كۈزدە كەلدى, ئۇزاققىچە ئۇلار جاراڭلىق قىلىدۇ, تېرىمىز قۇرۇقلۇق شەكلىدە سۇرس ئەۋەتىشنى باشلايدۇ, «چاتقال ۋە يېقىمسىز بىرلەشمە« دادىل پېشەتلەنگەن ئېقىن ».
ھۆسن تۈزەشچىلەر تەۋسىيە قىلىدۇ ساغلام ۋە پارقىراق تېرىگە 5 ئاساسىي قەدەم.
باشلاش ئۈچۈن, گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ مەزمۇنىنى ئەستايىدىل تەكشۈرۈپ بېقىڭ: سىز ئىشلىتىۋاتقانمۇ? بازاردا سېتىۋالغان بوتۇلكىلارنىڭ كۆپىنچىسى, ئۇنداقتا نەملىكنىڭ زىيىنى مۇقەررەر. ئەلا سۈپەتلىك گىرىم بۇيۇملىرىنى تاللاڭ, بۇ دۈشمەن ئەمەس, بۇ سىزنىڭ ئالمىشىڭ.
Pixababay.com.
تېرىڭىزنىڭ تىتمىسىنى توغرا كۆرۈڭ! قوڭۇر بىر ماكېنى چۈشتىن كېيىن, ۋىتامىنلار بىلەن ئوزۇقلۇق قايماق كېچىدە, نەملىك ساقلاش ۋە يەرلىككە ياردەم بېرىدۇ.
ئىچىڭ, ئىچىڭ ۋە ئىچىڭ! تېرىنىڭ سىرتتالا ئەمەس, بەلكى ئىچىدىن. تاماق ئارىلىقىدا ئىككى لېتىر سۇ (چېكىش ئاستىدا ئەمەس) سۇ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ۋە تېرىنىڭ سۇسىزلىنىشىدىن ساقلىنىدۇ.
Pixababay.com.
يۈزنى تازىلاشنىڭ ھاجىتى يوق «ئېكرانغا»! ئۇنى نازۇك ۋە مۇلايىملىق بىلەن تاللاڭ.
ياخشى, ئەڭ مۇھىمى - ھەپتىدە بىر قانچە قېتىم ماسكا. ئۇلار ياللۇغنىلا ئۆچۈرمەيدۇ, ئەمما ئۇلارمۇ پوپايكا بىلەن تاقابىل تۇرمايدۇ, تېرىڭىزنى پارقىرايدۇ!