- تاتيانا, يېسىۋىلەك تۈرلىرى نۇرغۇن: كوخ ئارلىنباي, بىريۇسسېل, رەڭ, رەڭ, رەڭ, رەڭ, Broccoli ۋە باشقىلار ... سىزگە قانداق ياخشى كۆرىسىز ...
- يېقىندا بېيجىڭنىڭ كابېربوڭنىڭ شېكەر دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىپلا قالماي, ئىممۇنىتېت كۈچى, مەن خەتەر رايونىدىكى ئىجادىيەت كىشىلەرنى تونۇغانلىقىنى قاتتىق ھېس قىلالغۇ. شۇنداق, ئۇنىڭ تەمى بەك مۇلايىم ۋە يېقىشلىق. مەن يەنە بروككولىدا مودانى قوللايمەن. ئۇنىڭدالىقىغا ئىشىنىدىغان كىشىنىڭ پەقەت مەزھەپ نەرسە بىر نەرسە پىشۇرشى مۇمكىن ئەمەس, بەلكىم فىرانسۇزچە قېتىشنىڭ كلاسسىك پىچىرنى سىناپ باقمىغان بولۇشى مۇمكىن.
- مەكتەپ يېشىدا, يېبباينىڭ قاچا-قىلىنىشىنى جازالىغان دەپ قارىلغۇ. قانداقتۇر بۇ كۆكتاتلارغا ئۆزىڭىزنى ئۆگىتىسىز?
- جازا? بالىلىق دەۋرىدە بىز بىزنى كابېلتوغىلا تەلەپ قىلىدىغان تەلەپ قىلغان ئاتا-ئانىلارغا دەپ قارايمىز. (كۈلۈش.) شۇڭا, نۇرغۇن بالىلار ئۈچۈن يېسىۋىلەش مۇقەددەس كۆكتات. ۋە ئەستايىدىللىق بىلەن مەن تەلەيلىك ئىدىم: مەن ئانام بەك تەملىك ھېس قىلدىم, شۇڭا مەن ئەزەلدىن كۆزۈمدىكى كۆزۈم بىلەن بىر تەخسىگە ئولتۇرمايمەن.
- بالىلىق دەۋرىدە, قايسى تاشلارنى ياخشى كۆرىدۇ?
- ۋېناكتىك! ھەمدە ئۇ كونا يېڭى يىلنىڭ ئاستىدا مەلۇم بىر خىل يېقىملىق ھەيران قېلىش ئۈچۈن زۆرۈر بولغاندا, بۇ پۇلنى خاتىرجەم قىلالمايتتى.
- ھازىرمۇ?
- مېنىڭ يېمەكلىكىمدىكى ئەنئەنىلەر - يېشىل كۆكتاتلار, ئاق گۆش, تۆۋەن بېلىق ۋە كەمتۈكلىك, ئاق بېلىق ۋە كەم دېگەندە ئىككى لىتىر سۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە, يېمەكلىك ئۈچۈن, بىر كۈندە بىر كۈندە بەش ياكى ئالتە قېتىم يېيىشكە تىرىشىمەن. ئېتىش توغرىسىدا, سۈرەت يىغىن, رېپېتىتسىيە ھەمىشە تاماق بىلەن بىللە تاماق بىلەن ئىستېمال قىلىڭ.
- دائىم ئۆزىڭىزنى پىشۇرسىڭىز بولىدۇ?
- مەن ئۈچۈن ئاشخانا بۇ بىر خىل ئارام ئېلىش رايونى. يېقىندا, ۋاقتىدا نۇرغۇن نەچچە ئاي ئالدى بىلەن ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولۇپ, شۇنىڭ بىلەن تەييارلىق قىلىشقا تەييار. مەن سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىزنى ھەيران قالدۇرغۇم بار, مەن يېقىندىن ھەيران قالغىنىڭىزنىلا قىلمايمەن.
- دوستلىرىڭىزنى نېمىنى تاللايسىز?
- مەن پرامپت بىلەن پىشۇرۇپ بولالايمەن, كېركۇللار بىلەن چايقىيالمايمەن, گىلاست بىلەن بولار ۋە ئىككى قەۋەت قاۋاقخانىسى. (كۈلۈمسىرەش.) بۇلارنىڭ ھەممىسى كەيپىيات ۋە ۋاقىتقا باغلىق. يېسىۋىلەككە كەلسەك, مەن ھەر خىل تۈردىكى كاۋاپداندىن ھەر خىل سىقىلسىز توسالغۇلارنى بەك ياقتۇرىمەن. ئەڭ قىزىقارلىق ئىش ئامىنو كىسلاتاسىنىڭ مىقدارى يېڭى گۆشتىن تۆۋەن ئەمەس. ھەئە, ئۇنىڭدىكى كالتسىي سۈتتىن باشقا.
كۆكتاتلاردىن يېڭى
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
تاتيانا كوتوۋادىن يېڭى
شىرنىت ئارقىلىق, 700 G يېسىۋباكى كاماكا, 2 ئوتتۇرا قىرغاقلۇق سەۋزە, 1 كىچىك ئالما, 1 كىچىك ئالما, ئۇزۇنلۇقتا 1 كىچىك ئالما. كۆزەينەككە ئايلىنىپ, ناشتا قىلىڭ. بەختسىز 5 چوڭ تەرەتتىن 5 چوڭ تەرتىپىنى, ئالما, 2 Cony قەۋىتى ۋە 2 ئوتتۇرا كارچوتلاردىن پايدىسىڭىز ئىشلىتىلىدۇ. بەك تەملىك ۋە پايدىلىق!