مەن بۇنى بىلىمەن, دېڭىزغا ساياھەت پۈتۈن قىش پەسلى ئۈچۈن بىرلىشىش تانكىسى. ئىلگىرى, مەنمۇ دېڭىز بويىدا بولسام, مودا ناخشا ئېيتمىسىڭىزمۇ, مەن «شاكىلات خات» گە كۆرۈنمىسەم, قۇياشنىڭ ئاستىدا ئىسسىنىمەن دەپ ئويلىدىم. مەن «مېنىڭ پايدىسى ۋە گۈزەل جەلپ قىلىش كۈچىم, چۈنكى مەن گۈزەللىك ۋە ساغلاملىق مەسىلىسىنى چوڭقۇر تەتقىق قىلىشقا باشلىغاندىن بۇيان ماڭا قارىدى. بان, بولۇپمۇ ئۇنىڭ كېرەكلىك كېسەللىرى, سالامەتلىكى ئىنتايىن زىيانلىق بولۇپ, ياشلىرىمىزنىڭ بىرىنچى دۈشمىنى. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى مېنى قوللايدۇ. ئەگەر سىز يەنىلا «Flanger Mulatto» دىن قايتىپ كەلگەن بولسىڭىز, تېرىنى ئۇلتراۋىتنىڭ ھەددىدىن زىيادە قۇتۇلدۇرماقچى بولغان پەيت كەلدى.
ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە زىيانلىق
بىرى . بىر ھەپتە دەم ئېلىشتىن كېيىنكى دەم ئېلىشتىن قايتىش, بىز دائىم بەدەندىكى تېرە ئىنتايىن سەت, قېنىق كىيىم-كېچەكتىن ئۆتۈش. يېقىمسىز سوپۇندىن ساقلىنىش ئۈچۈن, تېرە ئۈچۈن تېرىنى تەييارلاڭ - Pelening ياساڭ . سىز بۇ جەرياننى بۇ تەرتىپنى, ھەر ئىككىسىنى كابىنكا ۋە ئۆيدە, كىچىك ۋە يۇمشاق زەررىچى ئىشلىتىپ, تېرىنى يارىلاندۇرالايسىز.
2. ئۇلترا بىنەپشە نۇر ھۈجەيرە ۋە تېرىنىڭ يەر يۈزى قەۋىتىنىڭ بۇزۇلۇشىغا تۆھپە قوشىدۇ. تېرە نەملىكېنى يوقىتىدۇ, كوللاگېن, ئېلاسكىن گۈزەل مەھسۇلاتنى ناچار ئىشلەپ چىقىرىدۇ, بۇ بىزنىڭ گۈزەللىكىمىز ۋە ياشلىرىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. Outp able - تېرىنى ئاكتىپ نەمڭ . بۇ يەردە سىز نەملىك ساقلاش قايماقلارغا ياردەملەيسىز, Serum قاتارلىقلار.
3. بەختكە قارشى, ئۇلترېنۋىساللۇق يۈزىنىڭ تېرىسىلا ئەمەس, بەلكى پۈتۈن بەدەندە. شۇڭا ئۇنىڭ نەمدە بولۇشى كېرەك, تەبىئىي ماينى ئىشلىتىڭ : كوكۇس, JoConut, زەيتۇن, ياغاچ ۋە ئۈزۈم سۆڭەك سۆڭىكى. ئۇلار تويۇنغان ياغلىق كاۋاپداننىڭ يۇقىرى قويۇقلۇقى بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ, مىكروبراكنى ساقايتىدۇ, تېرىنى ئېلاستىك ۋە ئېلاستىك قىلىڭ. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: كۆيگەن تېرىگە ماي قوللىنىشقا بولمايدۇ!
ئىچىملىك ھالىتىنى كۆزىتىڭ
4. ئۆزىڭىزنى ۋە ئىچىنى نەم تۇتماڭ : ھاراق ۋە توك ئىچىشنى ساقلاڭ. كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى ئىجرا قىلىڭ, كۈنى ھەر كۈنى كەم دېگەندە ئىككى لېتىر, كەم دېگەندە ئىككى لېتىر سۇببونلۇق سۇ ئىچىڭ. ئاكتىپ نەملىك ساقلاش سىزنىڭ تېرىڭىزنى بالدۇر قېرىپلا قالماي, پەقەت تەننىڭ ئۇزۇندىن ساقلىنىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
5. ئىسسىق يۇيۇنماڭ - پەقەت قالتىس, تېخىمۇ ياخشى سوغۇق يۇيۇنۇش. يۇيۇنۇش گېزىتىنىمۇ ئىشلىتىشىگە تىرىشىڭ, مېۋە-چېۋە-ھامبۇردى. سۈت ۋە لىمون سۈيى, لىمون سۈيى, لىمون ۋە ھايۋان ۋە ھايۋان. قاتتىق دېتالنى ۋە يۇمغاقسۈتنى سۈرتمەڭ, يۇيۇنۇش ۋە سوناسنى زىيارەت قىلىشتىن ۋاز كېچىڭ.
جۇلىيا ئېنشېلنىڭ كۆكرەك قىسمىنىڭ گۈزەل يېرىمىنى ساقلاپ, سوۋېلىتقا يۈگۈرمەڭ
6. تانرىئۇمنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن يۈگۈرمەڭ - ئۇ تېرىڭىزنى تېخىمۇ قۇرغاق ۋە ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ ئەھۋالدا, ئاپتوماتىك بازار ياكى Bronzer ئىشلىتىشنى باشتىن كەچۈرگەن ياخشى.