كۈزدە, مەن ھەر خىل يىپ ئۇچى بىلەنلا «سۇس», ئەمما قىشتا يېڭى ۋە ياخشى سۈپەتنى تېپىش تەسكە توختايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, نۇرغۇن تاللاشلار ۋە مايانلار ھېدىم قۇتقۇزۇشقا كېلىدۇ, بۇ ھەر نېمىشقا ئۇنى ساقلاڭ ». ئەمما تۇزلۇق ۋە چىلانغان تەرخەمەك ۋە پەمىدۇرمۇ? بىز بۇ يەرسىز دەقىقىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغانلىقىنى بىلگەنلىكىنى بىلىشنى قارار قىلدۇق, زور دەرىجىدە تۇز.
بىز ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان خالاسلار ھەققىدە قىسقىچە
تۇزلۇقتىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن تەبىئىي قوغداش بولسا, بەزىدە مېۋە قوغداش زۆرۈر بولسا, ناھايىتى موھىم قىشلىق دەۋرىدىكى ئىنتايىن ئالقىشقا ئىگە بولۇڭ - زىياپەتسىز زىياپەتسىز بولۇڭ چىلانغان تەرخەملەنگەنمۇ? تەس. ئەلۋەتتە, بىر يىلدا بىر قانچە قېتىم تۇراقلىق كۆكتات كۆكتات كۆچمە كۆكتاتلارنى كۆتۈرەلەيمىز, ئەمما قوغداش ھەۋەسكارى, قوغداش قىزغىنلىقىغا دۇچار بولسىڭىز, بولۇپمۇ ئېغىر مەسىلىلەرگە دۇچار بولالايسىز. تۇز تېخىمۇ كىشىنى بىزار قىلىدۇ, ئاشقازىنىس ئالدى تاتاسىنى بىزار قىلىدۇ, قەرەللىك ھالدا غالجىرسلىق ۋە يەڭگۈچىلەرنى چوقۇم چېكىنىشى كېرەك - سىز پەقەت باشقا بىر ھۇجۇمنىلا قىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا, تۇزغا ئاگاھلاندۇرۇش بېرىش بىلەن بىر تەرەپ قىلىشقا ئەرزىيدۇ, ھەتتا تۇزلۇق مەھسۇلاتلارنىڭ پايدىلىنىشىدا بولماڭ, تۇزنىڭ مال-مۈلۈك توپلىغانلىقى ئۈچۈن مالنىڭ مال-مۈلۈكلىرى بارلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
تالانت بىزنى سوغۇق پەسىلدە ساقلىدى
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
دېڭىز-ئوكيانچۇ?
دېڭىز قىرغىقى بازا تېخىمۇ ئاچچىقسۇ, ئەمما تۇز يەنە بىر قېتىم ئويلىغىلى بولىدىغان. بۇ دېڭىزدىكى ئەۋزەللىكلەرنىڭ بىرى كۆكتاتلاردىكى پايدىلىق ماددىلارنى قىسمەن ساقلاپ قېلىش ئىقتىدارى بار, بۇ يېڭى كۆكتاتلار بىلەن بىللە دېگۈدەك ساپ كۆكتاتلارنىڭ پىشۇرۇش ئۈچۈن تارقىتىلغان يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بىز تېنىڭ ئاۋازى ئىشلەپچىقىرىش ھۇجۇمىدا سۆزلەۋاتتۇق, بىز تۇمان ھەدىمى بولمىغان ئورگانلارنى غىدىقلىنىمىز, ئاشقازان مەيدانىدىكى جەسەتلەرنىڭ تەرەققىياتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ , بولۇپمۇ مايىلانداش بوش كەلمىگەن ئاقىۋەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ, بۇ دەخلى-تەرۇزغا ۋە مەھسۇلاتلارنى ئۆتكۈرلۈك سەۋىيىگە ئىنتايىن سەزگۈر. تۇتۇق مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش بىر نەچچە قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى, بۆرەكدە مېتابولىزم قالايمىقانچىلىقلارنى بىلسىڭىز, ئېھتىيات قىلىڭ.
بەلكىم ئېلىش ياخشىراق بولۇشى مۇمكىن?
شۇنداقلا ئەڭ ياخشى تاللاش ئەمەس, بۇ ئەھۋال بولسىمۇ, پايدىسى تۆۋەندىكى ئەھۋاللارنى ساقلاشنىڭ ئىلگىرىكى يوللىرىدىن كۆپ بولىدۇ. بازا ئۈچۈن ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن مەھسۇلات يېسىۋىلەك, ئەگەر يېمەك-ئىچمەككە ئەمەل قىلسىڭىز ناھايىتى ئېسىل يۈلكە ئايلىنىدۇ. مەسىلەن, سىز بىر تال مەھسۇلات مەھسۇلاتلىرىنى تۇزلۇق ياكى جەلپ قىلغىلى ئالالايسىز, قالغان مەھسۇلاتلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۆزىنى سائۇر يېبەكلەندۈرگۈچ كۈچ سەرپ قىلىپ, ساۋېر يېتىشنىڭ سانى ئاجايىپ VITMIN C بار ئۈچەينىڭ ساھىبلىرى ۋە مۇستەھكەم ھالەتتە.