ھەر خىل مەنبەلەرگە ئاساسەن, ئۇلارنىڭ% 95 ى نوپۇسنىڭ 95% بار, 20 پىرسەنت ئۇلارنىڭ يىلدا 2 ~ 10 ھەسسىدىن ئاشۇرۇۋېتىدۇ. سۆيۈشۈش ئارقىلىق سۆيۈشۈش (ھەتتا مەڭزىدە), پونېلدا, لۆڭگە ياكى روماللار ئىستېمال قىلىنىۋاتىدۇ.
قائىدە ئېيتقاندا, كالپۇكنى ئاجىز ئەھۋاللار, بېسىملىق ئەھۋاللار ياكى ئارتۇقچە كۈچ ۋە تەڭپۇڭسىز ئوزۇقلىنىش جەريانىدا پەيدا بولىدۇ.
قاپارتمىچىلىقتا لەۋلىرى كۆرۈلگەندە بىر تەرەپ قىلىنىشى كېرەك. ۋىرۇس بىلەن بولغان ۋە ئۇنىڭغا بولغان تەييارلىقتىن باشقا, سىز ۋىتامىن C نى تاپشۇرۇۋالالايسىز.
كالپۇكتا كۆپۈك بولغاندا, ئاغرىق ۋە EDEMA ئىللىق پرېسماننى ئۆچۈرۈۋېتىشكە ياردەم بېرىدۇ (بىر ئىستاكان سۇ ئۈستىدە). Toda). خىمىيىلىك تاماقلار, يالۋۇز, بىھۇدە, بىھۇدە, قىرغاق ۋە مېلىسسا ياردەم قىلىدۇ. سىز ناھايىتى ئىسسىق ۋە تۇزلۇق يېمەكلىكلەرنى, بەك ئىسسىق ۋە كىسلاتا ئىچىملىكلەردىن (مەسىلەن دورىلارنى) چىڭ تۇتۇشىڭىز كېرەك.
جەمئىيەتچىلەر ئىممۇنىتېت كۈچى كۈچەيتىلمەيدىغان تەقەيژنى بېجىرىشكە ئىلھاملاندۇرۇش مەسلىھەت بېرىش نازارىتى: لېۋزې, ئېھناېچاب, ئەكىنروكوكسكۇس جەۋھىرى.
Olga miromanova
Olga MiRoManova, DermaTOLOLISISISISISISIST:
- قاپېس ۋىرۇس نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىشى ۋە ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا, قېنىدا ۋىرۇس بار قالغانلار باشقىلارنى قوغدايدۇ. ئەگەر بىر ئادەم ساغلام بولسا, ئۇنداقتا سىز ۋىرۇسنى ئالماسلىق ئۈچۈن ھەممە ئىشنى قىلىشىڭىز كېرەك. لېپسالارنىڭ ئېغىرلىشىشى كېرەك, فىزىكىلىق ھالدا سۆيۈش - سۆيۈشمەسلىك ئۈچۈن, جىنسىي تۇرمۇش كەچۈرۈشنى ياخشى كۆرمەسلىك, ئايرىم ئۇخلاش, ئايرىم ئۇخلاش, ئايرىم ئۇخلاش ۋە يېمەكلىكتىن ئىبارەت ۋە ئايرىم ۋاسىتىلەرنى ئىشلىتىش.
ئۇنىڭ ئاستىغا ئېغىرلاشتۇرۇلۇشى جەريانىدا لاپاس تاتوونى قىلىش مۇمكىن ئەمەس, ئۇلارنىڭ قاچىلىرىنى كۆپەيتىشمۇ مۇمكىن ئەمەس. ھامىلىدار بولغان نەشپۈتنىڭ تۇنجى قېتىم قاپلىنىشى كۆرۈلگەنلىكى خەتەرلىك يېرىمى كۆرۈنگەن بولسا, بۇ ئىممۇنىياكى سىستېمىسىنىڭ مەغلۇپ بولغانلىقى دەللەمنىڭ دېگىنىچۇقۇم خەتەرلىك.
بەختكە قارشى, داۋالاشنى داۋالاشنىڭ بۇ باسقۇچىدا ساقلاشنى داۋاملاشتۇرۇش باسقۇچىدا. ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ھېچ ئىش قىلغىلى بولمايدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئەگەر بىر ئادەمنىڭ پەردىسى ۋىرۇسى بولسا, ئۇنىڭ ۋەزىپە ساغلاملىقنى كۈچەيتىش بولسا, ئۇنىڭ ۋەزىپە بولسا ۋىرۇسنى ئىمسالامۇتنى كۆتۈرەلمەير ». ناچار ئادەتلەرنى, تەنتەربىيە, تەنھەرىكەت تۈرى, مۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك, مۇۋاپىق خىزمەت ۋە كۆڭۈل ئېچىش ھالىتى - بۇلارنىڭ ھەممىسى ئېغىر تەرەپلەردىن ساقلىنىدۇ. شۇنداقلا, بۈگۈن يېڭى ئۇسۇل بار - MDM Tresper - ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ, بەدەننىڭ بېسىمنىڭ تەسىرىنى ئاشۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۇلارغا بېسىمنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇپ ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.