ھەمىشە بىز ھاياتىمىزدا يۈز بېرىدىغان ئاشۇ يېقىشلىق ۋەقەلەرنىڭ سەۋەبى بىز. قانداقلا بولمىسۇن, كۆپىنچە مەسىلە سىرتقى دۇنيانىڭ سىرتقى دۇنيادا ئىكەنلىكى يەنىلا. شۇنداقلا ھەر قانداق ئادەم ئۆزىكىگە ئۆزگەرتىشلەرنى باشلىشى كېرەك, بىز ئاساسىي پرىنسىپلارنى سۆزلەپ بېرىمىز.
قولىڭىزدا سىزنى كىيىدىغان بىرىنى تېپىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
ئىجابىي ۋە بېسىمغا چىداملىق
ئەھۋاللارغا ياخشى تەڭشەلگەن كىشىلەر ياشاش تېخىمۇ ئاسان. يېڭى خىزمەتكە ئېرىشتىڭىز دەپ پەرەز قىلايلى. ئەلۋەتتە, شۇنداقتىمۇ بۇ بېسىم, شۇنداقتىمۇ ئۆزىڭىزنى مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايسىز, سىز ئۆزىڭىزنى ۋە ئاقىلانە ئويلىنىشنى ئويلىشىڭىز كېرەك, چىراغنى قانچىلىك قىيىنچىلىقنى ئويلىشىڭىز ۋە يورۇتۇڭ, رېئاللىقنى ئۆزگەرتىشكە باشلايدۇ.
ھەر بىر كۆڭۈلسىز ئەھۋال يۈز بېرىدۇ, ئەمما پەقەت ئۆزىڭىزگە ئىنكاس قايتۇرۇش ئۈچۈن, پەقەت ئۆزىڭىزگە ئىنكاس قايتۇرۇش ئۈچۈن, سىز چوقۇم ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشنى ئۈمىد قىلىشىڭىز كېرەك.
سەلبىي نەدىن كەلگەن?
ئاتا-ئانىلار بىلەن بولغان تۇنجى ھاياتىمىز بىلەن سورايدۇ, تەبىئىي ھالدا ئاتا-ئانىلار بىلەن بىللە تۇرىدۇ, ئەگەر ئۇلار دۇنياغا دۈشمەن بولسا, بالىلىرى گۇمانلىق بولىدۇ.
يېشى چوڭ بولغىنى, بالا ئىككى جىنستىكى ھەر ئىككى جىنس بىلەن بولغان تەجرىبىسىنى قوبۇل قىلىدۇ, بۇ ئالاقىلىشىش ئاكتىپلىق بىلەن مۇھەببەت مۇناسىۋىتىگە كەلسەك بولىدۇ.
ئۆزىڭىزنىڭ كۆز قارىشىنى قانداق ئۆزگەرتىش كېرەك?
ھاياتىمىزنىڭ ناھايىتى قىسقا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك, ئەگەر ئۇنى ناتاتاي ئادەملەر ۋە پۈتۈن دۇنيادا ئۆتكۈزگىلى بولمايدىغان بۆسۈش ۋە پۈتۈن دۇنيادا ئۆتكۈزۈشىڭىز, سىز ھاياتلىق بەرگەن بارلىق ئىقتىدارلارنى ئۆزىڭىزدىن بەھرىمەن بولىدۇ.
ئۆزىڭىزنى ئۈسكۈنىدىن چىقىرىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
بىز سەلبىي بىلەن ئۇرۇشتۇق
بەلكىم نۇرغۇنلىغان شەھەرلەردە نۇرغۇنلىغان ئاھالىلەرگە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە - مەڭگۈلۈك مەنپىي ۋە بېسىم, بۇ ئەڭ ياخشى نەتىجىگە بولغان ئارىلىقتا ئاخىرلىشىش مۇسابىقىسى سەۋەبىدىن تۇغۇلغان.
ھاياتىڭىزدا ئۆزگەرتىش ئۈچۈن بىر نەرسە باشلاڭ. خىزمەت سىزگە جاپالىق بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن تىرىشىشىڭىزنى تەلەپ قىلىدۇ? ئاغرىنىشنىڭ ئورنىغا خىزمەتنى ئۆزگەرتىپ, جەمئىيەتنىڭ توختىماي زەخىملىنىشى ئاستىدا بولۇڭ. ئېرىڭىز سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇمۇ? سىزنى قۇچىقىڭىزدا كىيىدىغان باشقا بىر ئادەمنى تېپىڭ, ھەمدە دائىملىق ھاقارەتكە يول قويماڭ. بىز دائىم بىز كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ئۆزگىرىشلەرگە يېتەكچىلىك قىلالايدىغان سوئاللارنى ئېلىشنى خالىمايمىز.
ئەقىلنى تىنچلاندۇرىدۇ
نۇرغۇن كىشىلەر كۆيگەن ۋە پسىخولوگىيىلىك ساغلاملىققا پىششىق بولىدۇ. توختاپ, چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. سىز چۈشەنگەن ھامان چاتاقنىڭ تېخى توسۇلۇپ قالغانلىقىنى چۈشىنىدۇ ۋە بۇنداق شىتاتتا خېلى ئۇزۇن ۋاقىت, ئارام ئېلىڭ. تەتىلىڭىزنى ئېلىپ, ھېچ بولمىغاندا بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئالاقىلىشىش ئارقىلىق تەبىئەتكە بېرىڭ. ئۇ يەردە ئۆزىنى كۆرەلەيسىز, ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى چۈشىنىپ, كاللىڭىزنى ئارام ئالالايسىز. بىر نەچچە يىلدا بىر نەچچە قېتىم قويۇپ بېرىشتىن كەم دېگەندە بىر نەچچە قېتىم قويۇپ بېرىشنى ئورۇنلاشتۇرۇڭ.
ھەمىشە نېمىگە ئېھتىياجلىق?
سۈرەت: Uplash.com.
تارقىتىش جىنايىتى
جىنايەتچىنىڭ ھەرىكىتىگە ھەۋەس قىلىش كېرەككى, بۇ جىنايەتچىنىڭ ھەرىكىتىگە ماس كېلىشى كېرەك. ئۇنداق ئەمەس. بۇ ئادەم بىلەن بارلىق ئالاقىداشلارنى چىقىرىۋېتىڭ, ئۆتمۈشتىكى سەلبىي ۋەزىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان كۆڭۈلسىز پىكىرلەرگە يول قويماڭ. ساراڭلىقىڭىزنى ساقلىغاندا, روھىي تەڭپۇڭلۇقىڭىز تىنچلىقنى تاپالمايدۇ. ئەھۋالنى قويۇپ بېرىڭ, ئاكتىپ بىر نەرسە بىلەن ئالماشتۇرۇڭ.
ئۆزىڭىزنىڭ قىزىقىشىنى تېپىڭ
سىزنى ھەقىقىي قانداق قىزىقىدىغان دەپ ئويلاڭ. قۇرامىغا يەتكەن بولساق, ئۇلار بىزگە پەقەت مەسىھنى ياتلاشتۇر, بىز بىزنى ياخشى كۆرمەيدىغان كىشىلەر بىلەن ئالاقىلاشمىز, چۈنكى ئاتا-ئانىلار ياكى ئېرى بىلەن تىرىشىڭ, چۈنكى ئاتا-ئانىلار ياكى ئېرى , بىز مۇھىتنى تەستىقلايدىغان ھەمراھىمىز بىلەن كۆرۈشتۇق. بارلىق بىر تەرەپلىمە قاراشلارنى تاشلاڭ. ھەمىشە جەلپ قىلىش ئۈچۈن ھەمىشە چۈش كۆردىمۇ? رەسىم سىزىش دەرسلىكىگە تىزىملىتىڭ. ئۇسسۇل ئويناش ئارزۇسى? مىڭلىغان ستۇدىيە تاللىشىڭىزدا. قىزىقىشىڭىزنى تەنقىدلەيدىغانلارغا دىققەت قىلماڭ: ئىچكى رازى بولۇش ئادەمنىڭ ئەڭ يۇقىرى مۇۋەپپەقىيىتى.