نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئادەتتىن تاشقىرى مودا سۆز بىلەن «ياڭاق» بىلەن پىششىق. ئۇ تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىدا ئېلان مەھسۇلاتلىرىدا يېزىلغان, ئۇ سېرۇم ۋە نەملىك ساقلاش مورېگورىيەلىرى, ئۇرۇمولوگىيە تىلىمۇ سۆز سۆزلەيدىغان. مەن ئۇنى ئەتراپلىق, بۇ تەركىبنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بۇ تەركىبكە ۋەكىللىك قىلىشنى قارار قىلدىم, ئۇنى بەدەندە قانداق ئىپادىلەيدۇ, ئەمما تەرتىپلىك.
ياڭاق بار, ئۇنىڭ ئىقتىدارى نېمە?
يېغىشكى, بەدەندىكى كۆپ ئۇچرايدىغان ئاقسىل, سۆڭەك, مۇسكۇچى, خېرتا, خۇرۇم ۋە لاۋرات ئۈچۈن ئاساسلىق «قۇرۇلۇش ماتېرىياللىرى» نىڭ بىرى. يېمىسى بەدەننىڭ نۇرغۇن قىسىملىرىدا قاندىكى باشقا نۇرغۇن قىسىملاردا بايقالغان, كۆز يۇمغاق ۋە چىش قاتارلىقلار. ئۇنى يۇقىرىقىلارنىڭ ھۈجەيرىلىرى ۋە رەختلىرى شەكلىدە ئىپادىلىنىدۇ. بۇ سۆزنىڭ ئۆزى گرېتسىيەلىك «Kóll» نى تەرجىمە قىلىش ۋە يېلىمنى كۆرسىتىدۇ. يەر يۈزىگە ياكى بەدەننىڭ ئىچىدە بۇزۇلغاندا, كونىراپ, دەرھال پەيدا بولۇپ, جاراھەتنى ساقايتىشقا ۋە ئورگانىزىمنى ئەسلىگە كەلتۈردى. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇ ئۇزۇن, تالالىق قۇرۇلما ھوقۇقى تېرلوردىن ۋە ئېلاستىكىنى بېرىدۇ.
تاماكا چېكىش كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
لىۋۇگېن «سىرتتىن», ئەگەر ئۇ بىزنىڭ ئورگانىزىمدىكى بولسا
كىشى تېرىسى «يېڭى» كوللاگېننى توختىماي ئىشلەپ, ئەمما كونا گۈلچە, بەدىنىگە بولانغان, بەدەندىكى, بەدەننىڭ لازىملىق مىقداردا ئاقسىلنى ساقلايدۇ. تەخمىنەن 25 يىلدىن بۇيان, ئۆرەر بىنائەننىڭ كۆپەيتىلگەن نۇسخىسى باشلىنىدۇ. ئېلاستىكىلىق تېرە, ئالدى بىلەن قورۇقلار كۆرۈندى, ياكى بۇ جەرياننىڭ بىر قەدەر كۆرۈنەرلىك ئالامەتلىرى. بۇ قۇرۇلۇش دورىلىرىنىڭ تەرەققىياتى UltraViALle ساھەسىنىڭ تەسىرىدە چۈشۈشى ۋە بېسىمنىڭ بېسىم ئامىقىنىڭ تەسىرىدە چۈشۈشىگە چۈشۈپ قېلىنىدۇ. يول بىلەن يەنە تاماكا چېكىشنىمۇ ئوخشاش, زىيانلىق ئادەتلەرنىمۇ جەھەتتە ئاقسىل ئىشلەپچىقىرىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بېقىشكە ماتورلۇق قاتناشنىڭ ھاجىتى, چۈنكى بىلوگ قۇرۇلۇشىنى تەشەببۇس قىلىدىغان مەھسۇلات ۋە ئۆلۈم جازاسى بار. مۇۋاپىق گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىنى تاللىشىدا ئىشلەڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا زۆرۈر يېمەكلىك مەھسۇلاتلىرىنى ئويلىشىدۇ.
Citrus - ۋىتامىن C نىڭ ئاساسلىق مەنبەسى
سۈرەت: Uplash.com.
ئۆرۈلۈپ كېتىشىنىڭ يېقىشلىقلىرى
يېمىسىنىڭ ئىككى خىلدىكى ئامىنو كىسلاتالىرىنىڭ ياردىمىدە ئىشلەپچىقارغان, سىزنىڭ بۇ Amino كىسلاتاسىنىڭ ياردىمىدە ئىشلەپچىقارغان. بۇ جەرياندا ۋىتامىن C ئوينىماق ۋىتامىن C ئوينىماقتا ئويناپ, بۇيۇشلارنىڭ بار بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ, بۇ ماددىلارنىڭ تەركىبىدىكى كۆپ مىقداردا:
Vitamin c - CitRus, Kiwi, تاتلىق مۇپ, يىرتىلىش, ئانلاق, ئالما, بۆلجۈرگەن, ئالما, بۆلجۈرگەن.
Prine - تۇخۇم غەنىيمەتلىرى, بۇغداي تارمىقى, سۈت مەھسۇلاتلىرى, يېسىۋىلەك, يېقىشلىق, ئىنچىكە.
Glycine - توخۇ تېرىسى, ھايۋانات يىلىمى, چوشقا گۆشى, موللۇسكا, گرادۇسكا.
بۇنىڭدىن باشقا, ئورگانىزس يېڭى ئاقسىلنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئالېئو كىنىشكى بارلىقىغا لازىم. بۇ خىل ئامو كىسلاتاسىلىرىنىڭ ئەۋلاد مەنبەلىرى دېڭىزدىن ئېقىش, قىزىل گۆش, سۈت, سۈت مەھسۇلاتلىرى, ئورمان ۋە توفۇ. شېكەر ئىستېمالنى ئىستېمال قىلىش ۋە مەھمۇدتىن ياسالغان كار چوخۇرۇرلىرى (ئاقفەملىك, گۈرۈچ, كاربونات (گاربونال (ئىچ كىيىملىرى, كاۋاپشىگيېكت) نى ئازايتىدۇ.