بولسخويينىڭ ئىپتىدائىي تىياتىرخانىسىنىڭ ئىپتىائىيسى ۋە ئېلىۋېلىش »شس تەخارىa نى يىغىش ۋە گۈزەللىك - the كەسپىي مەسئۇلىيەت مەسىلىسى - ئۇنىڭ كەسپىي مەسئۇلىيىتى. بەدەن چېنىقتۇرۇش مەركىزىنى زىيارەت قىلماي تۇرۇپلا ئۆزىڭىزنى ساقلىماڭ, قايتا تەربىيىلەش زالنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, سەنئەت ھېيت ئۆزىنى ئىزدەيدۇ. ئۇنىڭ ئېگىزلىكىدە دائىم تۇرۇپ, ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلاشقان نېمە ئىش قىلىدۇ.
- Svetlana, بۇ يىل يازدا قانداق ئۆتكۈزۈشنى ئېيتىپ بېرىڭ? ئاللىبۇرۇن ئۆزىنى تونۇغاندىن كېيىن يېڭى تۇرمۇش ئۇسۇلىدا قايتا قۇرۇلدىمۇ?
- مۇمكىن بولغان ھامان, يولدىشىم بىلەن مەن دەم ئېلىشقا چىقتىم. بىر ھەپتىلىك بىر ھەپتىلىك, ھەيران قالارلىق جايدا. موسكۋاغا قايتىپ كەلدى, مەن خىزمەتكە باشلىدىم. بۈگۈنكى كۈندە بارا-بارا كلىنىشقا تەييارلانغان بولۇپ, ئۇ يەردە 7-ئاينىڭ ئاخىرىدا بالچىلار »برومېننىڭدۇلىدىن قۇرۇق بولدى. بۇ تۆت ئايدىن كېيىن ئويلانمىغاندىن كېيىن تۇنجى يول ئىدى. 7-ئايدا, «چوڭ بالېت» تۈرى 7-ئايدا ئۆتكۈزۈلگەن بۇيۇنى ئۆتكۈزۈلدى, مەن ئاللىقاچان رەھبەر بولۇپ يۈرەتتى. بۇلار 7 مۇرەككەپ, ئەمما كۆرۈنەرلىك كۈنلەر كۈتۈلمىگەن كۈنلەر ئىدى.
- ئومۇمەن, ئۆزىڭىزگە ئۆزىڭىزگە ئۆگەتكەن نېمە?
- بۇ پۈتۈن ۋەزىيەت ئېنىقلا, خىزمەتسىز, ئادەتتىكى مۇددىتى ئۆتمەيلى يوق, ئادەتتىكى كىرىمسىز بولمىسا, ئاخىرىدا مېنى كۈچلۈكلاشتۇرۇپ قويمايدى. ھازىر نۇرغۇن ئىشلار ۋە ئەھۋاللار ئۈچۈن مەن باشقا كۆزلەرگە قارايمەن. ئائىلە تۇرمۇشىمىزدىكى تۇنجى قېتىم ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم قىلىپ ئېيتقاندا, كۈندە كۈندە بىر ھەپتە ۋاقىت 9 سائەت ۋاقىت ئىچىدە, ھەپتىدە 7 كۈن ھەممىمىز بار ئىدى. ھېچكىم ھېچكىمنى ئالدىرىمىدى, ئۇچالمىدى, كەتمىدى. بۇ مېنىڭ ئائىلەمدىكىلەر ئۈچۈن بىر چوڭ سوۋغات ئىدى. ئىلگىرى, بۇ خىل ھەشەمەتچىلىك ۋە چۈشۈش مەسىلىلىرىنى ئارزۇ قىلىشقا توغرا ئەمەس - ئىككى ھەپتىدىن كۆپ بولغاندا, ھەممە ئادەم بىرلىكتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمىدى.
- كارانتىن تا بىخەتەرلىك جەريانىدا, نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىگە كۆڭۈل بۆلمەيدىغانلىقىنى ئېتىراپ قىلدى. بۇ سوئالنى قانداق ھەل قىلدىڭىز?
- مەن ئىلگىرى گۈزەللىك سالونلىرىنىڭ دائىملىق مېھمان بولۇپ قالدىم. ئەمما مەن ئۆزىنى ئۆزى يالغۇزلۇق بىلەن ئېتىراپ قىلىمەن, نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ئۆيدە يۈز ۋە چاچقا كۆڭۈل بۆلۈشكە تېگىشلىك. ئىشكاپتىن بالدۇر سېتىۋالغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنى ئالدىم, ئەمما ئۇ ئېگىلىپ كەتتى. بۇ خىل قارىقىلىق چىراي ۋە چاچ ماسكىسى, ئوخشىمىغان گىرىم بۇيۇملىرى - ئاخىرىدا ھەممىنى سىناپ بېقىش ۋاقتى كەلدى. مەن ئۇنى تۇنجى پۇرسەتتە ئىشلىتىپ كوچا چاچلىرى ۋە چاچ ماسكالىرىنى ياخشى كۆرىمەن. شۇڭا ھازىر, كېلەر قېتىم ئۆي ئاسراش ئۈچۈن زاكاز قىلىدىغان ياكى سېتىۋېلىشقا كاپالەتلىك قىلىدىغانلىقىمنى بىلىمەن.
Prima Balllera Banlera Bolshoi Theater ھەمىشە مۇكەممەل بولۇشى كېرەك
مۇلازىمەت ماتېرىياللىرىنى بېسىڭ
- سەنئەتكار ھەمىشە ياخشى كۆرۈنىدۇ. چىرايىڭىزغا قانداق كۆڭۈل بۆلۈڭ.
ھازىر ھازىر مەن سەھنىدىكى گىرىم قىلىشقا ئىشلىتىدىغان نۇرغۇن ئېسىل زىددىيەت گىرىمچىسى بار. شۇڭا, كىشىلەر ياشانغان ئەۋلاددەك گىرىمدىن پەرۋا قىلمايدۇ. شۇڭلاشقا, بۈگۈنكى سەنئەتكارلار يۈزنىڭ تېرىسىنىڭ شەرتىگە ئەگىشىش تېخىمۇ ئاسان. ئاساسلىق نەرسە سىزنى زادىغا زادىپىي قارار قىلىش. مەن يۈز ئۈچۈن قاتتىق دېتال تېخنىكىسىنى ئىشلىتىپ باقمىدىم. گۈزەللىكنىڭ ئەۋرىشىملىكى رەڭگىمۇ چوڭ ئەمەس, شۇڭا بۇ توغرىلىق تەۋسىيە بېرەلمەيمەن.
- سۇلياۋ مەشغۇلاتلارغا قانداق قارايسىز?
- مەن ئۆزۈم سۇلياۋ ئۆسۈمدە بولۇپ قالمىدىم, ئەمما خاتىرجەم بولىدۇ بۇ مەسىلىدە. ئاساسلىق ئىش شۇكى, ئاياللار سۇلياۋ يوپۇق بولسا ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدۇ. بۇ تېخىمۇ كۆپ شەخسىي مۇرەككەپ, ئۇنىڭدىنمۇ بەكرەك ساقىيىپ كېتىشى ۋە ئۆزىڭىزگە ئازراق ئىشىنىشكە بولىدۇ. مەن دېمەكچى بولغان بىردىنبىر نەرسە: بۇ سودىدىكى ئاساسلىق ئىش ۋاقىتنى توختىتىش.
- قۇدرەت, بىز ھەيران قالارلىق رەسىم توغرىسىدا پاراڭلىشەلمەيمىز. ئېتىراپ قىلىڭ, ھاياتىڭىزدا بەزى يېمەكلىكلەرنى سىناپ باقتىڭىزمۇ?
- مېنىڭ سانلىرىم مېنىڭ يېمەك-ئىچمىكىدە ئولتۇرماسلىقىغا يول قويىدۇ. فىزىكىلىق كۈچ - بۇ مېنىڭ يېمەكلىكىم. شۇڭا تەنتەربىيە, خانىملار ۋە ئەپەندىلەر بىلەن شۇغۇللانماڭ, ھەمدە ئۆزىڭىزنى ئاچارچىلىق بىلەن شۇغۇللانماڭ. ھازىر ئىنتېرنېتتە, مەشقاۋۇل بەدەنگە باغلىق, ھەر قانداق ئۇسۇلدا ئەتە بەدەننىڭ ھەر خىل جايلىرىغا يۈكنى تاپالايسىز. مۇسكۇلنى كۆتۈرۈش, قورساقنىڭ چېكىدىن ئايرىلماي, قورساقنى چىڭىتىڭ. مەن ئۆيدىكى ئۆيدە ئولتۇرۇپ, دەم ئېلىشنى بىكار قىلغاندا, مەن ھەر كۈنى شۇنداق ياخشى كۆرىمەن, مەن ھەر كۈنى بۇنداق چېنىقىشتىن ھۇزۇرلىنىمەن. مەن قۇلايلىق چېنىنىشنى تاللىدىم, بالېت ئايروپىلانىدىن ئايرىلغاندىن باشقا, مەن بۈركۈت ئىشلەتتىم, مەن فىتبول بىلەن دەرسنى بەك ياخشى كۆردۈم.
- ھازىر نېمە ئىش قىلىسىز?
- مەن ئەمەلىيەتتە گۆش يېمەيمەن. گەرچە گۆشسىز ھايۋان بولمىسىمۇ. مەن ھەممىنى, ھەتتا تاتلىق, شاكىلات, پىشۇرۇش, پىشۇرۇشقا قۇرالايمەن. بەلكىم مەن پەقەت ئۈزۈم ھارىقىدىنلا رەت قىلالايمەن.
«فىزىكىلىق كۈچ - بۇ مېنىڭ يېمەكلىكىم»
مۇلازىمەت ماتېرىياللىرىنى بېسىڭ
- ئۆزىڭىزنى پىشۇرسىڭىز بولامدۇ?
- دائىم تاماق يېمەيدۇ. بۇ مېنىڭ ئېلېمېنت ئەمەس. ئەمما مەن ئوخشىمىغان سالاتلارنى كەشىپ قىلىشنى ياخشى كۆرىمەن. مەن رېتسېپلارنى ئىزدەۋاتىمەن ۋە ئۆزگەرتىشلىرىڭىزنى ئۇ يەردە تېتىتقۇڭىزغا قويۇڭ. مەن ھەممەيلەننى بەك ياقتۇرىمەن.
- كەسپىي مەسلىھەت بېرىڭ: قانداق قىلىپ گۈزەل رەسىم ئۈچۈن ياخشىلىقتىن ۋاز كېچىشنى قانداق ئېلىپ كېلىدۇ?
- ئەگەر سىز جىسمانى جەھەتتىن كۈچ چىقارسىڭىز, ئۇنداقتا بىر نەرسىنى رەت قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە ماسلىشىشنىڭ كۈچىگە ئىگە ئەمەس. مېنىڭ فورمۇلاۇم تۆۋەندىكىچە: مەن بەك كۆپ يېدىم - ئەتە ئىككى قېتىم رېپېتىتال زالىدا ئىشلىدى. مانا بۇ. ماڭا ئىشىنىڭ, ئىشلەيدۇ!
- تاقىلىپ قالغاندا داۋاملىق مەشىقنى قانداق مەشىق قىلدىڭىز?
- دەسلەپتە ئۇ توي قىلغان. مېنىڭ بۇنىڭ ئۈچۈن بارلىق شەرتلىرىم بار. ئاندىن ئۇلار بولسخوي تىياتىرخانىسىنىڭ ئوقۇتقۇچىلىرىنى ۋاقىت جەدۋىلىدە ئەتىگەنلىك سىنىپقا بېرىڭ. نۇرغۇن سەنئەتچىلار ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفوننىڭ ئېكران ئېكرانىدا كۆرۈشتى. ئۇنىڭدىن كېيىن بىز ئوقۇتقۇچىم لاۋۇۋىلوۋنا مەنشۇۋېنا سېزىمم ۋە ئۆيدە باشلىماقچى بولۇۋاتىمىز. ئۇ مېنى يان تېلېفون ئېكرانىدىن تەڭشىدى.
- ھازىر چېنىقىش ئۆيى ھاياتىڭىزدا ياكى پەقەت بالېتتا بارمۇ?
- ئادەتتىكى خىزمەت ھالىتىدە, مەن چېنىقىش ئۆيىگە بېرىشىمنىڭ ھاجىتى يوق. مېنىڭ يېتەرلىك يۈك بار. ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىدىن, مەن رېتىملىق گىمناستىكا ۋە كىنولار مۇز تېيىلىشنى كۆرۈشنى بەك ياخشى كۆرىمەن.
- قىزىڭىز سىزدەكمۇ ئوخشاشمۇ?
- شۇنداق. كارانتىنكا جەريانىدا, ئۇ مەشقاۋۇل بىلەن ئۇنىڭ گۇرۇپپىسى بىلەن توردا شۇغۇللانغان. مەن بەزىدە ئۇنى تەڭشەيمەن. ئادەتتە, ئۇ گىمناستىكا ئېرىنانىڭ مەركىزىدە پويىزىدىكى پوستېنا لىننونوۋا. تۇنجى قېتىم, مەركەز توردا بىر كەسىپنى باشلىدى, ياشانغانلار سەھىپىسىدىكى ئادىت يېتىشى ئەڭ يېڭى قېتىم ئېرىشتى. بۇ ئۆزگىچە تەجرىبە بولدى, ھەممە قىزلار ئۈچۈن - تەربىيەلەيدىغان چوڭ غۇۋا.
Svetlana zakharya قىزى ئاننا بىلەن ئاننا
Instagram.com/sveetlana_zakarova_
- ئېتىراپ قىلىڭ, دائىم ۋاقىت جەدۋىلى بىلەن چۈشۈپ كېتەمسىز?
- ھەمىشە ئەمەس. ئەمما ئۇخلاش مەسىلىسى ھەقىقەتەن مۇھىم: قارىماققا تاشقى قىياپەتكە تەسىر قىلىدۇ, ھەمدە جەدۋەلدە قېلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. مەن - تۈگرە, كېچىكىپ بوشاڭ, ئەمما ئەڭ ياخشىسى كەم دېگەندە 8 سائەت ئۇخلايمەن.
- ئەگەر ئومۇملاشقان بولسا, خۇلاسىە: گۈزەللىكىڭىزنىڭ سىرى نېمە?
- ھاسىل بولغانلار ئىنتايىن مۇھىم, ئەلۋەتتە ئىنتايىن مۇھىم. بۇ جەھەتتە, مەن تەلەيلىك. بولمىسا, ئانا ماڭا ئۆگەتتىسىز: ياشلاردىن ئەگىشىش, ھەر قانداق ياشقا كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك.