زامانىۋى دۇنيادا پىسخىكا بار, چۈنكى پىسخولوگىيە ئىلمىي ئىنسان روھىنى ئۆگىنىش ۋە ساقايتىشنى نىشان قىلغان. ۋە نۇرغۇنلىرىمىز نۇرغۇن ئازابلار ئاغرىيدۇ. ئۇ ھازىرقىدەك كۆپچىلىك ھاياتلىق بىلەن رازى ۋە رازى بولىدۇ ... ئەمما, ئەرش, دۇنيادىكى پۈتۈنلەي خۇشال كىشىلەر ئۇنچە كۆپ ئەمەس.
بىز ھاياتىمىزدىن كەلگەن ھەر كۈنى قانداق ھۇزۇرلىنىشنى بىلمەيمىز, بىز ھەر كۈنى مەسىلىلەر بىلەن چۈشىمىز. بىز ھەمىشە «ئۇ دوستى بار-يوق, ئاتا-ئانىسى, خىزمەتداشلىرى خىزمەت قىلىشى دوستى بىلەن بولغان كەچۈرمىشلىرىمىزنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا موھتاج. بىز ھېسسىيات جەھەتتە ھېس قىلىدىغان ياكى ئۇنىڭغا ئىشىنىدىغان ياكى ئۇنىڭغا ياردەم قىلىدىغان كىشىلەرنى ئىزدەيمىز. ئۇنداقتا نېمىشقا ئەڭ يېقىن دوستىڭىزدىن كۆپ بولغان كىشىدىن مەسلىھەت بەرمەيسىز, ئىنسانلارنىڭ پىسخىكا ۋە مۇناسىۋەتنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى چۈشىنىدۇ? ياخشى, بىز بىر دوستۇم ياكى ئاپامغا ياردەم بېرىشكە نارازىلىق ئەرزىمەس, ماشىنىدا كۈركە توخۇدا ياكى يۈرەكنى تۇتامدۇق?! بىز بۇ ساھەدە مۇتەخەسسىسكە بارىمىز.
پىسخىكا دوختۇرىنىڭ ياردىمى, پەقەت كېسەلگە گىرىپتار بولغان كىشىگە ئېھتىياجلىق. ئەمەلىيەتتە, مۇتەيرە بىلەن ساغلام كىشىلەر پسىخولوگىيىلىك ياردەمگە موھتاج. كېسەل كىشىلەر باشقا مۇتەخەسسىسلەرگە موھتاج. بىر ئادەم بېسىمدا بېسىمدا بولسا, نۆۋەتتىكى ئەھۋالدىن چېكىنىشنى كۆرمىسە, ئۇ باشقىلارنىڭ مەسىلىنى ھەل قىلىشنى ھەقىقىي خالايتتى, چېكىنىپ چىقىش ۋە پارلاق كەلگۈسىگە ئۈمىد باغلىدى. ئۇ بىر خىسكانت تەنلىك ئەرلەرنىڭ مۈشكۈل دېيىلىشىدە بېسىمدىن يەڭگەندە, ھېسسىياتنىڭ تۆۋەنلىشى ياكى ئوتتۇرا ياشلىق كرىزىستىن قۇتۇلۇپ, ئائىلە مۇناسىۋىتىنى تىرىلدۈرىدۇ.
شۇنداق, پىسخىكا دوختۇرى سىزگە دەرھال جاۋاب بەرمەيدۇ, سىز ئۈچۈن قارار چىقارمايدۇ. ئۇ ھېسسىيات جەھەتتە قوللىيالايدۇ, قېنىڭىزنى قۇچىقىغا تارتالايدۇ. ھەمدە ئوخشىمىغان بۇلۇڭدىكى ئەھۋالنى كۆرۈپ, پىسخولوگنىڭ ياردىمى ۋە مەسىلىسىنىڭ ھەل قىلىنىشىنى كۆرۈڭ.
پىسخولوگ ۋەزىيەتنى باشقىچە كۆرۈشىگە ۋە ھەرىكىتىڭىزنىڭ ئادەتتىكى ئەھۋاللىرىنى ئۆزگەرتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
سىز ھەر قانداق ئەھۋال بىلەن پىسكوولوگىڭىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ, «ئازابلىنىدۇ» ۋە ھاياتنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بىر كەسپىي بىر كەسپىي, يوشۇرۇن روھىي ۋە يۈرەك جاراھەتكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەڭ مۇھىمى, سىزچە تەييار ئالگورىزىم بولىدۇ, ئۇ ۋە بايلىق ئەھۋالىغا قانداق چېكىنىش ۋە قانداق قىلىش ۋە كۆزلىگەن نەتىجىگە كېلىڭ. ھەر بىرىمىزگە ۋە ھاياتىڭىزنى ۋە ھاياتىنى ئۆزگەرتىش ھوقۇقى بېرىلگەن. ئەمما كۈندىلىك خىزمەتنى تەلەپ قىلىدىغان ئېغىر ۋە جاپالىق ئىشلەش. چۈنكى تەپەككۇر ئۇسۇلى ۋە يىلتىز ئادىمىي يۈرۈشلۈك ھەرىكەت ئۇسۇلى, بەلكىم بولۇشى مۇمكىن.
مانا بۇ پىسخىكا دوختۇرىنىڭ يەنە بىرى, سىزنىڭ دىققىتىڭىز ۋە يېڭى تىرىشچانلىقىڭىز بىلەن سىزنى قوللاش. بىر مۇھىم ئىشنى چۈشىنىش كېرەك: كەسپىي خادىملار ئۈچۈن بىر نەچچە يىغىن ئۈچۈن ھەل قىلغىلى بولىدىغان يىللارنىڭ ۋاقتىڭىز بولىدۇ. مەن بىرەيلەننىڭ بۇ يىل يىللىق ھاياتلىق بارلىقىغا گۇمانلىنىمەن. ئەلۋەتتە, ھەممەيلەن ئۆزىدىن كەلگەن ھەر بىر كىشىنىڭ ئۆزى خالىغانچە, ئۇنى ئۆزى ياكى پىسخولوگنىڭ ياردىمىگە يولۇق قىلىشى كېرەك. ئەمما بىر نەچچە قېتىم قىز دوستلارنىڭ ياردىمى ۋە كەسپىي خىزمەتنىڭ قانداق پەرقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن كەم دېگەندە بىر قېتىم. ئەگەر سىزدە كۆرۈنەرلىك ئەھۋاللاردا ھازىرقى ئەھۋال ئاستىدا, ياكى ئوخشاش ئەھۋال ئاستىدا تۇرسىڭىز, ھاياتىڭىزنى قانداق ئۆزگەرتىشنى بىلمەيسىز, بۇ خىل ئەھۋالنى پىسسىيوزولوگ بىلەن ئۆزگەرتىشكە تىرىشىڭ.
مەنمۇ نۇرغۇن قىيىنچىلىقلار بىلەن ھاياتىم بىلەن ئۇچراشقان. ئىچىگە مېيىپ بولۇپ, ھەتتا ياشاشقا كۈچۈك يوق ئىدى. ماڭا جەسەت بولغاندەك ھېس قىلىدۇ. شىددەت بىلەن قارىماققا ناھايىتى قالتىس, ھەتتا جۇشقۇن ئىدى.
پىسخولوگىيەگە رەھمەت, مەن ئورەكتىن چىقىپ, ئۆزۈمنى ئۆزۈمنى سىلكىۋەتتىم. چىقتىگە كېيىن, مەن ئەتراپىدىكى نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كۆردۈم, ئۇنىڭ قىلىدىغىنى مىناغا ئوخشايدىغان. مەن ئۇزۇن يىل مەسلىھەتلەشتىم, تالانت كەسپى سۈپىتىدە پىسخىكا دوختۇرى سۈپىتىدە ئىشلىدىم. ئەمما بىر قېتىم بىر قېتىم ناھايىتى كۆپ ئادەمگە ياردەم بېرەلەيدىغان تېخنىكىنى تېپىشنى ھېس قىلدىم. چۈنكى يالغۇز نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق كۆپ ساندىكى كىشىلەر ئەمەس. يېقىندا ھاياتنىڭ دائىرىسىنى چىقىرىپ تاشلىيالايدىغان تېخنىكىنى تاپتى. ئۆگىنىش جەريانىدا, سىز ئويلىرىمىزنىڭ رېئاللىقنىڭ دەقىقىگە ئېرىشىسىز. مان-چېسلا نېمىنى ئوينىۋېتىمىز, بىز بەزى شىتاتلارغا ئېرىشىمىز. بۇ دۆلەتلەر بەزى ۋەقەلەرنى جەلپ قىلىدۇ. تەپەككۇرنى ئۆزگەرتىمىز, ھاياتنى ئۆزگەرتىش.