تۈنۈگۈن ئارتىس ۋانېۋانىڭ ھەۋەسلىرى سەنئەتكارنىڭ تۇيۇقسىز ئورمانلىقىدىن قورقىدۇ ». بەزىلەر ھەتتا ئارتىسنىڭ كېسەل بولۇپ قالمىغانلىقىنى پەرەز قىلغان. قانداقلا بولمىسۇن, مەن ئۇنىڭ ئورۇقلاش تېمىسى باشلىقىنى ئېتىراپ قىلدى, شۇڭا ئۇنىڭ ئازراق يېرى تۇيۇقسىز ھادىسە يۈز بەرمىدى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, چولپانلار ناھايىتى ياخشى ھېس قىلىدۇ. كۈزنىڭ چۈشكۈنلىكى ھەتتا ئۇنىڭ ئۈستىدە ئىشلىمەيدۇ, شۇڭا سوغۇق ھاۋارايىنىڭ بىر قىسمىدا كۆپ ئۇچرايدۇ. Yurieva تاپشۇرۇشنى قانداق توختىتىشنى بىلىدۇ. ئۇ ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئۇنىڭ نەسىھىتىنى ئورتاقلاشتى
«لىلېر پېلمېن» نىڭ قاتناشقۇچىغا ئوخشاش, ئۇنىڭدا ھېچقانداق يۇمۇرلۇق كۆرگەزمىگە ئۇچرىمىدى: ilan ئۆزىدە كۈلۈشنى, يۈرەكنى قانداق يوقىتىشنى ياخشى كۆرىدۇ. شۇڭا كۈلكە ئۈمىدسىزلەنگەنلەرنىڭ تۇنجى تەكلىپى.
بىرى. كۈلۈش مەن ياخشى كۆرىمەن, ئالاقىلىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى, ياكى جىددىي ئەھۋالنى قويۇپ بېرىش. بۇنىڭ ئىچىدە, مەن ئۆزۈمدىن كۈلىمەن, بۇ مېنىڭ ھاياتىمدا ۋە خىزمەتتە. يۇمۇرىستىك ھەرىكەتلەر ئەرلەرگە ئاۋارىچىلىق قىلىدۇ! ئەجەللىك گۈزەللىكنىڭ ئوبرازىدىن قۇتۇلۇش ۋە قىزىقارلىق بولۇشتىن قورقماڭ. ئېسىمدە, كەلگۈسىدىكى يولدىشى بىلەن تۇنجى ئۇچرىشىشىدىمۇ بەك ئەنسىرىدى. ئۇ ئاقلىغا يېقىنلاشتى ۋە ئۇنىڭ ئۈستىگە ئېڭىزنىڭ ئورنىغا, ئۇ يەردە بۇنداق كۆڭۈل تاپقان نەرسىلەرنى ئەستايىدىل سوراشقا باشلىدى. بىز ئۇنىڭدىن ئۇزۇن ۋاقىت «ئارتىس ئەسلەيدۇ».
قانداقلا بولمىسۇن, ئەگەر يەنىلا چاقچاق قىلمىسىڭىز, ئارتىس نېمە قىلىشنى بىلىدۇ.
2. دېلوسىز ئولتۇرماڭ , ھەمىشە بىر ئىشنى قىلىڭ, مەسىلەن ئۇسسۇل ئويناش. تېخىمۇ كۆپ مېڭىڭ, ۋېلىسىپىت مىنىش, دوستلار بىلەن كۆرۈشۈڭ
3. «رەڭلىك كۈنلەر» ئورۇنلاشتۇرۇڭ . كىيىم-كېچەكلەرگە قارىغاندا, كىيىم-كېچەكلەرگە قاراڭ, كىيىم-كېچەكتىكى كۈلرەڭ گۈللەرگە قارىغاندا كىچىك. بۇنىڭ ئۈچۈن تولۇق يېڭى بومبا سېتىۋېلىشنىڭ ھاجىتى يوق, پەقەت يورۇق شارپا يېيىش ۋە ئۇنى كىيىش كېرەك. مەسىلەن, ئىشكاپتا نۇرغۇن پارلاق كىيىملىرىم بار.
پارلاق كىيىم - كۈزلۈك چۈشكۈنلۈكتىن ساقلىنىشنىڭ بىر ئۇسۇلى
مۇلازىمەت ماتېرىياللىرىنى بېسىڭ
تۆت. «تۇتۇش» يېنىك . بالدۇر ئويغىپ, قاراڭغۇلۇقتا يورۇقلۇقنى ئېچىڭ, شۇنداق بولغاندا ئۇ ئەڭ چوڭ يورۇقلۇق
بەش. ئەتىگەنلىك توك قاچىلاش ئۈچۈن خۇشاللىق ئۈچۈن قىلىڭ . ئۇ بىزنىڭ كەيپىياتنىلا يوقىتىدۇ, ئەمما سىزنىڭ ئورۇقلىشىغا يول قويىدۇ. مەن ھەر كۈنى ھەق ئالىمەن.
6. ئىمكانقەدەر كۆكتات ۋە مېۋە يېيىش. , پارلاق, پايدىلىق سالات بولۇڭ! شاكىلات, بېلىق, ياڭاقنىڭ يېمەكلىكىگە ئايلىنىڭ.
7. تۇرالغۇسى ۋە خىزمەت ئورنىڭىزنى زىننەتلەڭ پارلاق قوشۇمچە زاپچاسلار.