نۇرغۇن ئامېرىكا ئەنئەنىۋى تېبابىمىنى بىرلەشتۈردى »ئەنئەنىۋى تېمبا بىلەن« مومىسى »رېتسىپى بىلەن بولغان رېتسېپ ۋە ئۇلارنىڭ دوختۇرلارنىڭ ياردىمى بولمىغان قىياپەتتى. بىز بىر نەچچە پاكىتقا ئائىت كىشىلەرنىڭ قائىدىگە خىلاپلىق قىلىشىغا ئېغىر زىيان سالىدىغان ئۇسۇللار ھەققىدە بىر قانچە پاكىت توپلىدۇق.
يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا مالىنا بېزەش. يۇقىرى تېمپېراتۇرىدا, ئادەم بەدىنىنى تەرەت قىلىپ, نۇرغۇن سۇيۇقلۇقلارنى يوقىتىدۇ. شۇڭلاشقا, ياكى ئېغىر كېسەلدە ماكاننى قاچان جاك بولغاندا, بۇ بۇ يامان قوزغاتقۇچقا ماسلاشمايدۇ. بۇ ئىچىملىك بىر سالقىن, بۇ سۇسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. دۆلەت ئۆسۈپ يېتىلىش, باش ئاغرىش پەيدا بولىدۇ ۋە ئەسلىگە كېلىدۇ.
يۈرەك سانجىغا قارشى يول ئىشلىتىلگەن. ئاشقاشقا كىرىش ئۈچۈن, Soda كىسلاتا سەۋىيىسىنى ھەقىقىي ئازايتىدۇ, ئەمما بۇ قىسقا مۇددەتلىك ئۈنۈم. نەتىجىدە, كىسلاتا تېخىمۇ كۆپ ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. ئۇ ئاشقازاننىڭ تاملىرىنى ئۇرۇپ ياللۇغنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
قىزىق بەرەڭگە بىلەن نەپەسلىنىش. كېكىردەكنى قىزىتىش پەقەت يېقىمسىز ئالامەتلەرنى تۈگىتىدۇ. ئەمەلىيەتتە, يۆتەل بەدەندىكى مىكرو ئورگانىزمدىكى كېسەللىكنىڭ نورمال ئىنكاسى. ئىسسىنىش باكتېرىيەنى چوڭقۇر سىڭىپ, برونتاخنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ئىسسىق ھور ئېغىز بوشلۇقى ۋە ناسوفېرمېننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
رىببېر پىياز شەربىتىنى داۋالاش. بۇرۇن پىياز شەربىتىنى ئورنىتىپ, مۇجاۋودلىق ماددىلارنى سائىتىگە سېلىڭ. ئەمما ئۇلار بىلەن خىمىيىلىك كۆيۈش ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زاپچاسلار بار. ئەگەر سۈت ۋە ھەسىڭىز, ئۇنداقتا, oh, OH, بۇرۇنقىدىكى باكتېرىيەگە ئېسىل كۆڭۈل بۆلۈشى قۇرۇپ, سەزگۈرلۈك ئېلانىغا ئېرىشىڭ.
كۆكتات مېيى ۋە كۆكتاتلار. بۇ مەھسۇلاتلارنىڭ ئىشلىتىلىشى دۆلەتنى ماختىشىغا سالدى, شۇنداقلا ئوچۇق يارىداردا يۇقۇملىنىش ئېلىپ بارىدۇ. مەخسۇس قارشى قوپاللارنى ئىشلىتىڭ, ئېغىر دېلولار بىلەن شۇغۇللىنىپ: دوختۇرخانىدىن ئالاقىلىشىڭ.