يازدا, قىزلار ئوچۇق ئاياغلاردا مېڭىشنى ياخشى كۆرىدۇ, ئۇ ئاياغ ياكى ئاياغ. پۇتۇم ئىسسىق ئەمەس, ئوچۇق ساقايتىش ھەممەيلەنگە كۆرۈنمەيدۇ - بۇلارنىڭ ھەممىسى بۇنى خۇشال قىلالمايدۇ. ئەمما ھەمىشە ئۇنىڭدىن كېيىن, تېرە ئەتراپلىق ۋە يېرىقلارنى ئوغرىلايدۇ (بەزى يېرىلغان پاشنىلىق ئاياغ ئەرزىيدۇ). «گۈزەللىك زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلارنى تەلەپ قىلىدۇ,« سىزنى ئويلاڭ? مەن مەسىلىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشنى قارار قىلدىم ۋە خاتىرجەملىكنى قانداق قىلىپ, ھاجەتسىز قۇربانلىق قىلماڭ.
نېمە ئۈچۈن پىرامدا خۇرۇم
تېرراش, بولۇپمۇ ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يېرىلىشنى, ئەمما كۆپىنچە مەسىلە تۈگىگەن ۋە ھەددىدىن زىيادە سۈركىلىش سەۋەبىدىن پەيدا بولىدۇ. ئوچۇق ئاياغ كىيىش ھەر ۋاقىت ماڭغاندا ئاياغنى ئايلىنىپ ئۆتىدىغان ۋاقىتقا قارشى تۇرىدۇ. ئۇ زۆرۈر بولمىغان سۈركىلىش ۋە پۇتقا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. يېرىلىشنى تۆمۈر ۋە زىنننىڭ رېلىستىن پايدىلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ خىمىيىلىك زاپچاسلار چاچ ۋە تېرىنىڭ ھەر ئىككى چاچ ۋە تېرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ.
ئىسسىق سۇ جىددىيلىكىنى ئۆچۈرۈۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
پايدىلىق مەسلىھەت
سىز ئالاھىدە فىلونلارنىڭ ياردىمىدە پۇتىڭىزدا قۇرۇق تېرىنى ئورناتسىڭىز بولىدۇ, ئەمما پۇت تەرتىپىدە. تېرە ھۆل بولغاندا, بۇ تېخىمۇ ئېلاستىك, شۇڭا ئۇ پوستى بىلەن ئىشلىمەيدۇ. ئاشخانا لۆڭگىنىگە قويۇپ ياكى پۇتىنى ئاستى تۇرۇپ, پۇتىغا قارىغاندا, سىز پېلەكتىن كېيىن بۇ ئۇسۇلنىڭ ئۈنۈملۈك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى كۆرگەنلىكىنى كۆرىسىز. ئاساسلىق ئىش ئۇنى سۈركىلىش بىلەن ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك, تېرىگە زىيان يەتكۈزمەڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن, پۇتىڭىزنى ئىللىق سۇدا پۇتىڭىزنى ئالمىسى ياكى بىر قوشۇق دېڭىز تۇزى بىلەن سۈمۈرۈلۈش ۋە ئوزۇقلۇق قايماق بىلەن پۇرىقىنى سىڭدۈرۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
نۇرغۇن كىشىلەر ئادەتتىكى بەدەننى ئىشلىتىشى ئىشلىتىلىپ, پۇتىنىڭ يىرىك ئىكەنلىكىنى ئەسلەش مۇھىم, شۇڭا فۇنكسىيەلىك ماددىلارنى سۈمۈرۈلىدىغان ئىشلىتىشكە توغرا كېلىدۇ. يۈزىڭىزدە بەدەن سۈتىنى قوللىمىسىڭىز, ئۇنداقتا بېكەتلەر بۇنىڭدىن مۇستەسنا بولماسلىقى كېرەك. ئەگەر قايماقتا URE دا بولسا تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ - ئۇ تېرىدە نەملىكنى ساقلايدۇ.
HOLDE Home Scrub
ئۈستۈنكى زىياننى يۇمۇپ ئاچقۇچە, ئۆيدە بىر چاپان قۇرالايسىز. سىز ئاز مىقداردا دېڭىز تۇزى, ئاز مىقداردا زەيتۇن يېغى ۋە 2-3 تامچىسى ياكى چاي دەرىخى مۇھىم ماي. تەركىبلەر ئارىلاشتۇرۇپ پۇتقا ئىشلىتىڭ, ئاسانلا ئۇۋۇلاڭ. سىز ئۈستىدىكى يېمەكلىك فىلىمىدىن, 5-10 مىنۇتتىن ئايرىلىدۇ. بۇ تەرتىپ تېرىنى پەرقلەندۈرىدۇ, قۇرۇلغان ئۆلۈك ھۈجەيرىلەرمۇ خېلىۈن خۇشاللىق بېرىدۇ.
دېڭىز تۇزى ئاستا-ئاستا دېگۈدەك تارقىلىپ, تېرىنى يوقىتىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
خاتالىقلاردىن ساقلىنىڭ
بەزىدە كىشىلەر بەك يىراقلاپ كېتىدۇ, ئىرقچىلىق, يېرىلىش ۋە قاچا-قۇچىلاردىكى يېرىقلار ۋە پالۋانلاردىن قۇتۇلماقچى. ئەلۋەتتە سىز تىغ ئۇچىنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك, ياكى قايچا بىلەن بىر نەرسە كېسىشكە تىرىشىشىڭىز كېرەك. ئۇ پەقەت تېرىنى يارىتىدۇ, تېخىمۇ بىئاراملىق پەيدا قىلىدۇ. ئەستە تۇتۇش كېرەك, بۇنداق بولغاندا بۇ مەسىلىنى ۋاقىتتىن قۇتۇلۇش مۇمكىن ئەمەس, شۇڭا ئۇ پەقەت سەۋر قىلىش ئۇنسى يەنىلا تۇرىدۇ. ئاساسلىق نەرسە قەرەللىك ھالدا سەت ۋە قايماق ئىشلىتىڭ, ئاندىن ئىزىڭىز تەھدىتكە ئۇچرىمايدۇ.