№1
دەرھال ئورۇقلىسىڭىز بولىدۇ. گۆشنى رەت قىلىشنى ئاراڭلاپ, بىر ئاي ئىچىدە بەش كىلوگىر يىراقتىن ئايرىلاسىڭىز, گاز چىقىرىش يېمەكلىكى بىلەن تەمىنلەش ئېھتىياج ئەمەس, ھەتتا چېنىقىش ئۆيىگە بېرىڭ. ئەمما مۇسكۇل ماسسىسى ئۆسۈپ يېتىلىشىنى توختىتىدۇ.
ئورۇقلايسىز
Pixababay.com.
سەۋەبى # 2.
سىزدە ھەزىم قىلىش سىستېمىسى بولىدۇ. ئۈچەيدە قوغداقلىق بولغاچقا, ئالىملارنىڭ ئىسپاتلىشى. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ, دەسلەپكى جەھەتتىن مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. پراكېتا ئۆسۈملۈك يېمەكلىكلىرىگە قايتا قۇرۇپ, فېرممملارنىڭ كەم بولماسلىقى كېرەك.
قورۇما قورۇمىسىدا دائىم ئۆلتۈرۈلگەن خام نېفىتنىڭ باكتېرىيەسى
Pixababay.com.
3-نومۇر.
تېرە مېم بەمنىڭدا: دانىۋار, دانىخورەك, دانىخورەك ۋە قارا چېكىتلەر. چۈنكى جانلىقلار زەھەرلىك چېكىملىك ۋە تەۋرىنىشتىن ئايرىلىدۇ.
يەرنى رەت قىلىش تېرە كېسەللىكلىرىنى ياخشىلىغىلى بولىدۇ
Pixababay.com.
4-نومۇر.
خۇشخۇي بولىسىز. بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن, گۆشنى رەت قىلغان كىشىلەر ئېنېرگىيە دولقۇنىنى ھېس قىلدى. بىر نەچچە كۈن بولسىمۇ, ئۇلار ھېرىپ كەتتى, ئۇلار ھېرىپ كەتتى.
گۆش - ئېغىر يېمەكلىك, ئۇنىڭ ھەجىمى ئېنېرگىيە بېرىدۇ
Pixababay.com.
5-نومۇر.
يوپۇرماق كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش. ۋاسسكا, گۆش ئۇنچە پايدىلانمايدۇ, ئۇنىڭ ماددىلىرى بولۇپ, ئامېرىكىنىڭ تەۋەلىكى بارلارچە, خىمىيىلىك نۇقسانلارنىڭ پاسسىپ بولغان خىمىيىلىك رېئاكسىيە. گۆشسىز گۆشسىزلەر يۇقىرى قان بېسىم, راك كېسىلىگە رەقەمەتكە چېتىلىدۇ.
ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان كاۋاپداننى ئۆلتۈرەلەيدۇ
Pixababay.com.