ئامېرىكا دۆلەت دىئابىت ئىشتاتى ۋە خانىش ۋە تۇتقۇننى تەكشۈرۈش گۇرۇھىنى تەكشۈرگەندە, 15-% ھىندون% بىلۇشنىڭ ئارقىغا دەسسىتىلمىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. دېمەك, ئۇلارنىڭ كاككۇكلىرىم ئۇزۇن مۇددەت شەيتاننىڭ تولۇق بۆلۈمىدە يېتەرلىك مىقداردا ئېنزىمغا ئايلاندۇرمايدۇ. بىز قانداق ئالامەتلەر ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىنى ياخشى كۆرىدىغانلار ھەققىدە نېمە ئىش قىلىمىز.
لاكتىتېزنىڭ چىرىغى
«لاكوزې چىرىغىغا چىن قەلبىگە ئوخشاش ئەمەس» سۈت مەھسۇلاتلىرى بىلەن ئوخشاش ئەمەس, كۇۋۋىتا دادەك, كۇۋۋىيە دادەكلىرى مۇنداق دېدى: كۇۋۋىيە دادەكلىرى: «باۋتىتا دادەك» دە مۇنداق دېدى: كۇۋۋىيە خدا, مەھسۇلات ۋە دورىلارنى باشقۇرىدىغان مۇتەخەسسىس. سەزگۈزىلەر بىلەن, سىز چوقۇم سۈت مەھسۇلاتلىرىنى يېمەك-ئىچمەك مەھسۇلاتلىرىنى تولۇق چىقىرىۋېتىشىڭىز كېرەك, ئۇلار كايت ۋە رېستوراندىكى تاماقلارنى تەييارلىقىغا قوشۇشقا چوقۇم تولۇق كونترول قىلىشىڭىز كېرەك. لاكتىن قاي يۆنىلىش بىر جۈملە ئەمەس, بەلكى بۇ ئېلېمېنتنىڭ تۆۋەن مەزمۇنى بىلەن سۈت مەھسۇلاتلىرىنى سېتىۋېش كېرەك.
نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ چىرىگەن چىدىغۇسىز
سۈرەت: Pixabay.com.
كېسەللىك ئالامەتلىرى كەمتۈكلۈك كەمچىل
• گاز شەكىللىنىشى - قورساققا گىرىپتار بولىدۇ
• ئاشقازاندىكى تارتىش كۈچى - دانىخورەك مەھسۇلاتلىرىنى يەپ بولغاندىن كېيىن
• قورسىقىدىكى ئاغرىق - يۈرەك سانجىقى, تىكىش, قورساقنىڭ ئاستىدىكى ئاغرىق
• كۆڭلى ئاينىش
• ponos.
بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەتتە لاكتوزا بار يېمەكلىكلەرنى يېيىشتىن كېيىن ئىككى سائەتتىن ئىككى سائەتكىچە بولىدۇ. گرېترونىندال غەربنىڭ بىر قىسىم كېسەللىكلىرى ئوخشاش مەسىلىلەرنى پەيدا قىلالايدۇ, شۇڭا دوختۇردىن مەسلىھەت سورايدۇ قىلىپ, سىناقلاردىن ئۆتۈش, كەلگۈسىدىن ئۆتۈپ كېتىشتىن ئۆتۈپ, مەسىلىلەرنىڭ Lacto غا توسقۇنلۇق قىلىش ياكى باشقا شەرت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئېنىقلاڭ.
دۆلەتنى قانداق قۇلايلاشتۇرۇش
بەدەنگە تېخىمۇ كۆپ كەمكۈر ئارتۇق ئېنزىم, ئەمما لاكولۇس چىدىيانىڭ ئالامەتلىرى ياخشى كېسىشكە نازارەت قىلىنسا بولىدۇ.
ياشانغان بالىلار ۋە چوڭلار يېمەك-ئىچمىكىدىكى بەلگە مەھسۇلاتلىرىنى پۈتۈنلەي يوقاتقا ئېرىشەلمىگەن. ئۇنىڭ دۆلەتنى ئىشلىتىپ ئوخشىمىغان مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش بىلەن كونترول قىلىش يېتەرلىك. مۇۋاپىق ئوزۇقلۇقنى ۋە كۈندۈزى ئۆلچەملىك يېمەك-ئىچمىكىگە بىر خىل سۈت مەھسۇلاتلىرىنى قوشۇڭ, ئاندىن ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. ئۇنداقتا, ئورگاننىڭ بەدەننىڭ ئوچۇق-ئاشكارە ئىنكاس كېلىدىغانلىقىنى, يەنى يېمەك-ئىچمەكتە سەندىن ئايرىلغىلىيالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىسىز. ئادەتتە, ئەڭ كىچىك ئىنكاس پىشلاق, غۇۋا ۋە پىششىقلاپ ئىشلەش جەريانىدا, ئىسسىنىش جەريانىدا, لاكتوزادىكى مەزمۇنلارنى ئازايتىدۇ. باشقا تاللاش شەخسىي داۋالاش مەركىزىتە لاكولۇسدا ئۇزۇنلۇق قان تەكشۈرۈشنى ئۆگىنىڭ, كونكرېت مەھسۇلاتلارغا ئىنكاس قايتۇرۇشنى ئاساس قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ھايۋانات سۈتىنى كۆكتاتقا ئالماشتۇرۇڭ
سۈرەت: Pixabay.com.
تۆۋەن لاكتىكى سۈت مەھسۇلاتلىرىنى سېتىۋېلىڭ - يېمەكلىكلەر يېمەك-ئىچمەك بۆلۈمىدە. ياكى كالا سۈتى. مەسىلەن, گۈرۈچ ياكى سۇلۇت ئۈچۈن كۆكتات. شۇنداقلا, تەملىك سۈت NUTUT - AlNooks, Hazlanuts دىن ئالىدۇ. تۈگەتكەندىن كېيىن تەمىنى تېتىۋېتىڭ, ئۇ ئەمەلىيەتتە ھايۋاندىن ئوخشىمايدۇ, شۇڭا سىزگە كۆنۈپ كەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.