ئەڭ ناچار بولغىنى ئايال ھامىلدارلىق ۋە تۇغۇتتىن كېيىن, ئۇنىڭ بىر ئايال ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ كېتەلەيدۇ. نۇرغۇن ياش ئانىلار ھازىرنىي جەھەتتە سىرتقى كۆرۈنۈشنى يەنىلا يەردەشىپ دىققەت قىلىشقا باشلىدى, چۈنكى پۈتۈنلەي بالىنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق. سوراڭ, بۇنداق شارائىتتا ئاياللارنى قانداق قىلىپ بېقىڭ? ئەمەلىيەتتە, بۇ ھەقىقىي, ئۇ پەقەت خالىغانچە تىرىشىشقا ئەرزىيدۇ ۋە ئۇنىڭغا باغلىق.
قانداقلا بولمىسۇن, ئاياللارنىڭ ئايالسىنىڭ سەپلىمىسىدىن باشقا, ياش ماگىزىيە بۇ ئايالنى چوقۇم بالىلارغا تەقسۇزىشقا ئىشىنىدىغان مۇھىتنى, باشقا ھەممە نەرسە ئىككىنچى دەرىجىلىك.
ئۇنداقتا قايسى باسقۇچلار قىلىدۇ?
ماڭا «ياق»
سۈرەت: Uplash.com.
سەلبىي ئەمەس
ھەممە ئادەم ھەتتا ئاياللارغا تەڭداشلىق بەرمىگەن, ھامىلىدارلىق ۋە تۇغۇت بىلەن تۇنجى قېتىمدا تۇنجى قېتىم داۋاملاشمىغان ئەرلەرنىڭ تۇراقسىز دۆلەتنى بىلىدۇ. رىۋايەتلەر ئاللىبۇرۇن ئۇنىڭ ئەتراپىدا. ئېنىق: شىكد, بۇ بىر بالىنىڭ تۇغۇلغاندىن كېيىن, ھېچ بولمىغاندا بىر قانچە يىل بولغان كۈچلۈك ئارزۇنى ئۇنتۇپ, بۇلارنىڭ ھەممىسى جاننىڭ ھەر قانداق شەكىلدە ماسلىشىشقا تۆھپە قوشىدۇ. ئەمما بۇ سەلبىي ئېنېرگىيەنىڭ تۇغقانلىرىغا ئارام ئېلىشىغا ۋە تۇغقانلىرىغا ئايرىلىشىغا يول قويۇشنىڭ ھاجىتى يوق دېگەنلىك ئەمەس. سەلبىي ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ يولىنى تېپىڭ, مەسىلەن, ھەپتىدە بىر نەچچە قېتىم ئۇسسۇل ئويناش, چېنىقىش ياكى يوگا.
ئېرىڭىزگە يۆتكىلىشنى توختىتىڭ
شۇنداق, ئائىلىڭىزدە قوشۇش, ئەمما بۇ ئېرىڭىزنىڭ ھازىر ئەرنىڭ بولۇشىنى ۋە پىكاپقا ئايلانغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ كۆڭۈل بۆلۈشىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزگە ئەرمەك ھايۋان سۈپىتىدە دىققەت قىلىۋاتىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ھەۋەسكارىڭىزنى ئاڭلاش مەجبۇرىيىتى يوق ۋە رەتسىز تاشقى قىياپىتىڭىزگە ئورنىتىڭ. ئەگەر سىز ستاتىستىكا دەپ قارىسىڭىز, ئۇ بىر ئاز ئاجرىشىش سۈپىتىدە, ئاز مىقداردا ئاجرىشىش ئېلىپ بارغان ئايالنىڭ ۋە ئايالىنىڭ رولىنى بىرلەشتۈرەلمەيدىغان ئايالنىڭ غايىسى. بۇ پەيتنى ئويلاڭ. بىرنى دائىم ئېلىپ بېرىڭ, بۇ باشقىلارغا ئەگىشىشىڭىز كېرەك, ئەڭ مۇھىمى مەن مېنىڭ ئادەم بىلەنلا خىيازنى كۆرسىتىش كېرەك.
ئويلىرىڭىز بىلەن يالغۇز تۇرماڭ, كىشىلەرگە بېرىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
ئۇنىڭ ئارزۇسى بىلەن «ھەئە» دەپ بېرىڭ
پەقەت ئۇنىڭ ئېرى بولۇشنىلا ئەمەس, بەلكى ئۆزىڭىز, ئۆزىڭىزگە ھۆرمەت قىلىڭ, شۇڭا ئۆزىڭىزگە ھۆرمەت قىلىڭ, شۇڭا باشقا كىشىلەر سىزنى باشقىچە ھېس قىلىشقا باشلايدۇ.
بىر ھەپتە قىز دوستىغا ساياھەتكە بىر ھەپتە ساياھەت قىلىڭ ياكى ئارام ئېلىش ئۇۋۇلاش ياكى دەم ئېلىش كۈنىگە كىرىڭ ياكى ئايرىلىش تەرتىپىدە تىزىملاتتى.
سوزۇلغان مايكا ۋە قورقۇنچلۇق مۇنچا! ھەر قانداق ئەھۋالدا بىر ئايال تۇرۇڭ.
تۇغۇتتىن كېيىن جىنسىي مۇناسىۋەت مەۋجۇت
ئەلۋەتتە, جىنسىي ئەزالارغا قايتىشتىن بۇرۇن چوقۇم بىر مەزگىل بولۇشىڭىز كېرەك, ئەمما چىڭىماڭ, باشقا ئېرى «ئەنەڭ» كە باشلايدۇ ». ئاساسلىق ئىش باشلاش.
ئۇ ۋاقىتنىڭ ھەممىسىگە, ئېرىڭىزنىڭ ئۆزىڭىزگە ئۇنچە كۆپ قىلمايسىز, چۈنكى باشقىلارغا زىيان سالىدىغان نارازى بولغان نەرسە يوق.
ئېرىڭىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ
سۈرەت: Uplash.com.
ئۆيدە ئولتۇرماڭ
پەرمان بىر جۈملە ئەمەس. ئانا ئېيتقاندەك, ئۆيدە قالماڭ ۋە بالىسى بار كىشىلەرنىڭ كىشىلەرنى ئالماسلىقنى باشلىماڭ, ئۇنى بالىغالا ئەمەس, سىلەر بىلەن بىللە سۆزلەۋاتىسۇن, شۇنداقلا سىلەرمۇمۇ قويسۇن.
ئۇنىڭدىن باشقا, سەن بىر بالى بىلەن بىللە ئولتۇرغاندا, سىز پۈتۈنلەي ياخشى تەييارلىق قىلامسىز بارلىق ئىشلارنى قىلالايسىز, مەسىلەن بىلوگ ياساش ھوقۇقىغا ئېرىشىش. يېڭى نەرسىلەرنى ئۆگىنىش پۇرسىتىنى قولدىن بېرىپ قويماڭ, چۈنكى ئۆزىنى يېتەرلىك ئايال جەلپكار ئايال.