مۇنازىرە تەلەپ قىلمايدىغان پاكىت: ئېھتىياج ۋە بەدەننىڭ ئېھتىماللىقى كۆرۈنەرلىك ۋاقىت ئىچىدە. ئەمما سىزمۇ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق ساقلىيالايسىز. تولۇق تۇرمۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن مۇھىم تەكلىپلەرنى بېرىدۇ.
ساغلاملىقنى ساقلاش ئاچقۇچلۇق ئالدىنى ئېلىش تەكشۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ:
1. mammography
روسىيەنىڭ سۈت بېزى راكى ئامېرىكىغا تايىنىش نىسبىتى ئىچىدە ئالدى بىلەن رەتلىنىدۇ
كېسەللىكلەر, 30 يىلدىن كېيىن, كېسەللىكنى تەرەققىي قىلدۇرۇش خەۋىپى ۋاقىتلىشىش خەۋىپى ئوتتۇرىغا قويۇلىدۇ. ماموگرافىك سۈت بېزى راكىنى پەرقلەندۈرۈشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى. بۇ بىر خىل X نۇرى, ھەتتا ئەڭ كىچىك Neoply نىمۇ كۆرۈشىڭىزگە يول قويىدۇ.
سۈت بېزى راكى يۇمىلاق كېسەللىكلەر ئارىسىدا 1 ئورۇنغا ئېرىشىدۇ
Pixababay.com.
2. Schooglecopy
ئۈچەينىپتىن چىققان راك (ئالىي دەرىجىلىك راك) روسىيەدە راك كېسىلىدە ئېلان قىلىنغان. ھەر يىلى, دۆلەتتە 50000 دىن ئارتۇق يېڭى دېلولار خاتىرىلەنگەن. بۇنى بىلىش ئۈچۈن CRP نىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا, ئۇ AsiMpotic ۋە دائىم ھېچنېمىگە يېقىن ۋاقىتقا ياردەم بېرىشكە توغرالغان. بۇ ئەھۋالدا, كېسەللىككە ۋاقتىدا دىئاگنوز 10 بىلىمنىڭ 9 نەپىنى قۇتۇلدۇرۇشىغا يول قويىدۇ.
چوڭ چولكوپنىڭ تولۇقلىما پۇلى (StronCocy) - ئىنتىزامغا دىئاگنوز قويۇشنىڭ «ئالتۇن ئۆلچىمى». ئۇنىڭ ئەۋزەللىكى شۇكى, شۇنداقلا تەكشۈرۈشتەمۇ, دەرھال ئەڭ كىچىك مائارىپنى ساقلاپ, بۇلغاشنى ساقلاپ قېلىش ياكى تۇتۇۋېلىش نىسبىتىنى باشقا تەرەققىياتنىڭ ئالدىنى ئېلىش. شۇڭلاشقا, بارلىق مەسىلىلەر تېز بېكىتىلمىگەن بولۇپلا قالماي, دەرھال يوقىتىشنىلا ئەمەس, بەلكىمۇ تۈگىتىش. 40 يىلدىن كېيىن, دوختۇرلار ھەر 5 يىلدا ئوتتۇرا ھېساب بىلەن كەم دېگەندە بىر قېتىم ئوتتۇرا ھېساب بىلەن ھېچكىمنى, تېررونالى مۇسۇلمانلىرىنىڭ ئازاب-ئوقۇ كۈچى ياكى ھەر يىلى ئېغىرلىقلارغا دۇچار بولىدۇ.
بارلىق تەرتىپلەر خۇشال ئەمەس, ئەمما دوختۇر سىزنىڭ دوستىڭىز
Pixababay.com.
3. قالقانسىمان بەزنىڭ خىزمىتىنى تەكشۈرۈش
قالقانسىمان شالېزىيىسى ھاياتىدىكى بارلىق ئورگان ۋە سىستېمىنىڭ نورمال نورمال خىزمىتى ئۈچۈن زۆرۈر توقۇلمىلارنى ياراتتى. قالقانولىنىڭ تەتقىق قىلىنىشىدىكى مەغلۇبىيەتلەر ھەر خىل كەمچىلىكلەر - بۇ يەردە ۋە چۈشكۈنلۈك ۋە قەلبىنىڭ ئۆلىتىلمىسىمۇ. تەلىيىمىزگە, قان تەكشۈرتۈش سەۋەبىنى تونۇشنى, ئارتۇقچە تېدروك ھورموننى كۆرسىتىدۇ. قانۇنغا خىلاپلىق قىلىش ئەھۋاللىرىدا, ھەل قىلغۇچ مۇسابىقە ئۇسلۇبىدا داۋالاش ياكى ئالماشتۇرۇش داۋالاشنى تاللايدۇ.
ھورموننى دائىم تەكشۈرۈپ بېقىڭ
Pixababay.com.
4. Lipidogram
خولېستېرىن بۇ ئورگانىزىمنىڭ ئەڭ مۇھىم تەركىبلىرىنىڭ بىرى. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنىڭ ھەددىۋى چىقىمى ئايروپىلانلارنىڭ ئەھۋالىدا سەل قارىلىپ قىلىنغان كىشىنىڭ پاسسىپ ئەكىلىپ تۇرۇپ, جىگەر, جىگەر, گالباددادات ۋە پرونرېيس قاتارلىق ئىچكى ئورگانلارنىڭ ئىقتىدارى بولغانلىق سانى. دەخلى-تەرۇز قىلىش, mipidogram نى چېلىۋەتسىڭىز, يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى كېسەللىكلىرى ئېقىمىنى تارقىتىدىغان ياغ مېتابولىزمىنىڭ خەت نۇسخىسىنى ئېنىقلالايسىز.
ياخشىلىقتىن ياخشى ئاگاھلاندۇرۇش
Pixababay.com.
5. Papanicolau سىنىقى (سىتولوگىيەلىك پۇراق)
بالىياتقۇ بويەر راكى دۇنيادىكى ئاياللاردىكى ئەرلەرنىڭ ئىچىدە ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان زەربەلىك Nepignatm.
سىتولوگىيەلىك جاھىللار جىنسىي يول ۋە كالتەك قاتارلىقلارنىڭ ئالدىن بېزىلىشى ياكى راك كلىمالىرىنى ئېنىقلاشقا يول قويىدۇ. ئەگەر شۇكىغا ئەرزىيدۇ, ئەگەر HPV (duspv (dus papillomaa ۋىرۇسى) ۋە ھورمونت خاراكتېرلىك زىياننى ئىشلەتكەن ئەھۋال ئاستىدا, كۆرگۈچىلەرنىڭ دەۋرىگە خىلاپلىق قىلغان ئەھۋال ئاستىدا, كىشىلەر توپىغا خىلاپلىق قىلغان ئەھۋال ئاستىدا, جىنايەتچىلەرنىڭ دەۋرىيلىكى .
ئاساسلىق تەكشۈرۈش ئۆتەۋاتقان بولۇپ, شەك يوق: گۇمانلىق بولۇش: ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش. ھەمدە ئۇ ئۆزىڭىزگە ۋە كەلگۈسىدە ھەر ئىككىسى ئىشەنچ بېرىدۇ.