ئەتىيازدا, قۇياش روسك كېسىشنى تاللاشتا ئويلىنىشىڭىز تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ. ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنى ئاپتاپتا تارتىۋالغىلى بولمايدۇ, بولمىسا كېرەكسىز ئەكىس تەسىرگە ئېرىشەلەيسىز. سىزگە ئېيتىپ بېرىڭ, قايسى پروگراممىلارنى تېخىمۇ ياخشى ۋاقىتلارغا كېچىكتۈرۈلگەنلىكىنى زىيارەت قىلىش.
كىسلاتالىق پوستى
دانىخورەكنى داۋالاش ۋە تېرىنى تەڭلەشتۈرۈش ئۈچۈن, ھۆسن تۈزەشلەر ئوخشىمىغان دەرىجىدىكى ھەرىكەتنىڭ كۆپىيىشى. ئادەتتە بۇ كۈزنىڭ ئاخىرىدا ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ, قىش پەسلىدە قۇياش نۇرىنىڭ ۋاقتى ئەڭ كىچىك. پوستى چىقىرىش تەرتىپىدە, مەسىلەن تېرىسىنىڭ يېڭى ساپ قاتىل - ئۆزلۈكىدىن «ئاجىز», ئۇلتراۋىۋبىيلىنىڭ رادىئاتسىيەسى بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك ئالاقىلىشىش, ئۇ پىگماتىنىڭ نامراتلىقىدا ئالاقىلىشىدۇ. ئەگەر سىز يېقىندا كوچىغا چىقىشتىن بۇرۇن, ئاندىن چوقۇم SPF 50 بىلەن ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى ئىشلىتىڭ ھەمدە ھەر 2-3 سائەت يېڭىلاڭ.
قۇياشقا بېرىشتىن بۇرۇن قاينىنى ئىشلىتىڭ
سۈرەت: Pixabay.com.
لازېر چاچ يوقىتىش
گەرچە ئۇلانما ۋە لازما نۇقتىلىرىنىڭ بىرىكمىسىگە بىۋاسىتە زىددىيەتلىك بولسىمۇ, ئەمما بۇ دەرىجىدىكى SpF 30 رايون كۆرۈنمەيدۇ. كولىد سۇسسىنىڭ كۆپىيىشى بىلەن, تەرتىپىنى ئالېكساندىر لازېرلىق, يەنى 3-10 كۈن بۇرۇن. ئەگەر سىز يېقىندا دېڭىزغا چىقىپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى بالدۇرراق ساياھەت قىلسىڭىز, ئەگەر كۈزدىن ئىلگىرى سۈمۈرۈلۈش دەرسلىكى - سۇس تېرىدىكى كاساتچىلىقنىڭ باشلانغانلىقىنى كېچىكتۈرىدۇ, لازونلار تېخىمۇ ياخشى قىلىدۇ, ئۇنداقتا نەتىجىنى تېخىمۇكىچە ھېس قىلىسىز.
چەكمە چېكىش
چوڭقۇر تېرە سىرتىدىكى رەڭلىك سۇنى يۇيۇش زەخىملىنىش تەرتىپى بولۇپ, كۈز پەسلى ياكى قىرىق داچا, تېرىنى قويۇق داچا بىلەن قوغداش - ئاپتULESCE بۇ يەردە ھېچقانداق ياردەم قىلمايدۇ. بۇ مەزگىلدە, دېڭىزغا باقمىغان ياخشى, چۈنكى تۇزلۇق سۇ قوشۇمچە تېرە غۇۋا بولىدۇ. تۇپراقنىڭ يارىلىنىشىنى تولۇق سىلىقلاش.
كاۋاپدان ۋە قىشتا چەكمە چېكىشتىن قۇتۇلۇش ياخشى
سۈرەت: Pixabay.com.
چاچ رەڭگى
قارىماققا بىز بۇ ۋاقىتتا, ئەتىيازدا رەسىم سىزىشنى تەۋسىيە قىلمايمىز, گەرچە كۆپىنچە قىزلار بۇ ۋاقىتتا ئۇ ۋاقىتتا ئۇستازغا بېرىڭ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇلتازما ھامىلدارلىرىنىڭ رامىلىسىنىڭ قۇرۇلۇشى تېخىمۇ تېز قۇرۇپ, چاچلىرىنى تېخىمۇ تېز ئاگاھلاندۇرايمىز - قۇياش نۇرى ئۇلارنىڭ نەملىكىنى تارتىدۇ, چاچنى نۇرلاندۇرىدۇ. ئويلىمىغان يەردىن بۇ دەۋرنى ئويلاشقاندا قانداق بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. چاچلىق چاچلىق چاچلىق ۋە قۇرۇق چاچلىق چاچلىق چاچلىق چاچلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ, SPF بىلەن SPF بىلەن بىرلەشتۈرۈپ بىرلەشتۈرۈش.
تېرە گىرىم قىلىش
ئۆلۈك ھۈجەيرىلەرنى ئۆچۈرۈۋېتىدىغان قايماقلىق تەرتىپ, ئادەتتە ئاكتىپ ئۈنۈم بار. قانداقلا بولمىسۇن, بىز كۆرسىتىلگەندەك, بۇ باھاردىكى يېڭى تېرە قەۋىتى ئۇلتراۋىت بىلەن تولدۇرالمايدۇ. ئېھتىماللىقى ئەڭ يۇقىرى, ھۆسن تۈزەشچى سىزنى كېيىنكى ۋاقىتقا يۆتكەڭ ھەمدە جاۋاب قايتۇرۇڭ.
ئومۇمەن, مېلاننى ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئۇلتلاش بوشلۇقى ئۇلترالاش رادىئاتسىيەسىگە قوغداش ئىنكاسى. قۇياشنىڭ تېرىگە كۈچلۈك تەسىر پەيدا قىلىدۇ, بالدۇر قېرىپ كېتىشى, ھەتتا تۇتۇقلىش. سالامەتلىكىڭىزگە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىڭ ۋە گۈزەللىكنى قوغلىشىشقا خەۋپ قىلماڭ.