ئىسسىقلىق زەربىسى ئاغرىيدۇ, بۇ كىشىنىڭ يېقىمسىز ھالىتى, بۇ كىشىنىڭ يېقىلغۇسىز تېمپېراتۇرىدا تۇرۇشتىن ساقلىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇنى قۇياشتا بىرىكمە ياكى خۇرۇم كىيىملەردە ئىشلىگىلى بولىدۇ. ئۇزۇن يولدا ئۇزۇن ماڭىدۇ; پىششىقلاپ ئىشلەنگەن, پىششىقلاپ ئىشلەنگەن قاتناش ياكى ئۆيدە تېپىش. ئىسسىقلىق, بەدەن ئالماشتۇرۇشىدىن سۇيۇقلۇق ۋە تۇزنىڭ يۈتۈپ كەتكەنلىكى سەۋەبىدىن ئىسسىقلىق يۈز بېرىدۇ. ئەگەر بىز ئاددىي تىلدا سۆزلەۋاتقان بولساق, Hyperthermia (ئىسسىقلىق ئەترىتى) بەدەننىڭ كۈچلۈك ئىسسىنىلىشى.
ناھايىتى كۆپ كىشىلەر ھەددىدىن زىيادە يىراقتىكى ئىسسىقلىق تەسىرىنىڭ بىرىنچى ئالامەتلىرىنى قايمۇقتۇرىدۇ دەسلەپتە بىر ئەر ئاجىزلىق ھېس قىلىدۇ, ئېغىر ئۇسسۇزلۇق, ئۇ توقۇلدى ۋە ھاۋا كەمچىل. بىرتىن كېيىن, تېرى قىز قىزىپ كېتىشى ئازايتىدۇ, تومۇر ئوقۇغان, ئادەم ھاجەتخانىغا بېرىپ ئۇزۇن مۇددەت تۇرمايدۇ, بەدەن تېمپېراتۇرىسى 39-40 ئادەمگە يەتتى. ئەگەر ئەگەر سىز ۋاقىتقا ۋاقتىدا ئوقۇيسىز, ئاندىن بىر ئادەم روھانىيلىقى ناچارلاشتۇرۇۋەتمىسە, مەسلىھەت, مىنىڭ گا شەرىپى, كۈچلۈك باش ئاغرىقى, ھەتتا ئاڭلىقنى يوقىتىدۇ, ھەتتا ئاڭلىقنى يوقىتىدۇ ». شۇڭلاشقا, دوختۇرنىڭ ئىسسىھىتىنى تۆۋەنلىتىشنىڭ بىر دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى تونۇشتۇرۇش ۋە دوختۇرخانا قىلىشتىن بۇرۇن بىرىنچى ياردەم بىلەن تەمىنلەش ئىنتايىن مۇھىم.
ئەگەر بىر ئادەم ئۆيدە ناچار ياكى توشۇشتا بولسا, ئۇنداقتا ئۇ سايىغا كىرىشى كېرەك كەم دېگەندە بىر خىل ئايلىنىشنىڭ بىر خىل ئوبوروتى بار. ئەگەر بىر ئادەم ئەتراپىدا كۆچەلمىسە, ئۇنداقتا Windows نى ئېچىشىڭىز كېرەك, مەستانى ئەۋەتىشىڭىز كېرەك.
دەرھال قۇتقۇزۇش ماشىنىسىنى چاقىرىشىڭىز كېرەك , پەقەت بىر مۇتەخەسسىسلەرلا ناچار بولۇشنىڭ سەۋەبىنى قۇرالايدۇ.
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا سۇ قالدۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن كېرەكلىك كېرەك. ئۇ قانچە كۆپ ئىچسە, ياخشىراق. ئەمما ئۇ ساپ سالقىن سۇ بولۇشى كېرەك. قەھۋە ئەمەس, سودا, ھەتتا مىنېرال سۇ ئەمەس. پەقەت ساپ ئاددىي سۇ.
ئەگەر بىر ئادەم ئاڭ يوقىتىش بولسا, ئۇنداقتا ئۇ پۇرچاق بېرەلەيدۇ Nashayar . ئەگەر بۇنداق مۇمكىنچىلىكى بولمىسا, ئۇنداقتا USH نى PINCH.
ئەگەر بىر ئادەم قىزغىن كىيىم كىيگەن بولسا, ئۇنداقتا ئۇ زۆرۈر چىقىرىۋېتىڭ : تەرلىگۈچىلەر, چاپان, پايپاق. ياكى ھېچ بولمىغاندا بۆرە ئۈستۈنكى كۇنۇپكىلار, يەل قوناقنى ئۆرۈپ ئىسسىقلىق ئالماشتۇرۇشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن, سىز سۇ قويغۇچ ياكى لۆڭگىنى سۇ بىلەن ھۆل قىلىشىڭىز ۋە باش, يۈزنى قويسىڭىز بولىدۇ. مۇز ياكى بىر بوتۇلكىنى ھاۋاغا چاپلاڭ. سىز تىزەكنىڭ ئىچى ۋە زەمبىرەكلىرىنىڭ پاتقاندا, بويۇن ئومۇرتقا, بويۇن ئومۇرتقىسىنىڭ ئاستى ۋە قۇلىقى ئاستىدا.
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى يەرشارى ياكى يېرىمغا ئەڭ ياخشى قويۇلغان . بېشىنىڭ ئاستىدا ئۇنىڭ كىيىملىرىنى ئورنىتىڭ. باشنىڭ كۆيۈپ كېتىشى كېرەك. تېخىمۇ ياخشى كۆتۈرۈلۈپ, پۇتىنى (ئۇلارغا لۆڭگە ياكى كىيىملەرنى سېلىڭ.
دوختۇرلار كەلگەندە, بىرىنچى ياردەمنىڭ تەمىنلەنگەنلىكىنى ئېيتىشى كېرەك. ۋە دوختۇرخانىنى رەت قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق دۆلەتتىن كېيىن نەپەسلىنىش ياكى يۈرەك يىغىش بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ ياكى ئېغىر مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئىسسىقلىق, قەھۋە ياكى بەزى دورىلارنىڭ ئىسسىقلىقى سەۋەبىدىن ئىسسىقلىق پارتىلىغان بولۇشى مۇمكىن . ئەگەر سىز ئىسسىقتا سىز كۈچلۈك ئىچىملىكلەرگە قاتنىشىش ياكى تاختا كومپيۇتېرغا قاتنىشىش ئۈچۈن داۋاملىق مېڭىش, ئۇنداقتا چوقۇم ئىمكانقەدەر سۇ ئىچىشىڭىز كېرەك. بەدىنىگە سۇيۇقلۇق كەمچىللىكى سەۋەبىدىن, قان توغرىلاشقا باشلىغان, ئومۇمىي جەھەتتىن زورلاش.