سۆڭەكنى كۈچەيتىڭ. كىچىكى بولمايمىز: بىز بىزگە نۇرغۇن سۈتنى ئىچىپ ئىچىمىز بار, شۇنداق قىلىپ سۆڭەكلەر كۈچلۈك ۋە ساغلام ئۆگىتىمىز. شۇنداق, ئۇنىڭ كۆپ مىقداردا D بىلەن كالتسىي - سۆڭەك رەھىم چېكى ئاساسى بار, ئەمما سىز باشقا مەھسۇلاتلاردىن ئېرىشەلەيدىغان بۇ نىزامنامە.
سەۋزە تاماق يېگەنگە ئوخشاش ماس كېلىدۇ. ئۇنىڭدا ۋىمامىن A بۇنىڭ كۆزدە يېتىدىغان بولغاچقا, بۇنىڭ نەزىرىدە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ, ئەمما بىخەتەر كۆرۈشكە ئېرىشىش مۇمكىن ئەمەس.
ئورگانىك مەھسۇلاتلار پايدىلىق ۋە بىخەتەر. نۇرغۇن كىشىلەر شەخسىي دېھقانچىلىق مەيدانلىرىغا ئۆستۈرۈلگەن كۆكتاتلارنىڭ ئاشكارىلىق تەمىنلىشىنىڭ ئاشكارىلىق بولماسلىقى ۋە تېخىمۇ كۆپ ئۈنۈمدار ماددىلار بار. ئەمەلىيەتتە, بەزىدە دېھقانلار تەبىئەتكە زىيان يەتكۈزىدىغان تەبىئىي ماددىلارنى ئەرلەرگە قارىغاندا خىمىيىلىك ماددا ئىشلىتىدۇ. ھەمدە دۇكاندىن دۇكاندىن تېخىمۇ ناچار ئەمەس. ھەمدە پەقەت باغدىن كۆكتاتلارغا ئىشەنچ قىلالايسىز.
شاكىلات ئىشلىتىش موزاينى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئېلىپ بېرىلغان بىر ئىلمىي تەجرىبە ئېلىپ بېرىلدى: ئىككى گۇرۇپپا كىشىلەر ئېنىقلاندى, بىرى تەبىئىي شېكەر بېرىلگەندە بېرىلگەن, يەنە بىرى تەبىئىي شېكەر بېرىلگەن. بىر ئايدىن كېيىن, ئالىملار بۇ مەھسۇلاتنىڭ تېرىنىڭ تېرە ئەھۋالىغا ھېچقانداق تەسىرى يوقلىقىنى ئېيتتى.
ھەسەل ئادەتتىكى شېكەردىن پايدىلىق. ئەمەلىيەتتە, ھەاڭ ئورگانىزمغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. پەرقى پەقەت بۇ گلۇكوزانىڭ دىققىتىنى مەركەزلىشىشىدە.
شېكەر بالىلاردا كۈتۈپخانىلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كۆپ ساندىكى نۇر قىزىل رەقەم ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىنى تاتلىق قىلدى. ئەمەلىيەتتە, سىز بۇ پاكىتنى مۇستادىي جەزملەشتۈرمەيسىز.