ھەتتا بالىنىمۇ بىرلەشتۈرەلەيدىغان بەلگىلىك مەھسۇلاتلار بار. مەسىلەن, قايماق بىلەن كۆپ ئىچىملىكلەر - بۇنداق تاماقلار ئويلىمىغان يەردىن ئىنتايىن ئېھتىياجلىق بولىدۇ. ئەمما بالىلىق دەۋرىگە چاپلانغان يېمەكلىكلەر بار ۋە بۇنىڭچە يېمەكلىكتىن خېلى ماس كەلسىمۇ, گەرچە يېمەكلىكتىن خېلى ماس كەلمەكچانلىقنى ئويلاشتى.
سۈت بىلەن Buckwheat
ياش يىگىتلەردىكى قايسى ئامېرىكىلىق ئانىلار ۋە مومايلار بۇغداينى بەيگىتەك كاۋاپداننى باقمىدى, سۈت بىلەن تولدىمۇ? تاماق بەك تەملىك ئەمەس, بەلكى پايدىلىق: دالادادا تۆمۈر بار, سۈت - كالتسىي. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ ئىز ئېلېمېنتلار بىر-بىرىنى سۈمۈرمەيدۇ, نەتىجىدە, بەدەن باشقىلارغا تاپشۇرۇۋالمايدۇ.
Buckwheat سۈتسىز پايدىلىق
Pixababay.com.
تەرخەمەك ۋە پەمىدۇر
بۇ كۆكتاتلاردىن سالاتلار ھەر يىلى ھەر يىلى ئالقىشقا ئېرىشىدۇ. ئەمما IP ئېشىپ كەتتى, ھېسابلاپ چىقىپ كەتتى, كالكۇك ۋە پەمىدۇرلارنى قالايمىقانلاشتۇرغىلى بولمايدىغان بولغاچقا, قامۇنىقانىي ئىنكاسلارنى قالايمىقانلاشمايدۇ. ئۇ ئىششىق پەيدا قىلىدىغان ئارتۇقچە تۇزلۇقتەك قىلىدۇ. ئەمما ۋىتامىنلار پەقەت بىر قانچە پىرسەنت قوبۇل قىلىدۇ.
تەرخەمەك ۋە پەمىدۇرلار «ياشىماڭ»
Pixababay.com.
گۆش بىلەن بەرەڭگە
بەرەڭگە - گۆش تاماقلىرىنىڭ تونۇش تەرىپى, ئەمما بۇنداق بىرلەشتۈرۈش بەدەن ئۈچۈن ئىنتايىن جاپالىق. ئەمەلىيەت شۇكى, ئاقسىل بولسا, ئاقسىل ھەزىم قىلىش ئۈچۈن كىسلاتالىق ۋاسىتە تەلەپ قىلىدۇ, كراخمال ئىشقارلىق. بىرلىكتە, بۇ مەھسۇلاتلار ئۇزۇن مەزگىل ئاشقازاندا ئورنىلىپ, يۈرەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بەلۋاغ, گاز ۋە باشقا ھەزىم قىلىش قالايمىقانلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
گۆش بىلەن بەرەڭگە - ئېغىر يېمەكلىك
Pixababay.com.
قەھۋە ۋە پىشلاق ساندۋىچ
نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن بۇ ئەنئەنىۋى ناشتىلىق, بىكار. بۇنداق بىرلەشتۈرۈلگەن, پىشلاق بارلىق پايدىلىق مۈلۈكلەر, ئىسىم بىلەن ئوخشاش. ئۇ پارقىراق مەھسۇلات مەھسۇلاتلىرىنى سۈمۈرۈۋېلىش ئۈچۈن تۇغۇلغان. قەھۋە ۋە بۇ جەرياننى نۆلگە چۈشۈرۈش.
بولكا ۋە پىشلاق بىرلەشمەيدۇ
Pixababay.com.
سۈت بىلەن سۈت
ئوزۇقلۇق تىزىملىكى بۇ بىر جۈپلەر ھەققىدە ئۇزۇندىن بۇيان تالاش-تارتىش قىلدى. ساغلام تۇرمۇش كەچۈرمىشلىرىنىڭ ئورتاقلىشىشىغا توغرا كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇلار ھەزىم قىلىشنى ئاستىلىغاندا ھەزىم قىلىشنى ئاستىلىتى, ئۇزۇندىن سازجاش ۋە ناچار تەڭداشلىق بىلەن بېشارەت بېرىدۇ. سۈت مېۋە بىلەن بىرلەشتۈرۈش خەتەرلىك - ئۇ ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بانان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر
Pixababay.com.