سىز شېرىن ئايدىڭمۇ ياكى ئۇزۇن ۋاقىت ئۇچرىشىسىز, ئەمما ھېسسىياتنى تۇيۇقسىز يېڭى كۈچ بىلەنلا پارتىلاتتىڭىز ... قۇرامىغا يەتكەنلەر بىر سۆيۈشۈش مۇناسىۋىتى ئاخىرلاشمايدۇ. شۇنداق, ئەگەر سىز ئۆتسىڭىز, ۋاقىتقا دىققەت قىلسىڭىز, ئەتىسى ئەتىگەندە تېرە غىدىقلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا نېمە قىلىش كېرەك? ۋاپات بولغان خەتەرنى ئاشكارىلايدۇ - باشقىلارنىڭ خاتالىقىنى كۆرۈڭ ۋە ئۆگىنىش.
ئېغىز ئەتراپىدىكى غىدىقلاش
قىزغىن سۆيۈشتە مەززىلىك بولۇشنى رەت قىلىش مۇمكىن ئەمەس, شۇڭا ئۇلارنىڭ ئاقىۋىتىنى كۆتۈرۈشىڭىز كېرەك. ئەگەر ئەرلەر ئازراق پال چۆكىنىكىدىن باشقا, بۇ جەريان چاۋاق بۇ جەريان يەتكۈزۈلمەيدۇ, ئاندىن قىزلارنىڭ نازارىتى بار قىزلار بىلەن يۈز چۈتەندە قىلىنىشى كېرەك. ئۇ كالپۇك, ئايىغىمىز, ئايىغىمىز ۋە بۇرۇنلىرىمىز ئۈچۈن قۇم بۆلىكى بولۇپ قالدۇق. ئاقىۋەتلەرنى تۈگىتىش ئۈچۈن, ۋىتامىن A بىلەن دورىخانىلاردا كاپسۇل سېتىۋېلىپ, ھۈجەيرەنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېزدىن تىرىپ, تېرورلۇقتا قوغداش قەۋىتى كۆرۈلىدۇ. ئاندىن بىر قەۋەت بىر قەۋەتنى ئاغزىغا, ئېغىزنىڭ ئەتراپىدىكى قەۋەتنى نەملىك تۇتۇڭ. ئۇنىڭ تەركىبىدە گولسرىرىن, ئۇرېيە ۋە باشقا, ۋە باشقا جىمجىت, شۇنداقلا سپومېتىر جەۋھىرى, موماي جەۋھىرىنىڭ نەملىك بولۇشى كېرەك. قىزىلمۇچتىن بىر كۈن بۇرۇن كاپسۇلنىڭ مەزمۇنىنى ۋە قايماقنىڭ مەزمۇنىنى ئىشلىتىڭ.
سۆيۈشلەر چوتكىلاش سەۋەبىدىن سۆيۈشۈش
سۈرەت: Uplash.com.
سىيرىلما ۋە جاراھەت
تېرىڭىزدىكى قىزغىنلىقتا ھامىلىدار بولىدۇ. ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى ھېس قىلمايسىز, ئەمما كېيىن ئوخشىمىغان رەڭدىكى زەربەنى كۆرىسىز. ھاماخوما ئۈچۈن دورا مەلھەمنى سېتىۋېلىشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى ۋە ئۇنى نۇقتىنى ماسلاشتۇرۇش ياكى چاقىرىش بىلەن ماسلاشتۇرىدۇ. يەنە بىر تاللاش كوۋانتنىڭ ئوزۇقلۇق يىللىق مېپىغا توغرا تاقاش, بۇ يەرگە ياكى باشقا قالايمىقانچىلىق بىلەن ماس كېلىدۇ, قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئېلىشىنى كۈچەيتىش. ئۇمۇ كالپۇكنىڭ ئۇچى بىلەن ماس كېلىدىغان كونا موماينىڭ يولى: پاختا دىسكىڭىزدىكى ئازراق سۇيۇقلۇقنى ئىشلىتىڭ, دانىيەگە چاپلاڭ ۋە دانىخورەكنى ئوراپ بېرىڭ. كۆزىتىشىمىزگە ئاساسەن, زرۇدې كەچتە.
Grying sucous
يوقاپ كەتكەن دوختۇرلارنىڭ سۆيۈشۈش ۋە باشقا پائالىيەتنىڭ ياردىمىدە قىزىتىش تەۋسىيە قىلىنغان ئەمەس, ھاراقسىز ئۇچرىشىشنىڭ مىقدارى يېتەرلىك ئەمەس. ئەگەر سىز ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىش ۋاسىتىلىرىنى ئىشلەتمىسىڭىزمۇ ياكى ئۇلارنى خاتا قوللانمىسىڭىزمۇ يۈز بېرىدۇ. شۇڭا ھەمراھىڭىزنىڭ مىكرو تېشى ياكى ئۈچەي بالىلىرىڭىز جىنسىي يول ياكى سۈيدۈك يولىغا كىرەلەيدۇ. نەتىجىدە, Cystitis, ئىتتىرىش ياكى باشقا يېقىمسىز, ئەمما بىر تەرەپ قىلمايدىغان كېسەللىكلەر. كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تۈگىتىش, دوختۇردىن كەلگۈسىگە ھاراق يېزىشتىن, جىنسىي مۇناسىۋەتتىن كېيىن ھاجەتخانىغا بېرىپ ئىسسىقلىق ۋە ئىسسىق يۇيۇنۇڭلار. يېتەرلىك سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ - ئۇ سۈيدۈك كېسەللىكلىرى دوختۇرىدىن يىراقلىشىدۇ.
شىللىق تاماق ئاسانمۇ ئاسان, ئەمما ئەسلىگە كەلتۈرۈشمۇ ئەسلىگە كېلىدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
ھۆل ۋاراق
ئەگەر دائىملىق جىنسىي تۇرمۇش ئېلىپ بېرىۋاتقان بولسىڭىز, ئۇششاق-چۈششەك نەرسىلىرىڭىزنىمۇ ساقلاڭ. مەسىلەن, سىز چوقۇم ھەر 1-1.5 ھەپتە ھەر 100-1.5 نى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەك. ۋاراقنىڭ ئاستىدا ماتېماتىكا سۇدىن مۇداپىئەلىنىش دېلوسى. ھەيز ياكى مول سىلىقلاشتۇرۇشتا, سىز يوشۇرۇن سۇيۇقلۇقنى سۈمۈرۈۋالىسىز. ئەگەر پۈركۈكنى يۇيۇپ, دەرھال كىرئالغۇغا تاشلاش - ھورۇن بولماسلىق قالمايدۇ, ئاندىن قەنتى تېخىمۇ قىيىن.