ئەنئەنە بويىچە, روسىيە ئائىلىسىدىكىلەر قويۇق ناشتىلىقى بىلەن باشلانغان بولۇپ, سىلىق, پىشلاق, پىشلاق, پىشۇرۇلغان تۇخۇم, ئىسسىق چايخانا ۋە قەھۋە ۋە قەھۋە. ئەگەر سىز يېمەكلىكنى كۆپ خىللاشتۇرسىڭىز, تونۇش رەڭ ئۈچۈن يېڭى تاللاشلارنى سىناپ بېقىڭ? ئۇ سىزنىڭ تۇغقانلىرىڭىزنى ئەتىگەندە ئازابلىيالايسىز.
قورۇلغان سۇلۇ
تەركىبلەر (1 مۇلازىمەت) :
ئۇزۇن تاماق ئېتىشنىڭ 50 گرام بوغچىسى
1 توخۇ تۇخۇمى ياكى 5 Quail تۇخۇمى
1 ئالما
1 قوشۇق يەر دارچىن
ھەسەل ياكى مۇراببا
تاماق ئېتىش:
قۇرۇق بولمىغان قورۇما قورۇما قورۇمىسىدا, Fry Solmeal 1-2 مىنۇت. تۇخۇمنى قوشۇڭ ۋە تاماق ئېتىشكە دەخلى قىلىڭ. ھاسىل بولغان سۇلۇنى تەخسىگە قويۇپ قويۇڭ. ئالمىنى چوڭ كۇبلار بىلەن كېسىڭ - قورۇما قورۇما قىلىپ, دارچىن بىلەن چېچىلىپ, دارچىن بىلەن تولغان قورۇما قورۇما قورۇما قورۇمىڭىزنى قوشۇڭ, ئارىلاشتۇرۇڭ. ھەسەل ياكى مۇراببا بىلەن تاماقنىڭ تەلىپىدە.
قورۇلغان سۇلۇ
سۈرەت: Pixabay.com.
گۈرۈچ پۇتى
تەركىبلەر:
قۇرۇق شەكىلدە 50 gr گۈرۈچ
تەمى - ئالما, بانان, نەشپۈت
1 توخۇ تۇخۇمى
20 مىللىمېتىر ياكى سۈت
1 قوشۇق ھەسەل
تاماق ئېتىش:
ئوچاقنى 180-200 گرادۇسقا قىزىتىڭ. ئەنجۈردىن يېرىمغا قەدەر قاينىتىڭ. مېۋەسىنى كۇب بىلەن كېسىڭ ھەمدە قالغان تەركىبلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ئارىلاشمىنى پىشۇرۇش شەكلىگە قويۇڭ - ھەمراھىغا 20-25 مىنۇت تەييارلاڭ.
گۈرۈچ پۇتى
سۈرەت: Pixabay.com.
باي ئومېر.
تەركىبلەر:
3 توخۇ تۇخۇمى
50 مىللىمېتىرلىق سۈت
50 g قىسقۇچپاقا تاياق
50 گر پىشلاق
1 پەمىدۇر
1 قوشۇق قوناق چولپان
تۇز ۋە قارىمۇچ تەمى
تاماق ئېتىش:
قىسقۇچپاقا تاياق ۋە پەمىدۇر كۇبلىرىنى كېسىڭ. ئوتتۇراھال قورۇما قورۇما قورۇما قورۇمىسى. ئايرىم بىر قاچىدا, تۇخۇم, سۈت ۋە كراخمال ئارىلاشتۇرۇڭ - ئارىلاشما ئارىلاشتۇرۇشنى 2 مىنۇت ئارىلاشتۇرۇڭ. قالغان تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ قوشۇڭ. ئارىلاشمىنى قاقتى-سوقتى قىلىش ۋە قاپاقنىڭ ئاستىغا 2-3 مىنۇت پىشۇرۇڭ. Omelet چوقۇم مۇلايىم ۋە ياپيېشىل بولۇشى كېرەك.
باي ئومېر.
سۈرەت: Pixabay.com.
سىلىق «ۋىتامىن بومبا»
تەركىبلەر:
3 قوشۇق چىيا ئۇرۇقى
1 ئىستاكان سۈت / كېفارى / ipains - تەمى
1 بانان
1 نەشپۈت
تاماق ئېتىش:
چىلان چىيا ئۇرۇقىدا. بانان ۋە نەشپۈت كۇبلىرىنى كېسىڭ, پوستى ۋە ئۇرۇقىنى تازىلاپ كېتىڭ. لەۋھە تالىشىش ۋە بىر ئىستاكانغا يۆتكىلىدۇ. ئىختىيارىي ھالدا, تەركىبلەرنى ئۆزگەرتەلەيسىز - سۇلۇ يارمىسى, ھە, جېنى, باشقا مېۋىلەرنى قوشۇڭ. ئاساسلىق نەرسە ئاپېلسىن ياكى كىۋىكقا ئوخشاش سۈت مەھسۇلاتلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلمەيدۇ - سۈت ھوسۇلى بىلەن بىرلەشتۈرۈلمەيدۇ - سۈت سېرېكقا ئايلىنىدۇ, كوكتانا بىر-بىرىگە ئېرىشىدۇ.
سىلىق «ۋىتامىن بومبا»
سۈرەت: Pixabay.com.
ساندۋىچ-كارمەمكى
تەركىبلەر:
1 چاپلاشمىغان ئاق نان نان
2 تۇخۇم
100 MLL
50 گر پىشلاق
50 گرام تاماكا چەككەن گۆش / ھام / كولباسا
1 پەمىدۇر
تۇز ۋە قارىمۇچ تەمى
تاماق ئېتىش:
فاتتون 3-4 سانتىمېتىرلىق پارچىغا قىستۇرۇپ, ئۇلارنىڭ ئوتتۇرىسىدا ھەر بىرىمىزدە كالتاتنىڭ ئېگىزلىكى ھەققىدە كېسىشكە بولىدۇ. پىشلاقنى كېسىڭ, تاماكا چەككەن گۆش ۋە پەمىدۇر - سامان بىلەن سۈزۈك نان يانتۇ. تۇخۇم ۋە سۈتنى ئايرىم قاچىغا ئارىلاشتۇرۇڭ. ساندۋىچنى ئىشلىتىپ بۇ ئارىلاشمىلار ھەر بىر تەرىپىدە 2-3 مىنۇتقىچە قەنتىسىز قورۇما قورۇمىسىدا قورۇلىدۇ. سۇڭ ۋە تەييارلانغان تاماقنىڭ تەمىنى تېتىپ بېقىڭ.
ساندۋىچ-كارمەمكى
سۈرەت: Pixabay.com.
رېتسېپلارنى ساقلاپ, دوستلىرىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىڭ! قايسىسىنى ئەڭ ياخشى كۆردىڭىز?