قارىماققا ئۇ پەقەت تۈنۈگۈنلا بېشىمنى سوپاپ, بۈگۈن ئۇ ئەمدى سىرتقا چىقمايدۇ. تونۇش? ئەلۋەتتە ھەر بىرى ئوخشىمىغان تۇرمۇش مەزگىلىدە بۇ مەسىلىنى ئايلىنىپ چىقتى. قانداقلا بولمىسۇن, بەزى كىشىلەرنىڭ چاچ داۋامچىردا «بۈيۈك چاچ قازقىن چېڭىل بار, بۇ يەردە مەسىلىنى ھەل قىلىش ۋە قانداق ھەل قىلىشنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.
چاچ پاسونى نېمە ئۈچۈن?
شۇنداق, بەلكىم ئۇ خاتا تاللانغان چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى بولۇشى مۇمكىن ياكى سىز بەك كۆپ قوراللارنى ئىشلىتىسىز. ئەمما بۇ ئەھۋالدا, سىز پەقەت چاچ لوڭسىنى توغرىلاپ, چاچنىڭ لاككىنى رەت قىلىش كېرەك, ئەمما ئىچكى مەسىلىلەر بار.
چاچ «on» بىزدىنمۇ شۇنداق, شۇڭا يېرىم تەييار مەھسۇلات ۋە كوچا يېمەكلىكلىرىنىڭ ئورنىغا چۈشۈشنى سىناپ بېقىڭ.
«دوستلۇق» شېكەر بىلەن تۇز, چاچنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان, شۇڭلاشقا, ئىستېمالنى چەكلەڭ, ئىستېمالنى چەكلەڭ.
پەرۋىش ئۈچۈن, ئەگەر بېشىڭىز سىزنىڭ باشلىقىڭىز سىزنىڭ كۈندىلىك مەشىقىڭىز بولسا, ئۇنىڭغا ئۇرۇڭ. ئاز دېگەندە بىر نەچچە كۈن سۇ داۋالاشنى ئۇزارتىشقا تىرىشىڭ. ھەمدە چاچنى چېچىڭىزنىڭ تۈرىگە ئېلىپ بېرىڭ.
ئوزۇقلۇقنى كۆرۈڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
شۇنداقلا, ئەگەر سىز كالتە ئىشتاننى چاچنى چاچسىز قۇرۇغان بولسىڭىز, بۇ خىل تاجاۋۇزچىلىق قۇرۇشنى رەت قىلىڭ. ھۆرمەتتىن, چېچىنىڭ ۋاقتىدا دومىلاپ كەتكەندە, ئەمما بۇ ۋاقىتتا بۇ يەردە دائىم ئەمەس. بۇ ئەھۋالدا, باش تېرىسىنى ئازراق غىدىقلاش ئۈچۈن ئازراق ئاچچىقلاندۇرىدىغان سالقىن چاچ قۇرۇتۇش ھالىتىنى تاللاڭ.
ياللۇغنىڭ خىزمىتىدىن دېرەكنىڭ يەنە بىر سەۋەبى زەھەرلىك چېكىملىك چېكىشى مۇمكىن. گەرچە مەلۇم ئورگان ياكى سىستېمىغا قارىتا كۆرسەتكەن بولسىمۇ, ئەمما بۇ قورال چاۋشيەن قاتارلىق بارلىق گەۋدە, بولۇپمۇ لازىملىق ئوزۇقلۇق ئەترەتكە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بەلكىم بولۇشى مۇمكىن, قارار چىقىرىشنىڭ ئەڭ ئېغىر مەسىلىسى - ئېرسىيەت. شۇنداق, ئاسپىز ۋە ئوجىنى تەڭشىيەلەيسىز, ئەمما گېنلارغا قارشى بىر: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكىلەرگە قارىسا, ھەتتا ماي, بۇ يەردە چېچىڭىزنى مۇۋاپىق ئەھۋالغا يولۇق قىلالايسىز ئوزۇقلۇق. ئەلۋەتتە, بېسىم يوق!
ئەخلەتلەرنى رەت قىلىش
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
چاچنىڭ يېڭىلىقىنى قوغداشنىڭ ئاساسىي قائىدىسى:
بىز دېگىنىمىزدەك, باشنىڭ باشلىقىنىڭ چاستوتىنى ئازايتىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا, يۇيتىش جەريانىدا ئىسسىق سۇ ئىشلىتىڭ ۋە بېشىڭىزنى ئىسسىق سۇغا يۇيماڭ - شۇڭا سىز تېخىمۇ ناچارلىشىپ, يالقۇنسىز ۋە يالرىسىز ھالەتتە ئىشلەيدۇ.
تاجاۋۇزچى چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئۇنىڭ سۈپىتىنى ناھايىتى ئىسپاتلايدۇ. سىز مودا بولىدىغان ماركا ئەمەس, بەلكى ۋاسىتىلەرنىڭ ئۈنۈمى ۋە سەل قاراشنىڭ ئېھتىماللىقى بولغان دورىلار فوندىنى باشتىن كەچۈرگەن ياخشى.
مېتال چاچلىرى ۋە سېغىز ناھايىتى ياخشى بولۇپ, قاتتىق يۈك بولۇپ, چاچ ئاغرىنىشقا ئاز قالغان. ئەمەلىيەتتە ھېس قىلمايدىغان يۇمشاق كرېمنىي كاۋچۇك بەلۋاغنى تاللاڭ.
تېمپېراتۇرىنى تېمپېراتۇرىدىن چۈشۈرۈڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
چاچنى ۋە بېشىنىڭ تېنىنىڭ تېمپېراتۇرىنى تۆۋەنلىتىشتىن ساقلىنىش ئىنتايىن مۇھىم: سوغۇق ۋاقىتتا, ئەگەر سىز دوپپىنى كىيمىگەن بولسىڭىز, دوپپا كىيىپ, دوپپا كىيىپ كەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ياغ بەزنىڭ خىزمىتى ۋە چېچىڭىزنى نازۇك قىلماڭ. ئەمما قىزىق پەسلىدا, ئەھۋال ئۆزگەرمەيدۇ: بېشىڭىزنى UV نۇرنىڭ تەسىرىدىن قوغداشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
قائىدە بويىچە, بۇ تەكلىپكە ئەمەل قىلغاندەك, چاچ ۋە قزەت كىيگەن بولۇشى مۇمكىن, ئەمما مەسىلە ھەل قىلىنمايدۇ, ئەگەر ئۇلار قوبۇل قىلىشتا ئۈچ چاقماقتا تۇرغۇزۇش كېرەك.