سەۋەبى. قان تىپى II4 دىئابىت كېسىلىدە, گلۇكوزا پەسلى يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن. ئۇنىڭدىن باشقا, مېتابولىزم بۇزۇلدى. بۇلارنىڭ ھەممىسى پاراخوت ۋە نېرۋىلارنىڭ مەغلۇبىيىتىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەمدە پۇتىدىكىگە ئوخشاش, پۇتنىڭ ئەڭ يىراقلاشقاندا, ئۇلار يۈرەكتىن ئەڭ يىراقلاشقاندا. قان بىلەن تەمىنلەشنى ئازايتىش سەۋەبىدىن. ھەتتا ئەڭ كىچىك جاراھەت, زەخىملىنىش ئىنتايىن ناچار. دەسلەپتە, كىچىك جاراھەتلەر پۇتىدا كۆرۈنىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ, جاراھەتلەر كۆپ ۋە تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ, ئۇلار ساقايمايدۇ, پۇتىن ھەقىقىي چىرىگەن. نەتىجىدە, بىر ئادەم پۇتىغا ئايلىنىدۇ.
دىئابىت كېسىلىدىن ئۆزىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەك? بەدەن چېنىقتۇرۇش. مېڭىش ياكى كۈچ مەشىقى. بىز بىر تەجرىبە ئېلىپ باردۇق. 40 مىنۇتتا 40 مىنۇت تۇرغاندا, ئىككىنچى 40 مىنۇتتا كۈچ مەدىنىدىغانلىقى بىلەن شۇغۇللاندى. نەتىجىدە, گلۇكوزانىڭ تۆۋەنلىشى ۋە مېڭىش ۋە كۈچ-قۇۋۋەتلىك مەلھەم سەۋىيىسى. ھەيران قالارلىق ئەمەس! مۇسكۇللار ئىشلىغاندا, ئۇلار گلۇكوزا ئىستېمال قىلىدۇ. بۇنىڭغا ئاساسەن, ئۇنىڭ سەۋىيىسى تۆۋەنلىنىدۇ. ھۈجەيرىلەر ئىنسۇلىنغا تېخىمۇ سەزگۈر بولىدۇ. ئەلۋەتتە, ئارزۇ قىلىدىغانلار كۈچ مەشىقى بىلەن شۇغۇللاندۇرالايدۇ. ئەمما يەنىلا پىيادە مېڭىش تېخىمۇ ئاددىي ھەم ئاسان.
كۆرسەتمە: كۈندىلىك سەيشەنبە 30-40 مىنۇت شېكەر دىئابىت كېسىلىنىڭ خەتىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.