ئەگەر بالا خۇشال ھالدا ئۆگىنىشكە تايىنىۋاتقان بولسا, ئۇ ئۆزىنىڭ دوستلىرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈشنى مۆلچەرلىگەن بولغىنى, ئەمما ئۇزۇنسىز ۋە شەخسىي بوشلۇق يوقلىقىنى كۆرسىتىدۇ. نۇرغۇن مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى ۋە ئوقۇغۇچىلار ئادەتتىكى ئادەتكە قايتىش تەسكە توختايدۇ - بەشىنچى نۇقتىدا ئولتۇرىدۇ? بۇ ماتېرىيالدا بىز قانداق قىلىپ بالىلارنى قايتا قۇرۇپ, يېڭى ئوقۇش يىلىغا ئىلھام بېرىشنىدىغانلىقىنى سۆزلەيمىز.
تەشۋىش نۇرغۇن كىشىلەر
يىغىلغان كىشىلەر دوكلاتىدىكى مەلۇم دوكلاتىدا كۆرسىتىلىشىچە, ئىستېمال قىلىنغان بارلىق بالىلار ۋە ئۆسۈم بويىچە تەخمىنەن% 6.9 نى تىلغا ئالىدىغان,% 4.3 ئايرىلىشنىڭ ئەنئەنىسى ۋە% 2.3 - ئىجتىمائىي فوبى. ئىجتىمائىي فوبى (ئىجتىمائىي ئەندىشە) ياشلارنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بولىقىدا كۆپ ئۇچرايدۇ, ئايرىش ئاز ئۇچرايدۇ.
نۇرغۇن بالىلار ئوقۇش يىلىنىڭ بېشىدا يالغۇزلۇق ھېس قىلىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
ئۇنداقتا, بالىلار مەكتەپكە قايتقاندىن كېيىن ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالىنى يېڭىدۇ? بۇ يەردە بەزى پايدىلىق ئۇسۇللار بار:
بەزى فىزىكىلىق ئالامەتلەر بىلەن تاقابىل تۇرۇش
بەدىنىڭىز بېسىمدا بولسا, ئويلاش تەس. كۆڭۈل بۆلۈش ياكى نەپەسلىنىش مەشىقى قاتارلىقلارنى ئىشلىتىڭ. نەپەسلىنىشنىڭ سۈرئىتى تەشۋىش, چۈشكۈنلۈك, غەزەپ ۋە قالايمىقانچىلىقنىڭ ئالامەتلىرىنى ئازايتالايدۇ.
مەسىلىلەردىن ساقلانماڭ
تەشۋىشتىن ساقلىنىش, مەسىلەن كۆرۈشتىن ساقلىنىۋاتقاندا, مەسىلەن كۆرۈنۈشتىن ساقلىنىش, بۇ سوئالغا ياكى كىرىش مەكتىپىگە جاۋاب بېرىشنى رەت قىلىش. شۇڭا ئىجتىمائىي ئاگاھلاندۇرۇش بىلەن تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ئۇنىڭغا يۈزلىنىش. بالىڭىز ئىجتىمائىي مۇۋەپپەقىيەت تەجرىبىسى ئاز ھالدا - پىكىرىڭىزنى بىر ئادەمگە كۆرسىتىش, ئۇلار بىلىدۇ - شۇنداق قىلىپ ئۇ بۇ ئىجتىمائىي ئەھۋاللاردا بىخەتەر ھېس قىلىشنى ئۆگەنۈپ كەتتى.
بالىنى بېقىش ياكى ساۋاقداش بىلەن ئالاقە قىلىش بىلەن تەمىنلەڭ
سۈرەت: Uplash.com.
كىچىك بىلەن باشلاڭ
قورقۇتۇشتىن ساقلىنىش بىلەن بىللە, ئەمما ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى پۈتۈنلەي چۆمۈلۈشمۇ ئادىل. سەلبىي ئىجتىمائىي تەجرىبىگە كاپالەتلىك قىلىش قورقۇنچ ۋە مەغلۇبىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, تەشۋىشلىنىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ ياكى ھەممىسى بۇنى قايتا سىناپ بېقىڭ. كىچىك ۋە جاسارەت بىلەن باشلاڭ. گەرچە بالىڭىزنى قوللىماقچى بولسىڭىز, ئۇنىمۇ ئەنسىرەپ قورشىغا ئىلھام بېرىشىنى تەۋەككۈل قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ھېچقانداق يامان ئىشنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويۇش مۇمكىن ئەمەس
بەلكىم جەمئىيەت تەرىپىدىن گاڭگىراپ ياكى ئەيىبلىنىشىڭىز بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ۋەقەلەردىن ساقلىنىشنىڭ ئورنىغا, ئۇلارنى قايتا ئويلاڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ھەممىمىز ۋاقىتتىن باشلاپ سەلبىي ئىنكاس قايتۇرۇشىمىز, بۇ سىزنى ئەخمەق ياكى ئاز قىممەتلىك ئادەم قىلالمايدۇ. ئۇ سىزنى نورمال قىلىدۇ. ياكى قالايمىقانچىلىقنىڭ ئورنىغا, يۇمۇرىستىك بىلەن مەغلۇبىيەتنى ھېس قىلىشقا تىرىشىڭ.