نېمىشقا بىرەيلەن ھەر كۈنى قاۋاقخانىلارنى سېتىۋالالايدۇ, ئەينەكتە نېپىز سىلۇتنى كۆرەلەيدۇ? بەزىلەر سۇ ۋە كەرەپەتكە ئولتۇرۇپ, چېنىقىش ئۆيىدە كۈندۈز ۋە كېچىچە ئارام ئالىدۇ, ئەمما داۋاملىق ئېغىرلىققا ئېرىشىدۇ? ياكى بۇنداق يۈز بېرىدۇ: بىر قىز دوستۇم يېڭى يېمەك-ئىچمەكتە ئورۇقلاپ كەتتى, قانداقلا بولمىسۇن, پۈتكۈل رېتسىيەگە تۇتىشىدۇ, تېخىمۇ يۇمىلاق بولدىمۇ?
بەزىدە بۇنىڭ سەۋەبى ئۇ ئازدۇر-كۆپتۇر ئورۇقلاش ئۇسۇلى ئايرىم ئەمەس. قايسى يۆنىلىشكە يۆتكىلىشنى چۈشىنىش ئۈچۈن, بەزىدە سىز بارلىق يوللارنى ئۇدۇل سىناپ بېقىڭ, ئۆزىڭىز تاپالايسىز.
شۇڭلاشقا بۇ يېقىندا ئوزۇقلۇق ۋە فىزىكىلىق يۈكلەرنى پەيدا قىلىش ئېھتىماللىقى پەيدا بولغان. ئامېرىكىدىكى بۇ خىل سىناقلار ھەممە يەردە ئىشلىتىلىدۇ, ئەمما روسىيەدە بىز پەقەت شەخسىي ئۇسۇلنىڭ بولۇشىدا. شۇنداق, ئۇتقۇچىلارنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئۆزگەرتىش مۇمكىن ئەمەس, ئەمما بىز تەمىنلىگەندە, بىتاتامىن ياكى داۋالاش دورىلىرىنى يازىدۇق, چېنىقىش, چېنىقىش, مەشغۇلاتنى ۋە كۆڭۈل ئېچىش ھالىتىنى تاللاڭ.
- رېشاتكىنىڭ ئامىللىرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن DNA سىنىقىنى ئىشلىتىش قانچىلىك ۋاقىت بولدى? نېمىشقا بۇنىڭ ئىشلەپچىقىرىش ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى قارار قىلدىڭىز?
- ئىمتىھان بەرگۈچى بولغان تۇنجى DNA سىنىقى 2000-يىللارنىڭ بېشىدا پەيدا بولدى. ئاللىقاچان نۇرغۇن كىشىلەر رەنلغا ئايلىنىپ:: بۇنداق سىناقلار, ئەگەر ئۇلار توغرا ئىزدەيدۇ, ئاندىن تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى تەڭشىشىڭلار كۈچلۈك قورال, «تىرىكلەر Marina vieva , Boldougrands Werdrower, ساغلاملىق, ساغلاملىق, ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسى, ئەۋلادلىرى, ئارىلاشقان ۋە DNA سىنىقى. - نېمىلا بىلەن, پۇتىمىز ھاياتنى ئۆزگەرتىشتۇرمايدۇ, ئەمما بىزنىڭ قانداق قىلىپ قىلىۋاتقان ۋە قىلغان ئىشلىرىمىزغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ - سالامەتلىكىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ - ياخشى ياكى ناچار ئاچقۇچتا. مەسىلەن, «ياخشى» گېن داۋاملىق مۇكەممەل ئىشلىيەلەيدۇ, ياخشىراق, «ناچار» گېن ئادەمنى كېسەلگە كەلتۈرەلەيدۇ ياكى شۇ ھايات بولىدۇ.
مارىنا ۋىئېۋا, ساغلاملىق ئالاھىدە ئەزاسى, Progricaultogolicولوگىيە, ئارىلىشىش كۈچى, ئارىلىشىشى ۋە DNA سىنىقى
سۈرەت: شەخسىي ئارخىپ
گېننى قانچىلىك كۈچلۈك قانداق تەسىرگە قانداق تەسىرلەيمىز?
ئاممىۋى كېسەلچان كېسەللىكلەر مىراسلارنىڭ مىراسىنىڭ ئەڭ چوڭ ئۆسۈش نىسبىتى ئەڭ چوڭ, ئۇلاردا 10 مىڭغا يەتتى, بۇنىڭ ئىچىدە 5 مىڭ ئەتراپىدا ئۆگەندى. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ خىل كېسەللىكلەر 1: 10 مىڭ دىن 1 كىچە بولغان. 10,000 دىن 1 كىچە بولغان. ئەمما كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋاللارنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئېھتىماللىقى (ئەڭ كۆپ بولغاندا ئەڭ كۆپ) مۇھىتقا باغلىق ۋە ئىنسانلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋارىسلىق قىلىنغان گېنلارغا قارىغاندا. ئازغان ئاز مىقداردىكى كېسەللىكلەر دائىم, يۈرەك كېسىلى, ئون خىل بېسىم, دىئابىت كېسىلى, راك, راك, قائىدە, بوغۇم, بوغۇم كېسەللىكلىرى, ئالداشرىينىڭ كېسەللىكى قاتارلىق كېسەللىكلەر, ھەمراھىم كېسەللىكى. ئالدىن ئېلىش سانلىق مەلۇماتلىرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن, DNA سىنىقىغا قەدەر, DNA سىنىقىنى ئۆزگەرتىش, تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ۋە كېسەللىكنى بەرمەسلىككە مەجبۇر قىلىدۇ.
دېمەك, راكنىڭ ۋارىسلىق قىلمىغانلىقى ئېنىق ئەمەس, پەقەت تۇرمۇش ئادىتىمىزنىلا ئۇنىڭ تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ?
تەتقىقاتلارغا قارىغاندا, موغۇلاشنىڭ كۆپىيىتىدىن تەتقىقاتنىڭ كۆپىنچىسى بېكىتىنىڭ كۆپىنچىسى راك بىلەن مۇناسىۋەتلىك, ھەمىشە ئۇنىڭغا قىزىپ كېتىشنى ئۆتۈندى. مودا بولغان زىرائەتلەرنىڭ% 10 كىمۇ يەتمەيدىغانلىقىنى ۋارىسلىق قىلىشقا بولمايدۇ, ئاندىن راك كېسىلى بىلەن كۆپىيىش ئاساسلىقى پەيدا بولىدۇ, ھەمدە كېسەللىكنىڭ ئۆزى ئەمەس. ئۇنىڭدىن باشقا, ئۇنىڭ يۈز بېرىشى خەۋىپى ئوخشاش ئەمەس بولۇپ, ئۇ كونكرېت تىپتىكى رRAM نىڭ باغلىنىشىغا باغلىق. مەسىلەن, سۈت بېزى راكى ئىنتايىن يۇقىرى بولىدۇ.
بىز ھايات جەريانىدا گېنى ئۆزگەرمىدۇق, بۇ DNA سىنىقى بىر ئۆمۈرلۈك بىر قېتىم تەسلىم بولمايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرەمدۇ?
ئەگەر ئوخشاش گېن ۋە پولىمېرىفسامنى ئالساق, ئۇنداقتا شۇنداق, سىناق بىر قېتىم تەسلىم بولدى. ئەمما ئەمەلىيەت شۇكى, ئۇلار ناھايىتى كۆپ بولۇپ, ئۇلارنىڭ ھەممىسى يىرتىلىپ كەتتى. مەسىلەن, يېمەك-ئىچمەك سىنىقىدا, 62 جەنتېر ئويلىنىپ, «ئاكتىپ ئۇزۇن كېلىۋاتقان» سىناقتا. 46, ئۇلارنىڭ بەزىلىرى كېسىشىش ئېغىزىدا. ئامېرىكىدا 93 Pus نىڭ تەكشۈرۈشىدە بولىدۇ, ئەمما ھازىرچە, خۇشاللىقنىڭ نىسبىتى ئەرزان ئەمەس. DNA Dispion نى تەكشۈرەلەيسىز: ئالدى بىلەن 10- 20 قىسىمدىن ئۆتۈش گېننىڭ ئۆتۈشى, ئاندىن ئاللىقاچان قوشۇمچە تاختايلار بار - باشقا باشقا ئەسلىدىكىلەرنى كۆزىتىڭ. ئەمما شۇنداق, ئەمما ئۇلار ئۆزگەرمىگەندەك, ئوخشاش گېن ۋە پولىمېمفىملارنى ھايات ئۈچۈن قايتا تەكشۈرمەسلىكى كېرەك. بۇ يەردە ئۇلار ھاياتتا قانداق نامايان بولىدۇ.
بىزگە تەرتىپ بويىچە قانداق ئىش كېتىدۇ? قانداقمۇ?
شۆلگەي بىلەن باشلاش, مەڭزىنىڭ ئىچىدىن, بىيدۈرگۈچىلەر مېڭىۋاتىدۇ. ئاندىن, تەجرىبىخانىغا كىرگەندە, تەرتىپلىك جەريان ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەردە يۈز بەردى. شۇڭا, ھەر بىر گۇرۇپپا ئۈچۈن, گېنلار ئۇلاردىكى پولىمېرفىلسورنى تەكشۈردى ۋە تەكشۈرۈلىدۇ. مەسىلەن, بىز كۆريەلەيمىز, مەسىلەن, لۈڭگۈزلۈك لاتىمۇش ئىقتىدارىنى مۇۋاپىق ھالدا ياكى تۆۋەنلەش توغرىسىدىكى پىدامات ئايرىم-ئايرىم ھالدا, ئايرىم-ئايرىم ھالدا, ئايرىم-ئايرىم كۈتىلىدىغان دۆلەت.
بۇ دېگەنلىك, بۇ سىناق نەتىجىسىنىڭ ھەرىكەت ئۈچۈن ئېنىق كۆرسەتمە ئەمەسمۇ?
ھەئە. DNA سىناقلىرىنىڭ نەتىجىسى دىئاگنوز ئەمەس, نەتىجىگە ئاساسەن, نەتىجىگە ئاساسەن چەكلىنىدۇ. ئەمما ئۇ تەۋسىيە تېخىمۇ قايىل قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ ئىش يۈز بېرىدۇ, بولۇپمۇ مەلۇم plymorphisms نى بىرلەشتۈرۈش. مەسىلەن, جىنسىي مېكابوبالىزىم يېتەرلىك بولمىسا, بۇ يەردە ھاراق ئىچىش ۋە دىئابىت كېسىلىگە يېقىن, بۇ يەردە ئىچىدىغان ھامان ئەمەس, بەلكى تەۋسىيەلەرگە ئەمەس, بەلكى تەۋسىيە قىلىش كۆرسەتمىسى بار. ئەمما ئەلۋەتتە, ئۇلار دوختۇرغا ئالاھىدە ئۇسۇلدا بەلگىلىنىدۇ.
ئەمما ئادەتتە, گېن سىناقنى بارلىققا ياكى ئەرز قىلغانلار ئۈچۈن قىلىش كېرەكمۇ?
مېنىڭچە بۇ بىر ئادەم مۇتلەق ساغلام بولمىسا, ئۇنداقتا سىناق يەنىلا ئىشەنچ, ئەمما 28-30 ياشلىق. بۇ ياشتا ئېنىقكى, بۇ ياشتا, بۇ بىر خىل بۇرۇلۇش نۇقتىسى كەلدى دەپ قارىلىدۇ. ئەمما ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر مېروگوروپەيرىدە ياشاش كېرەك, ئۇنىڭ زامانىۋى رۇلتېرالدا نۇرغۇن دۆلەتلەر بار, شۇڭا بۇ ۋاقىتنىڭ 28 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىت كېلىشى مۇمكىن. ئەمما ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا, بۇ دەۋردىكى ھەممە نەرسىنى تۈزىتىش كىرگۈزتىمىز ۋە بۇ مەۋسۇمدىكى بايلىقلىرىمىزنىڭ ئەڭ كۆپ سانىنى تەشكىللىيەلەيلى, 28 دىن كېيىن ئۇ ئۇنىڭ تۆۋەنلىگەندىن كېيىن, ئۇ ھەممىسى تۆۋەنلەيدۇ. سەلبىي ئامىللار نامۇۋاپىق بولۇپ, ساغلاملىقنى تېخىمۇ چوڭ دەرىجىدە كۆرسىتىدۇ. ئەلۋەتتە ئوتتۇرىغا قويغىلى ياكى روزا تۇتۇشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى, ئەگەر ئەرز قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى, ئىلگىرىكى, ئائىلە تارىخىدۇر, ئاندىن سىناقتىن ئۆتۈش ئۈچۈن, تېخىمۇ ياخشى.
DNA DNA بازىرىدا نۇرغۇن سورسىلىرى بار. ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ, ئەگەر بىر ئادەم پەقەت بىرلا سىناقتىن ئۆتسە, قانداق مەسلىھەت بېرىسىز?
ئەگەر بىز يېتەرلىك ياش, تەخمىنەن 25-35 ياشقا كىرگەن, ئۇنداقتا, مەلۇم بىر گەۋدە قىلىش «يېمەك-ئىچمەك» نى تېپىش ئۈچۈن ئەرزىيدىغان «تىلولوگىيە» نى تېپىش كېرەك. 35 دىن كېيىن «ئاكتىپ ئۇزۇنلۇق» نى تاللاشقا ئەرزىيدۇ. ھەمدە 30 ياشتا ئاياللارغا بۇ سىناقنى تەۋسىيە قىلىمەن, چۈنكى تۇياقلارنىڭ ئاشىدىغانلىقى. بۇ «ئائىت قىزنىڭ مۇھىم رول, بۇنداق دەۋردىكى قىز ئۇلارنىڭ يوشۇرۇنلىقىنى بىلىش ئىنتايىن مۇھىم. ئۇنىڭدىن باشقا, alzheimer غا ئوخشاش, alzheimer غا ئوخشاش 20-30 ئەتراپىدا شەكىلگە باشلىنىدۇ: شۇڭا, كېسەلنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, ئالدىن بەلگىلىك تەدبىر قوللىنىشىڭىز كېرەك - خەتەرنى پەسەيسىڭىز بولىدۇ.
گېنلۇق سىناقلاردىن باشقا, مەھسۇلاتنىڭ تەسىرچىلىكىنىمۇ باقىۋتايتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, بەزى مەھسۇلاتلار رۇخسەت قىلىنغان, يەنى داۋالغاشقا ئەرزىيتى. بۇ ئىككى سىناق قايسىسى بىر-بىرىدىن پەرقلىنىدۇ?
ئەڭ مۇھىم پەرقى سىناقنىڭ پرىنسىپى بولىدۇ. DNA سىنىقى ئۈچۈن, شۆلگەي ئېھتىياجلىق, ئەمما ئالۋاستىك تاختىكى قاندا قىلىنغان. ئۇنىڭدىن باشقا, گېن سىنىقى ئەڭ ھالقىلىق تاختايلارغا قارايدۇ, سەزگۈرلۈكتىكى نۇرغۇن زاپچاسلار بار. نېمىلا دېگەن بىلەن, ئۇ بايېل مۇتەخەسسىسى ئاشكارىلانسا, ئۇنىڭ ئاللىبۇرۇن ئاشكارلانغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك. شۇڭلاشقا, سائۇلئىي سىنىپ ئۈچۈن مەلۇم يېمەكلىك, ھورۇن, ھايۋانلارغا بولغان ئىنكاسىدا ئۆتكەل, ھورۇن, ھايۋانلارغا تەسەللۇڭ.
يەنى سەزگۈرلۈك سىنىقىدا تېخىمۇ كۆپ تاختايلار ھېسابلىنىدۇ?
ئادەتتە كىچىك بىلەن باشلىنىدۇ, ئەڭ كۈچلۈك ئالقىشلار: دانلىق زىرائەت, ھوللۇق ئۆسۈملۈك, ھايۋان يۇڭلۇق ئۆسۈملۈك. ئەگەر كۈچلۈك سەزگۈرلۈك بولسا, ئۇنداقتا ئۇلار ئاللىبۇرۇن بۇنىڭ كونكرېت ئىنكاسىنى تېپىش ئۈچۈن ئاللىبۇرۇن كۆرۈرمەنلەرنى كۆرۈۋاتىدۇ. بۇنداق سىناقلار ئەرزان ئەمەس, چۈنكى تاختاي سانى 50-70 كە يەتكەن. سىز باشقىچە قىلالايسىز, «نەپستى» نى ئېلىپ بېرىڭ, ئۇ نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ئىشلەيدۇ. ئالدىنقى سىزىق گۇماندار مەھسۇلاتنىڭ ئىككى ھەپتە يېمەك-ئىچمەكتىن چىقىرىۋېتىلىشى, بىز بىر كىشىنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى كۆزىتىمىز. ئۇنىڭدىن كېيىن, مەھسۇلات يەنە تونۇشتۇردى, يەنە كېلىپ, بىز بەخت-ساۋاق بېرىمىز. سەلبىي ئىنكاس بار, ئاندىن بۇ مەھسۇلات يەنە تازىلاندى: ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەقىقەتەن بارسا, ئۇنداقتا بۇنداق مەھسۇلاتنى چىقىرىۋېتىش كۆڭۈلدىكىدەك كۆڭۈل بۆلۈشكە تولىمۇ كۆڭۈل بۆلىدۇ.
بۇ كىشىنى بىزار قىلىدىغان يېمەكلىك, شۇنداقمۇ?
ھەئە, ئۇ. سەزگۈرلۈك كۆرمىگەن تەقدىردىمۇ, بۇنى, بۇنى تەۋسىيە قىلىمەن. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, ھازىر بارلىق مەھسۇلاتلارنىڭ DNA سىناقلىرى يوق. ئەمما ئوخشاش مەھسۇلات ئۈچۈن ئوخشىمىغان كىشىلەر مۇتلەق باشقىچە ئىنكاس قايتۇرىدۇ. مەسىلەن, ئۇنىڭدا بىر ئازگاللىق كۆرسەتكۈچى يۇقىرى. بىر دىرېتتىكلارغا نىسبەتەن, بۇ گلۇكوز ئىتتىپاقىنىڭ 20 دانى بوشلۇقىنى ئۆستۈرەلەيدۇ, يەنە بىرى 3-4. ھەمدە بۇنداق يېمەك-ئىچمەكنىڭ ياردىمى بىلەن, بەدەننىڭ مەلۇم مەھسۇلاتنىڭ قانداق جاۋاب بېرىدىغانلىقىنى ئىز قوغلىيالايسىز.