- جۇلىيا, ياخشىمۇسىز! تەنھەرىكەتتىن ھۇزۇرلىنىپ, توختىماي ئۆزىڭىزنى شەكىلدە ساقلىشىڭىز كېرەكمۇ? ئارام ئېلىشنىڭ باشقا ئارزۇسى بارمۇ? نېمىلا دېگەن بىلەن, ئۆزىڭىزگە ئىشلەڭ.
- مەن ئۆزۈم توغرىسىدىكى خىزمەتنىڭ خىزمەت قىلىدىغانلىقىغا قوشۇلىمەن, بىز بارلىق ھاياتىمىزنى شەخسىي تەرەققىي قىلدۇرۇشقا تىرىشىمىز. چۈشەنچىمدە, بەدەندە ئىشلەيدىغان شەخسىي ئېشىشنىڭ ئايرىلىش قىسمى. مەن ئۆزىنى ئاھادا تۇتۇپ ئۆزىنى تۇنا ئۆزىلا چىڭ تۇتقان كىشىلەر باشقا ھاياتىدىن ھالقىغاندەك, مەن شۇنىڭغا ئىشىنىمەن, ئىنتىزام ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچتىن تېخىمۇ مۇھىم دەپ قارايمەن. تەربىيىلەش خۇشاللىقىغا كەلسەك, مەن بىلىمەن, مېنىڭ كەيپىياتىم بۈگۈنكى باپقا ئېتىقاد قىلمىغان بولسا, تەربىيىلەپ كېتىدىغاندىن كېيىن مېنىڭ يېنىمغا كېلىدۇ. مەن ئۇنىڭ ئاھاڭى, روھ ۋە كەيپىياتىنى كۆتۈرۈشنىڭ بىر خىل مەنىسىنى بىلدۈرىدىغانلىقىنى بىلىمەن. مەن تىرىك بىر ئادەم, شۇڭا مەن چېنىقىش ئۈچۈن كېلىمەن دەپ پەرەز قىلىمەن, كۈچ مەشىقىگە كۈچ قوشۇلمايمەن دەپ پەرەز قىلالايمەن. ئەمما بۇ ئىش يۈز بەرسە, مەن يۈرەكخانىغا كىرىمەن ياكى ھېچ بولمىغاندا ياخشى بولاتتىم, مەن ياخشى سوزۇلىدۇ.
- نېمىدېگەن ئۈنۈملۈك يېمەك-ئىچمەك ياكى ئورۇقلاش ئۇسۇلى قايسىلار? ئۇ ھەمىشە قىزلارغا ماس كېلىدۇ
- يېمەكلىكلىرىڭىزنى تەڭشەشتىن ياخشى نەرسە بولمايدۇ. ئۇنى ئۇنىڭ بۇرنىغا دەپنە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. ھەممە نەرسە ناھايىتى ئاددىي: ئەگەر ئورۇقلىماقچى بولسىڭىز, تېرىڭىزنىڭ ئاھاڭىغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز, سىز چىنلىقنىڭ ئاھاڭىغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئاقسىلنى ئۇنتۇپ كېتەلمەيسىز. تېرىڭىزنى خالامسىز, چاچ, نەيۋلار ئورۇقلىغاندىن كېيىن چۈشۈپ كەتمىگەن بولسىڭىز, ئۇنداقتا توغرا مەركەزگە موھتاج. ھەمدە بارلىق مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىدا چېنىقىش, ئۇلار ئورۇقلاش جەريانىدا.
Julia Parshuta ئېتىراپ قىلىندى. بۇ تەنھەرىكەت ھەمىشە ئۇنىڭ كەيپىياتىنى ئۆستۈرىدۇ
سۈرەت: Alexander Husynova
- ئەڭ چېكىدىن ئاشقان تەنھەرىكەت قايسى? بەلكىم ئۇلار ئۆزلىرى ئۈچۈن بەزى تەنھەرىكەتچىلەرنى سادىر قىلغان بولۇشى مۇمكىن?
- مەن ھەددىدىن زىيادە كەسىپ بىلەن شۇغۇللىنىدىغان تەنھەرىكەت تۈرىگە ئىسىم قويۇش تەس. بىراۋ ئۈچۈن ۋە دولقۇن تېيىلىش بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. بۇ مەزگىلدە, بوي ئېگىزلىكى ياكى سەكرەشكە چىقماقچى. تەنتەربىيە فوكۇسلىرىغا كەلسەك, بىر تەنتەربىيە پروگراممىسىنىڭ قۇتىسىنى ئۇرۇپ, مېنىڭ تەنتەربىيە تەييارلىقىم ئالاھىدە ئەۋەتىۋاتقان تېمىلارنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلدىم. مەن ئۆگىنىشكە باشلىدى, ئۆزۈمنى بىر ئاز «بەلۋاغ» كىيىڭ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, مەن خەتەرلىك ئىشنى قىلمايمەن. مەن ھازىر بۇنداق ئارزۇنى ھېس قىلمايمەن. مەن ئۆزىڭىزنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن يېتەرلىك دەرس تاپالايمەن ياكى تېخىمۇ كۆپ قونۇش ۋە مۇقىم ئىشلارغا خۇشاللىق ۋە خۇشاللىققا ئېرىشىڭ.
- مۇنچا ياكى سوناسنى زىيارەت قىلىشنى ياخشى كۆرەمسىز? سىزنىڭچە, سالامەتلىككە زىيانلىقمۇ? نۇرغۇن كىشىلەر ئورۇقلىيالايسىز دەيدۇ.
- مەن يەنە بىر قېتىم تەكرارلايمەن, پەقەت كالورىيە قىزىل رەقەملىرىدىن ئورۇقلىيالايسىز, ھېچ ئىشتىن باشقا نەرسە يوق. ئەگەر بىز داۋاملىق ئاكتىپلىق باغلىساق, تەنھەرىكەت ئويناشنى ۋاقتىدا يېسەك, مۇنچا, سائۇن, بولاماغا بېرىش ئاخىرەتتى ئەمەس, بەلكى بۇنى قويۇپ بەرمەيدۇ. مەن ئۇزۇندىن بۇيان سۈنئىي ھەمراھىدا بولۇشنى ياخشى كۆرمەيمەن, چۈنكى مەن تەس, چۈنكى مەن جاپالىق ۋە زېرىكىشلىك. بروموس بىلەن مۇنچا ماڭا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. ھېچ بولمىغاندا قىزىقارلىق.
- سىزمۇ ئېتىراپ قىلمايسىز?
- سەمىمىيلىك بىلەن مەن ماركىم بىلەنلا خۇشال قىلمايمەن: مېنىڭچە بەدەندە, ئۇ جىسجىغا خىلاپلىق قىلىپ, يالغان ۋە «پويىز» نىڭ يۈزلىنىشى نېمە, ئۇنداقتا يالغان ۋە «پويىز» دىن ئىبارەت ۋە «پويىز» بار دەپ قارايدۇ.
«مەن ئۇزۇندىن بۇيان ساۋانىدا تۇرۇشنى ياقتۇرمايمەن, چۈنكى مەن قاتتىق ۋە زېرىكىشلىك».
سۈرەت: Alexander Husynova
- EMS, CACITION ۋە MyOISTICS ھەققىدە قانداق ھېس قىلىسىز?
- مەن بىر قېتىم emsity نىڭ EM نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلمەيمەن. بۇ ئىشتىراك دېيىلگەن 35 مىنۇتلۇق مەشىق بولۇپ, ئەتىگەندە ئەتىگەندە 5-6 گىچە ئۇخلىيالمايمەن. مېنىڭ نېرۋا سىستېمىسىنىڭ خاراكتېرىم, مەن بۇ چېنىقىشقا ئامراق بولۇپ كەتتىم - ئۇ مېنى بەك خۇشال قىلدى. لېكىن مەن ھۆرمەت بىلەن پۇل تاپماقچى - ئۇ ئادەتتىكى مەشىق بىلەن چىڭىتىش تولىمۇ مۈشكۈل ئەمەس. مەسىلەن, مەلۇم مۇسكېلغا قانداق ماس بېرىشنى بىلمەيدىغانلار, بەلكىم ئۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقتىمۇ مەن يەنە بىر قېتىم سىناپ باقاي, ئەمما مەن ئەتىگەندە بالدۇر كىردىم.
- ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ, سۇلياۋ مەشغۇلات ۋە تاشقى كۆرۈنۈشنىڭ باشقا رادىكاب ئۇسۇللىرى ھەققىدە قانداق قارايسىز?
- مەن ئۇنى خاتىرجەم ئېلىپ بارىمەن, مېنىڭ سۇلياۋ مەشغۇلاتلىرىم يوق. ئەگەر بىر ئادەم ئۇنىڭدىن كېيىن ئۆزىنى خۇشال ھېس قىلسا, ئۇنىڭ مۇرەككەپلىكى بولمايدۇ, ئۇنداقتا نېمىشقا ئۇنداق قىلمايسىز? مېنىڭچە بۇ كۆپچىلىكنىڭ تاللىشى, مەن ھېچنىمىنى ئەيىبلىمەيمەن, ئەمما مەن تەبىئىي گۈزەللىك ئۈچۈن! ئىشىنىمەنكى, بىر ئادەم سۇلياۋ ئوپېراتسىيەت قىلغان تەقدىردىمۇ, ئۇ تەبىئىي كۆرۈنۈشى مۇمكىن, ئەمما ئۇ ئاللىبۇرۇن ئۆزىنىڭ تەمىگە ۋە سۇلياۋ تاشقى نۇقتىغا باغلىق.
«يېمەكلىكلىرىڭىزنى تەڭشەشتىن ياخشى نەرسە بولمايدۇ».
سۈرەت: Alexander Husynova
- تاشقى قىياپىتىڭىز بىلەن ئەڭ باتۇر سىناقمۇ?
- بەلكىم ئۆزۈمنى بىر نىشاننى, «خىتاب قىلىپ, مەسىلىلەرنى,« رەھىم قىلغىن, دېدى دېگىنى, جىنىسلىقلارنىڭ كۆتۈرۈلۈشىگە 12 كىلوگىرامغىچە ئۇتتۇرۇپ قويدۇم, مەنمۇ ھېچ ئىش ئەمەس, بەلكى مەن ئۈچۈنمۇ شۇنداق قىلدىم , ھېچكىم مېنى كۆردى, مەن چاقىرغان ئوزۇقلۇق ئوقۇمىدى ۋە قانداق قىلىۋاتىسىز? مەشقاۋۇلمۇ ئۇنداق ئەمەس. ئۇ مېنىڭ كونتروللۇقىمدا مۇتەخەسسىس بولۇپ, قىلدىم.
- ئاياللارنىڭ گۈزەللىكى نېمە?
- ئاياللار بىزنىڭ گۈزەللىكى ئەڭ چوڭ تەبىئىي, ئۇ ئۆزىنىڭ بىردىنبىر ئۇسلۇبى, ئۇ چوقۇم ئۆزىگە ئىشىنىدۇ, بۇ ئەلۋەتتە ئىشەنچ ۋە ياخشى قەلب.