40 ھاياتتا پەقەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ, ئەمما ھەر بىر ئون يىلدىكى ھەر بىر ئون يىلدا ئۆزگىرىش تەلەپ قىلىدۇ. ماقۇل بولۇڭ, سىز نېمە قىلغانلىقىڭىزنى ئەستە تۇتۇش, مەن ۋاقىت سەرپ قىلىپ, ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن, ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ ئەمەلگە ئاشۇرۇلۇشى كېرەك, شۇڭا سىزنىڭ يولىڭىزنى قايتا ئويلىشىش كېرەككى, مەسىلە يولدا تۇرۇشقا بولمايدۇ .
سالامەتلىكىڭىزگە ئېرىشىڭ
20 يىلدا قانداقتۇر نېمە يەيدىغانلىقى ۋە قىلالمايدىغانلىقى توغرىسىدا ھەقىقىي ئويلانمايدۇ, كۈندە بىر نەچچە سائەت ئۇخلىيالايسىز, ئەتىگەندە يەنە ئاز ئۇخلىسىڭىز بولىدۇ. بەدەننىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن, 30 يىلغىچە بۇ ھالەتتە ئاسان ياشىيالمايسىز. قانداقلا بولمىسۇن, ۋاقىتتىن ئاشقان, بۇ تۇرمۇش ئۇسۇلى ئەلۋەتتە ئەڭ كۆپ يەسلى بىر كۈن ۋە قان تومۇرلۇقلار ئاستاچىلىق قىلالايدۇ.
چوڭ-كىچىكلىكى ئۆزىنى كۆزدە تۇتمىسىڭىزمۇ, يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى كۆرۈپ بېقىڭ: كۆپ مىقداردا تۇز ۋە شېكەرنى تۈگىتىڭ, ئۇندىن ۋاز كەچتىڭلار, ياكى نامىڭنىڭ يېڭى مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى ئىشلىتىش قىلسۇن.
ۋاقىتنى يەنە يېرىم كېچىدىن كېيىن ئۇخلاش ئۈچۈن, يېرىم كېچىدىن كېيىن ئۇخلاش ئۈچۈن, بەدەن ئەتىگەندە ئەسلىگە كېلەلەيدۇ.
ياش - پەقەت بىر سان
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
مالىيە ياخشى - ئاخىرقى ئورۇندا ئەمەس
رايوندىن «پەيشەنبە كۈنى چۈشتىن كېيىن», «ھازىر ياكى ھەرگىزمۇ ياكى ھەرگىزمۇ», ئەمما 40 ياشتىن كېيىن, ئەمما 40 تىن كېيىن ئۈنۈملۈك ۋە مۇۋاپىق يىللاردىن كېيىن, دەل ۋاقتىدا.
سىز ئايلىق بىر ئاز, سىز ئايلىق بولۇپ, سىز ئايلىق بولۇپ, ئىشەنچلىك «بىخەتەرلىك ياستۇق» بولۇپ, ھېچكىم سىزگە ياردەم قىلالمايدىغان ئەھۋال ئاستىدا, بۇنىڭدىن باشقا, سىزدىن باشقا ھېچكىم سىزگە ياردەم قىلالمايدۇ, بۇنىڭ سىرتىدا.
بۇ ئائىلە ئەڭ مۇھىم ئىش, ئەمما بۇنى چۈشەنمەيدۇ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
رازى بولمايدىغان مۇناسىۋەتنى ياشايدۇ
ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئۇ پەقەت ئېرى ياكى ۋاقىتلىق ھەمراھى ھەققىدە ئەمەس: ھاياتىڭىزنى زەھەرلەشتۈرۈڭ ۋە ھاياتىڭىزنى بۇزغۇنچىلىق قىلىدىغان تۇغقانلىرىنى باشلايدۇ ۋە خاھىشنىڭ مۇرەككەپلىكىنى قوزغىغان دوستلار بىلەن ئاخىرلىشىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئەگەر بىر ئىش سىزگە سىزگە ماس كەلمىسە, ھاياتىڭىزغا بەرداشلىق بېرەلمەيدۇ, ھاياتىڭىزغا قانداق تەسىر قىلىش مەجبۇرىيىتىڭىز. ئەگەر بۇنداق ئېغىر باسقۇچتا قارار چىقىرىش تەس, سىز بىلەن قانداق قىلىپ ۋەزىيەتنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى كىم سىز بىلەن بىللە ئىشلەيدىغان پىسخولوگنى كىم ئىشلەيدۇ.
ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ كۆپ قىلىڭ
بىز ھازىر تېخىمۇ ساغلام نەپرەتچىلىك ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز, ئۇ نۇرغۇن ئاياللارنى يورۇتۇپ بېرىدۇ. كىچىكى بولغىنىڭىز, سىز بالىلىق دەۋرىگە, دائىم بىز ئارزۇيىمىزدىن ئىلگىرىكى نەرسىلىرىنى ئۆزىڭىزگە تاپشۇرۇپ بېرىمىز. سىز, شۇندىشىڭىز شۇنچە كۆپ كىشىلەر, ھازىر سىز بارغانلىرىڭىزنى داۋاملاشتۇرىدىغان ۋاقىت كەلدى.
قىزىقىشىڭىزنى رەت قىلماڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ئەڭ مۇھىمى ئائىلىڭىزدىكىلەر
ئەلۋەتتە, دوستلىرىڭىز بىلەن ساياھەت قىلىش, كەسىپ ۋە قىزىقىشلار بىزمۇ يەرلىك رازىمەنەرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ, ئەمما ھەر قانداق ئەھۋالدا ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ئېھتىياجى ئالدىغا تۇرۇشى كېرەك. بىر قىز دەمدىت پىلانلىغان تەقدىردىمۇ, بىر قانچە يىل ساقلىغان بولسىمۇ, سىزنىڭ ياردىمىڭىز شۇنچە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز كېرەك, ساياھەت ۋە كۆڭۈل ئېچىش ۋاقتى يوق. بەختكە قارشى, بەزى كىشىلەر ئۇنى بەك كەچۈردى.