ئېغىرلىقنى ئاسانلا ئېلىڭ
«يەرلىك ماي كۆيدۈرۈش» دېگەندەك نەرسە يوق. ئەگەر قوشۇمچە ئېغىرلىق بولسا, ھەمىشە بەدەندىكى مېتابولىزم ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى سەۋەبىدىن بولىدۇ, ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ سەۋەبىدىن بولىدۇ. يېمەك-ئىچمەكنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق پەقەت ئورۇقلىيالايسىز.
ماسسا, بايراملىق
ماتېرىياللار ئاخبارات مۇلازىمىتى
ئەڭ ئاددىي تەۋسىيەلەر كىچىكرەك ئۇن ۋە تاتلىق. ئەگەر سىز تاتلىق چىش بولسىڭىز, چۈشتىن كېيىن سائەت 12 گىچە ئۇزۇن تاتلىق يېمەكلىك سېتىۋالالايسىز. سىز كوcanut نېفىت, ئاقسىللىق يېمەكلىك ۋە كۆكتات قاتارلىق كۆكتاتلارنى سېتىۋالالايسىز. ئورۇقلاش مەسىلىسىدە, كۆكتاتلار ھەمىشە بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ. يېڭى يېشىللىق, كاۋكاز ۋە پەمىدۇر, پېدىگەن, پېدىگەن, قىزىلمۇچ, قىزىل ئوقيادىن ياسالغان سالات. چۈشتىن كېيىن, ئېغىر يېمەكلىكلەرنى پىشۇرۇلغان ۋە بېلىق بىلەن بېلىق تۇتۇش بىلەن ئالماشتۇرۇشقا بولىدۇ.
Smaulite is the neem
Smodulite بولسا AdiPy توقۇلمىلىرىنىڭ شەكلى ئۆزگىرىشى. خاتالىق ۋە «ئاپېلسىن پوستى بولمىغانلار» نىڭ بىر تۈرى بار. Adiage Thisue نىڭ مەنىسى ئىككى ئاساسلىق سەۋەبنىڭ ئۈستىگە ئېلىپ بېرىلىدۇ:
1) تارماق تۇرمۇش ئۇسۇلى, بۆلەكلەرنىڭ ئوبوروت قىلىش ھوقۇقى بۇزۇلغان تەرەپ, ئۇ ھۈجەيرىلەر ئۆزگەرتۈرۈلگەن ۋە ئۆلۈپ كېتىدۇ ».
2) زىيانلىق يېمەكلىك. بىر ئايالنىڭ بەدىنىگە تېز تاماق ۋە تاتلىق ۋە تاتلىق بولۇپ, گرادۇس (تەرەپ, ئاشقۇناق), گېنېرال, ئاشقازانغا ئوخشاش.
تېز تاماق, بىر ئايالنىڭ بەدىنىدە فلوپ ۋە تاتلىق ۋە تاتلىق رايونلارغا ئامانەت قويۇلغان
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ئەرلەردە, سونۇلى يۈز-بوتۇلمايدۇ, ئەمما ئىچكى قىسىمدىكى ماي ئىچكى ئورگانلارنىڭ كېچىكتۈرۈلگەن ۋە مەسىلىلىرى تېپىلغان. سۈزۈك ساھىبجامالنى باشلاش ئۈچۈن, چوقۇم يۆتكىلىشچانلىقىنى ئېچىپ كۈچنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك. ئۇۋۇلاش تېخنىكىسى يەنە ياردەم قىلىدۇ, لامپالدا ئىشلەيدۇ, كۈندىلىك چۈشىنىش ۋە كۈندىلىك چۈشىنىش بۆلەكلىرىنى مۇكەممەللەشتۈرۈپ بېرىدۇ.
سونلۇنىڭغا قارشى ئۇۋۇلاشنىڭ ياردىمىدە, ماي ۋە سونلۇقتىن پۈتۈنلەي قۇتۇلۇڭ
نامۇۋاپىق ئوزۇقلۇقنى ۋە چېنىقىشنىڭ بولماسلىقى كېرەك بولغان پاسسىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇلار بىر كېسەلگە كەلگەندە, ئۇلارنىڭ بىردىنبىر ئارزۇسى ئۇۋۇلاش تېخنىكىنىڭ ياردىمىدە مەسىلىلەردىن قۇتۇلۇش. بىر مۇتەخەسسىس مۇ دىئاگنوز بىلەن بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشقا باشلىدى, بۇ نوپۇس تېجەيدىغانلىرىنىڭ تەپەككۇرىنى ئاشكارىلايدۇ. بىمارنىڭ مېتابولىزم, ھورمبونالىم, ھورمونتانتماسلىق (قايسى ئادەم «يېيىش») ياكى تولىمۇ كۆپ سەۋەبتىن, ئۈچەي ئومۇرتقىسى سەۋەبىدىن بىر ئادەم قېلىن چوققىسى سەۋەبىدىن.
ئىقتىدارنى تەھلىل قىلىش, ۋەزىيەتنى تەھلىل قىلىش, ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىغا تەۋسىيە بېرىدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ئەھۋالنى تەھلىل قىلىش, بۇ ئەھۋالنى تەھلىل قىلىش, پىسخىكا, جىسمانىي, جىسمانىي بېسىم ۋە مۇۋاپىق ئوزۇقلىنىش تېخنىكىسىغا بېرىلگەن. بىمارنىڭ ۋەزىپىسى بۇ تەۋسىيەلەرنى نەتىجىگە سېلىشتۇرۇشقا كېرەكلىشى كېرەك.
ھايات ئۈچۈن كاپالەت
ھەمىشە, بىمارلار سونتۇ ئۇرۇش ئۇۋۇلاسىنى ئەڭ ياخشى ئۇۋەرلىك دەپ قارايدۇ, ئېغىرلىقى, خۇرۇم, خۇرۇم ۋە سېمشۇ ۋە سايىرانلىق مەسىلىلەردىن قۇتۇلۇشىغا ياردىمى بولىدۇ. ئەمما بۇ يۈز بەرمەيدۇ.
ھەر ئالتە ئايدا بىر قېتىم كۆرۈشكە ئەرزىيدىغان خاسىيەتلىك ئۇۋۇلاش
چاققان ناشاھ ناشاھ ناشانىڭ سۈرىتى
ئەگەر بىر ئادەم ھەر ئالتە ئايدا ئالاھىدە تەيىنلەنمىسە, ئالاھىدە تەيىنلەنمەيلا ئۇيۇش يېمىسا, مۇتەخەسسىس تەۋسىيە قىلغان گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلەتمەيدۇ ھەمدە ئاكتىپ تۇرمۇشتىرىنى يېتەكلىمەيدۇ, ئۇنداقتا مەسىلە يەنە بىر قايتىدۇ.