سۈنئىي روڭلۇق دەرەخ دەرىخى يۇيۇشى كېرەك? ھەئە. سۈنئىي روڭ روژدېستۋور دەرىخىنى كىيىشنى باشلاشتىن بۇرۇن, چوقۇم رەت قىلىش كېرەك. نېمىلا دېگەن بىلەن بىر يىل ئۈچۈن بىر يىل توپا ۋە چاڭ-توزان چېگرىلىنىدۇ. سەزگۈرلۈك بىلەن كەشپىيات بىلەن بولغان نەرسە, زىققا ياكى برونتتلىق ھۇجۇمى.
پارقىراق گۈللۈك بۇيۇملار ساغلاممۇ? ھەئە. گاۋلانچىلاردا چاقماق ھالىتىنى ئىشلەتمەسلىككە تىرىشىڭ. بۇ مېڭىدە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - باشنى تېز ياكى باش قېيىش.
سۈنئىي قارنى روژدېستۋو دەرىخىنى زىننەتلەشكە ئىشلىتىشكە بولىدۇ? ئۇنداق ئەمەس. بۇنداق ئاققۇلارنى ئىشلىتىش ئىنتايىن خەتەرلىك. ئۇلار ھەر خىل خىمىيىلىك زاپچاسلارنى ئىستېمال قىلىدۇ. ئۇلار سەزگۈرلۈك, تېرە پۇقراسى, زىراتلىقى, برونىچتاس قاتارلىق ھۇجۇم قىلالايدۇ.
Abkhaz Mandarins دا باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ ۋىتامىن C? ئۇنداق ئەمەس. ئوخشىمىغان جىمجىتلارنىڭ ماندىن C دىكى ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى ئوخشاش.
ماندارىنلار پارقىراق بولۇشى كېرەكمۇ? ئۇنداق ئەمەس. پارلاق ماندارىن چىرايلىق كۆرۈنىدۇ. ئەمما بۇ پارقىراق بۇلاڭچىلىقنىڭ ئوتتۇراھال ھاياتىنى ئاشۇرىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار بىلەن مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ماددىلار زەھەرلىك. شۇڭلاشقا, شۇنچىلىك پارقىرايدۇ, ياخشى.
يېڭى يىل ئۈچۈن تۈركىيەنى پىشۇرۇش ئەڭ ياخشىمۇ? ھەئە. تۈركىيە توخۇ ۋە غازغا ئوخشىمايدىغىنى كۆپ ساندىكى تىرىپتوفان بار. بۇ ئامىنو كىسلاتانى سېئونتونىن ئىشلەپچىقىرىشنى ياخشىلايدۇ - ھورمون خۇشاللىقى. يېڭى يىلدا ھەممەيلەن خۇشال بولۇشى كېرەك.
يېڭى يىللىق جەدۋەل ئۈچۈن, ئاچ قالغان ياخشىمۇ? ئۇنداق ئەمەس. ئاچ ۋاقىت ئىچىدە ئۈستەلدە ئولتۇرۇش مۇمكىن ئەمەس, چۈنكى سىز سىزنىڭ يولىڭىزدا كۆرگەنلىرىڭىزنى قېزىۋېلىڭ. بۇ قورسىقىڭىز ۋە ئاشقازان ئاستى بېزىدىن, ئۇنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن يېنىكلىتىش. ئاشقازان ئاستى بېزىنىڭ ھەزىم قىلىش ۋە ھۇجۇمى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا, 12-ئاينىڭ 31-كۈنى تولۇق كەچلىك تاماق يەڭ. ئەمما كەچلىك تاماق ئۈچۈن ئۆزىمىزنى ئالما ۋە بىر ئىستاكان سۇغا ئۆستۈرەلەيسىز.
يېڭى يىل دەم ئېلىش كۈنىگە يۆتكىگەندە, ئاكتىپلانغان كاربون ئېلىشىڭىز كېرەكمۇ? ئۇنداق ئەمەس. ئاكتىپلانغان كۆمۈرنىڭ ھەممىسىدە. ئۇنىڭدىن زەھەرلەنگەندىن كېيىن ئىشلىتىلىدۇ. نېمىلا دېگەن بىلەن ئۇ ئىز سۈيى ۋە باشقا زىيانلىق ماددىلارنى سۈمۈرۈۋالىدۇ. ھاراق ئىچكەندە, فېرمېنتلارنى قوبۇل قىلىڭ.
ئەگەر بىر ئادەم بوغۇلدى - ئۇنى كەينىگە چېكىش كېرەكمۇ? ئۇنداق ئەمەس. كەينىدىن باشلىنىپ, توغرالغان كىشىنىڭ كۆكرەك قىسمى خەتەرلىك. نېمىلا دېگەن بىلەن, پوخېمدا توختاپ قالدى, بەلكىم تېخىمۇ چوڭقۇر بولۇشى مۇمكىن. باستۇرۇلغان كىشىگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن, سىز ماخلىڭلىق كۈتۈۋېلىشنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك.
بايرام جەدۋىلىدە ھاراق ئىچمەسلىك ئۈچۈن, مايلىق يەيدىغان ياخشى? ئۇنداق ئەمەس. پىرىنسىپ, ماي مەھسۇلاتلىرىمۇ زەھەرلىكلىكىنى قوزغىتىپ ئاستا تۆۋەنلىدى. ئەمما يەنىلا ئىسپىرت پوتو يۇتىنىۋاتقان بەرەڭگىنى يېگەن ياخشى. ئۇ سۈمۈرگۈچ رولىنى ئوينايدۇ, يەنى ھاراقنى سۈمۈرىدۇ. مايلىق يېمەكلىكلەرگە قارىغاندا زىيانلىق ئەمەس.
تۈكلۈك چاپاننىڭ ئاستىدا ئوۋ ئوۋلاش ئاسما پىرقىرىغۇچ ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى? ئۇنداق ئەمەس. تۈكلۈك چاپاننىڭ ئاستىغا ئېپىم ئېپىلىشىدا ئوق چىقىرىش يوق. ئۇ بىر ئەپسانى.