بىر ئىش, پۈتۈنلەي ئوخشىماسلىق - بەدەندە تەربىيەلەنگەن: قارىماققا تېخىمۇ گۈزەل كۆرۈنىدۇ ۋە گۈزەل ھېس قىلىدۇ. سىز تەنھەرىكەتچى, توپلانغان, ھەتتا تاقىلىپ قالدى, ھەتتا دەرسلەرنى بىلىسىلەر. مەن ئون يىلدىن كۆپرەك ئارام ئالماي تۇرۇپ, ئەمما يەنىلا ھەر بىر قېتىم ئۇنى چېنىقىش ئۆيىگە بارماسلىق تەس. شۇڭلاشقا, مەن ھەمىشە مېنىڭ دەرسلىرىمنى يوگېمدىن يۈرۈپ, مەن باشتىن-ھالقا كېلىمەن, ئۇ قانداق قىلىپ تەقلىد قىلىپ, زالدىن چىقىپ, زالىمنى قالدۇرىمىز. بەدەن سىزگە رەھمەت. تەنتەربىيە ئۆزىڭىزنى سۆيۈشكە مەجبۇر بولىدۇ.
ئىشىنىمەنكى, ھەر قانداق بىر قىزنى مودېلدا سىناپ بېقىشى كېرەك. مودېلنى ئىشلەش ئۈچۈن, يۇقىرى ياكى نىسبەت بويىچە بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. سىز قايسى ئارزۇ ۋە مودېل مەكتىپى بار, سىز خالىغانچە ئىشلارنىڭ گۈزەل بولىدىغانلىقىنى, ئەمما ئۆزىڭىزنى قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزگە قانداق ساقلاشقا تېگىشلىك. سىز دەرھال ئۆزۈمگە ئىشىنىسىز.
Evgenia Douce بارلىق قىزلارنى تەنتەربىيە ئويناپ مودېلنى سىناپ بېقىڭ
سۈرەت: ۋىكتورىيە janashvili
كەمچىلىكىنى قانداق كىيىش ۋە ئاممانى تەكىتلەشنى قانداق كىيىش
- چاققان ئىچ كىيىم كىيىش. بۇ تولۇق ساننىڭ يېتەرلەرنى يوشۇرۇشنىڭ ئەڭ ئۆزىگە ئىشىنىشنىڭ ئىشىنىلىرىنىڭ ئەڭ ئىشىنىسى. ئاندىن سىز قاتلىنىدىغان ۋە ئۆسمىڭىزدىن ئەنسىرىسىڭىز, بولۇپمۇ كىيىمىڭىزنى ياراتتىڭ. بۇ خىل ئىچ كىيىملەرنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك بولۇشى ۋە ئۇنى كىيىدىغان كىيىملەردىن كۆپ بولۇشى كېرەك.
ماس كېلىدىغان كىيىملەرنى تاللاڭ. ئەلۋەتتە, ھاياتتىكى بىر ئىش ئاچماقچى بولسىڭىز, بەلكى شەكىللىك بىر نەرسە ئاچماقچى بولغان, بۇ مېنى پەقەت بىردەك قىلىدۇ, شۇڭا ئۇلارنى تەكىتلەش كېرەك. ئۇ چىرايلىق, ئاجايىپ ئاياللار, سىزگە دىققەت قىلىدۇ ۋە دىققىتىڭىزنى جەلپ قىلىدۇ. ئوخشاش سەۋەب ئۈچۈن, مەن كەڭ تاسادىيە كىيمەيمەن, پەقەت ئورۇق پادىچىلار ئىشتىنى, پەقەت قۇرۇقلۇقتا «قەلەم» ئەمەس, كىيىم ئىشكاپىمدا سىزمۇ كەڭ يوپكا ياكى يەڭنى تاپالمايسىز.
چوڭلۇقىڭىزنىڭ كىيىملىرىنى سېتىۋېلىڭ. روسىيەدە چوڭ-كىچىك بالىخانىغا تېلېفون قىلىپ, دائىم ئىشلىشىشنى ئىزچىل كومپيۇتېردا تۇرۇشقا ئۇرۇنۇماقچى بولغاندا, 50-چېسلا كىيىم كىيگەن, ئاندىن ھەممىسىگە ئېسىلغان, ئاندىن ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئېسىلىدۇ. بۇ سەۋەبتىن, مەنمۇ تۆۋەن بارلىق بەل بىلەن inks نى ياقتۇرمايمەن, ئۇ ھازىر بەك كۆپ. ئاز بەلۋاغ بار نەرسىلەر - ئوخشاش ئېغىرلىقتالا ئەمەس, ئۇ يەنە بىر خىل «باغلىنىش».
ئاياللار كلاسسىكلىرىغا بېرىڭ. مېنىڭ ساقالادۇمدا پەقەت مونوپوگ «نەرسە - كۆك, قىزىل, قىزىل, قىزىل, قارا. مەن گۈلنى بېسىپ چىقىرىدىغان نەرسىلەرنى كىيمەيمەن - ئۇ دىققىتى چېچىلىپ, ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ, بولۇپمۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ, بولۇپمۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. مونوپوسىكلىتلىق رەڭلەر بىلەن بىللە زىيان تارتمايدۇ. شۇنداقلا, بىزنىڭ چوڭلۇقىمىزنىڭ فىرانكلىقىمىزنى مەسخىرە قىلىشنى ھەددىدىن زىيادە مۇھىم ئەمەس, بىز تارتقان, چوڭ كۆكرەك, چوڭ كۆكرەك يولىنى بەك چىرايلىق قىلىمىز. مەن ھەمىشە دەيمەن: ئوچۇق-ئاشكارە يېپىش ياخشى, شۇڭا قىسقا يوپكىدا چوڭ يوپكا ئەمەس, پەقەت چوڭ يوپكا پەقەت ئاياللار قاتتىق كلاسسىك.
پاشنىلىق ئاياغنى ئۇنتۇپ قالماڭ. پاشنىلىق ئاياغنى كىيىش كېرەك - ئۇلار ئاياللىقنى قوشۇڭ ۋە مېڭىشنى ياخشىلايدۇ. سىز پاشنىلىق ئايىغىڭىزدا, بارمايسىز, ئۆزىڭىزنى ئېلىپ يۈردىڭىز.
قوشۇقتىكى قىزلارنىڭ گۈزەل رەسىملىرىنى قانداق قىلىپ گۈزەل سۈرەتلەرنى كۆرسىتىش
- بۇ ئاسان ۋەزىپە ئەمەس. مەسىلەن, مەسىلەن, تويغاندا تولۇق قىزلار ئېلىۋېتىلىدۇ, نەتىجىدە ئانچە ياخشى ئەمەس - بىزدە ئۆزىنىڭ, ئالاھىدە بۇلۇڭىمىز بار. بۇ قىزلارنىڭ ھاياتتا ناچار كۆرۈنمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ, ئۇ ئۇلارنىڭ ئوڭ فوتوفېر بىلەن كۆرۈشمىگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ جەھەتتە, مېنىڭ دېلونىڭ بىرىنچى دەرىجىلىك خوجايىنى بىلەن خىزمەت قىلغانلىقىمدىن تەلەيلىك. ئەلۋەتتە, ھەر بىر سان ئۈچۈن ھەر بىر رەسىمگە تارتىشنىڭ ئالاھىدىلىكى بار. مەسىلەن, مەن ناھايىتى ئېشىشقا توغرا كېلىدىغان رەسىمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئەگەر ناھايىتى ئېشىشى ئۈچۈن چىرايلىق رەسىمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئەگەر ئۇ ناھايىتى ئېشىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئەگەر ئۇ ناھايىتى ئېشىشقا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز. ئوق چىقىرىش, بەدەن شەكلىنىڭ ئاستىغا تېخىمۇ قوپال ۋە جەلپكاردەك قىلىدۇ. ئالدىنقى كۆرۈنۈشىنىڭ ئورنىغا, ئۈچ پەسىلنىڭ سۈرىتى تارتىشقا تىرىشىمەن, بۇ مېنىڭ سانغىمدىنمۇ پايدىلىق.