ئەگەر بىز ئامېرىكىنىڭ قانچىلىك قارشىلىشىدىن قەتئىينەزەر, ئەمما ئۇلار يەنىلا مەخسۇس - ئومۇملاشقاندا بولسا يەنىلا ئۇچرىشىدۇ. ئەقىللىق ئادەم سودا ئۇلىنىشىغا كەلسەك مۇناسىۋەتكە ۋە ھەمكارلىشىشنى ئۈمىد قىلىدۇ. پەقەت مىليونېرنىڭ ئايالىنى پەقەت بىر مىليونغا دىققەت قىلالايدۇ دەپ ئويلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بىز باشقىلارنىڭ ئالقىشقا ئەرزىيدىغان كۆز قاراشلىرىنى جەلپ قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
مۇمكىن, بەلكىم ئىشلار بىلەن بولماسلىقى مۇمكىن, ئەمما توغرا بەدەن ئاسراش ۋە يۈز بىلەن باشلىنىمىز. مۇنەۋۋەر تاشقى قىياپەتنى ساقلاش ئۈچۈن دائىم تەرتىپلەرنى ساقلاپ, سىناپ بېقىڭ, پەقەت بۇ خىل قاراشتىن كۆرە ئۈمىدسىزلىككە توغرا كېلىدىغان بولۇشىڭىز كېرەك.
مارجان سومكىسى سىزگە سەل قارىغان, ئەگەر سىرتتىن كەلگەندىن كېيىن سىز سەل قاراشتا
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
چاچ
نۇرغۇن ئەرلەرگە ئاساسەن, ئۇ ئايالغا دىققەت قىلىدىغان بىرىنچى ئىش ئۇنىڭ چاچ پاسونى. شۇڭا قول تىكىش ئارقىلىق سېمىز چاچ يوق! ئۇلار باشنىڭ بېشىنىڭ باشلىقىنىڭ باشلىقى توغرىسىدىكى تونۇشلارنى ئاڭلاشقا باشلىغاندا خاتالىق ئۆتكۈزۈشكە باشلايدۇ - سىز دائىم بەدىنىڭىز تەلەپ قىلىنىدۇ.
ئەگەر سىز دائىم چېچىڭىزنى سىرلىسىڭىز, يىلتىزنىڭ ئارام ئېقىلىگە ئۆتكۈر سېلىشتۇرمىسىدا بولۇشىغا يول قويمايسىز. بەلكىم سىز باشنىڭ يېرى بار بولغان ئاياللارنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن - قاراڭغۇ رەڭ يىلتىزى, قالغان قىسمى - پىلاتىنا سېرىق. راستىنى ئېيتقاندا, ئۇ قارىماققا ناھايىتى قورقۇنچلۇق كۆرۈنىدۇ.
چىراي
يۈزنىڭ تېرىسىنىڭ ئەھۋالىنى ئەستايىدىللىق بىلەن نازارەت قىلىش ھەمىشە, ئۇ بىزنىڭ يېشىمىزدىن. ئەگەر مەسىلە ھەل قىلىش بىر قەدەر قىيىن بولسا, ئۇنداقتا ئادەمنىڭ ئاساسىي ھالىدىن ساقلى تەسلا بىر مۈشكۈل ۋەزىپە ئەمەس.
نېمە قىلىش:
- پاكىز ۋە.
- نەملىك ساقلاش.
- بىز قۇياشتىن قوغدايمىز.
كەمبەغەللەرنى قانداق تەڭشەشنى بىلىش ۋە بولماسلىقنى بىلىش ئۈچۈن مۇۋاپىق گىرىم تېخنىكا تېخنىكىسىنى ئۆگىنىمەن.
ئەرلەر ھەمىشە چاچقا دىققەت قىلىدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
Body
بۇ پروگرامما ھەر كۈنى ئەڭ تۆۋەن چەك - روھنىڭ قوبۇل قىلىنىشى. سۈركىلىشنى قەرەللىك ئىشلىتىڭ, ئەمما ھەپتىدە بىر قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەيدۇ. ئەگەر زۆرۈر تېپىلغاندا, نازارەت دائىرىسىنى ئىجرا قىلسا, سالونغا بېرىشنىڭ زۆرۈر سانغا قەدەر ئەمەس, چۈنكى سىز ئۆيدە تەرتىپنى تەكرارلىالايسىز.
بىز كىيىم-كېچەكنى تاللايمىز
كىيىم-كېچەك
«Cast» غا ئۆچۈرۈۋېتىڭ, سىز مېنىڭ ئۇسلۇبنى تېپىشىڭىز كېرەك, ئەمما سىزنىڭ كۆرۈنۈشلىرىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈردى, شۇنداقلا ئۇنى قانداق پەسىللىك تەكشۈرىدۇ, قىش, باھار, ئۇچۇش ياكى كۈز پەسلى. ھەر بىر رەڭدە چىڭ تۇرغان, ئۇ چاپلاش ئارزۇسى ئۈچۈن بىر خىل رەڭگە ماس كېلىدۇ.
كىيىملەر چوقۇم مۇكەممەل ئولتۇرۇشى كېرەك
ئىككىنچى مۇھىم نۇقتا شەكلىنىڭ تۈرىنى توغرا ئېنىقلايدۇ, چۈنكى باسقۇچ تاللاش ئۇنىڭغا باغلىق. كەمچىتلەرنى يوشۇرۇشتىن, ئەمما سودىسىنى تەكىتلەش كېرەك.
مۇۋاپىق گىرىم قىلىشنى ئۆگىنىپ, ھەر خىل ئۇزۇنلۇقنى بويلاپ سىزىڭ.
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
كىيىم ئىشكاپىنى ئويلاڭ
پەقەت بىر قىممەت ۋاقىتنىڭ ئېھتىياجلىق بولۇپ, ئون نەچچە ئەرزان ئەمەس. بۇ ئەمەلىيەت ئەمەس. سىز ئۆز ئارا بىرلەشتۈرگەنلىكىڭىزدىن كەم دېگەندە 15 ئىش لازىم, ئۇ يەنە بىر قېتىم ئالاھىدە خىراجەتسىز توختىماي ئۆزگەرتىسىز.