ئۇ يەردە بۇرنىنىڭ ئۇچىدا نېمە لاتارىتى? ئەڭ ھەقىقىي يېڭى يىل.
بىز بۇ ئىقتىدارلارنى تۈزىتىش ئۈچۈن كۆپ ۋاقىت قالدۇرمىدۇق, بۇ ئىقتىدارلارنى تۈزەتش ۋە چىۋىقنىڭ ئەڭ قەدىرلىك ئارزۇسى. ئەگەر راستىنلا خالىسىڭىز چوقۇم ئەمەلگە ئاشىدۇ. بۇ جەرياندا, مەن ئۆزلۈكىدىن ياپون تېخنىكىسىدىكى سېھىرگەرلىكنىڭ ياردىمىسىز قانداق ئۆزگەرتىشنى ئېيتىپ بېرىمەن. تېز, ئۈنۈملۈك ۋە 100% قان تومۇر. پەقەت روسىيەدىكى ياپونىيەنىڭ چېگرا ھالقىغان يىلى بىلەن ئاساسەن, روسىيەنىڭ كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان كۈننىڭ مەخپىيەتلىكىنى ئورتاقلاشقان.
شۇڭا, ئىچى ۋە سىرتىدىكى گۈزەللىكنىڭ 7 قەدىمى.
بىرىنچى قەدەم - ھىدروگېن سۇ ئىچىڭ
مەن سۇ تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىمەن, ئەلۋەتتە ئۇنى توغرا قىلىش ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىمەن. ھىدروگېن سۈتى بىرلا ۋاقىتتا بەدەننى تازىلاپ, ئۇنىڭ ئېنېرگىيىسىنى تويۇندى. بارلىق مۇھىم جەريانلار تېخىمۇ تېز بولىدۇ. 1 ئىستاكان ھىدروگېن سۇ = 6 ئىستاكان ئادەتتىكى. ئۇ يەنە بۆرەككە, گرېتسىيە يولى ئۈچۈن پايدىلىق. ھىدروگېن سۇنىڭ تېرىڭىزنىڭ سۈپىتىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تىلغا ئالماسلىق. سىز خۇشاللىقنى ھېس قىلىسىز, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا شەكىلگە كىردىڭىز. ھىدروگېن سۈيى مېتابولىزم ۋە دائىم ئىشلىتىلىشى بىلەن تېزلىتىدۇ, سىز كۆزلىگەن ئاستىنى ئىشقا يەتكۈزىسىز. ھەر كۈنى 1.5 لىتىر تەۋسىيە قىلىنىدۇ. سىناپ بېقىڭ, نەتىجىنى كۆرگىنىڭىزدە توختاپ قالمايسىز.
قەدەم ئىككىنچى - كوللاگېن
ھىدروگېننىڭ مەشغۇلاتىنى داۋاملاشتۇرۇپ, تېرە ھۈجەيرىسىدە يوقاپ كەتكەن ئىزلارنى يۈكلەيدۇ. بۈگۈنگە قەدەر, بۇ جان-مۇشۇنداق ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىردىنبىر ئەسلىگە كېلىدىغان بىردىنبىر ئۇسۇلى. ئۇ بىز يەيدىغان مەھسۇلاتلاردا, ئەمما لازىملىق مىقدارىڭىزدا ئەمەس. نەتىجىدە, بوغۇم ئاغرىقى, ئىچكى ئەزالار ۋە تېرە. ياپونىيەنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك قاناش ئاسانلا سۈمۈرۈلىدۇ, قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تەڭپۇڭسىزلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, ئۇنىڭ تەركىبىدە تېرە تويۇننىڭ بىرىكتۈرغۇچى كىسلاتاسىنىڭ بىرىكمىسىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەركىبلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر سىز «ۋىتامنكېما» نى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز, ئۇنىڭدىن كېيىن تۇرمۇش ياخشىلىنىۋاتقاندىن كېيىن, ئاندىن بۇ يەردە تەبرىكلەيمەن!
يېڭى يىل ھارپىسىدا ئەڭ گۈزەل بولۇڭ
ئۈچىنچى قەدەم - مەرۋايىت بەدەن ئاسراش
مەرۋايىت پەرۋىسى ھىدروگېن تۇزى بىلەن يۇيۇنۇش بىلەن باشلىنىدۇ. ئۇ تېرىنى ئاستا-ئاستا تازىلاپ, ھۈجەيرىلەرنى ھىدروگېن بىلەن تولدۇرىدۇ.
مەرۋايىت-پىلاتىنا بىلەن ماسلاشماسلىقنى ماسلاشماسلىقنى تويۇنغان ماسلاشتۇرغۇچقا ئەگىشىڭ, ھۈجەيرىلەر توپى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ سوزۇلغان بەلگىلەر بىلەن ناھايىتى ياخشى يېپىپ, پىگمېنتنى تەڭشەيدۇ. ھامىلدار بولغاندىن كېيىن ناھايىتى كۈچلۈك بولىدۇ. مۇكاپاتقا ئېرىشىش سۈپىتى بىلەن, سۈيلۈككە قارشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئۈچىنچى باسقۇچ, پوستىنى ياساش سۇيىرى ۋە غول ھۈجەيرىلەر بىلەن چوققا چولپان چوققىسى. ئۇ تېرىنى يوقىتىدۇ, رەڭنى توغرىلاپ ئېلاندىن ئېلاسگېننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى غىدىقلايدۇ. بۇ مۇراسىملارنىڭ ئاخىرىدا - ئىللىق ئەترەت ماي. ئۇ بارلىق گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ھەرىكىتىنى مۇكەممەللەشتۈرۈپ, تېرىنى مۇكەممەل يىرگىنچلىك, ئادەتتىكى نېفىت يوللىرىنى قالدۇرمايدۇ.
تۆت قەدەم - ئالتۇن ئاسراش
دەرھال ئۆزگەرتىشلەر لازىممۇ? ئۇنداقتا سىز بۇ يەردە! ئالتۇن ئاسراش سىز ۋە تېرىڭىز ئۈچۈن لايىق سوۋغات.
ئالتۇن ئاسراش - ياشانغانلارغا قارشى تۇرۇش ياپونىيىدە 1-نومۇر. ئوكۇل ۋە باشقا ئازابلىق تەرتىپلەرنى ئوكۇل قىلماي داۋالاشنىڭ ئالدىنى ئالىسىز.
ياپونىيەنىڭ ئىمپېرىيەسىنىڭ قەدىمكى ۋە ئۇزۇن مۇددەت ئاچقىلى ئاچتى. كۈن كۆتۈرۈلگەن يۇرەتتە, ناھايىتى پىششىقلاپ ئىشلەيدۇ, بۇ مەدەنىيەت ناھايىتى تەرەققىي قىلىدۇ, شۇڭا بۇ پەقەت بىر قەدەر كۆپ باسقۇچلۇق مۇرەسسە. ئالدىنقى تۆت بولسا تېرىنى تازىلاش, ئىككىنچى تۆت - كۆڭۈل بۆلۈش. ئالتۇن ماسكانىڭ ئاخىرىدا. شۇنداق, ھازىرقى 24 كارات ئالتۇندىن ھىدروگېن ۋاكالەتچىسى بىلەن داۋالىدى. ئالتۇن زەررىچىلىرى تېرىڭىزگە سىڭىپ كىرىپ, بارلىق ياش ئۆزگىرىدۇ. تەرتىپلىك, پايدىلىق زاپچاسلار يەنە ئىككى ھەپتە ئىشلەش ئۈچۈن داۋاملىق خىزمەت قىلىدۇ.
بەشىنچى قەدەم - ھىدروگېن گېلى ياماقلىرى
كۆز ئەتراپىدىكى تېرە ئالاھىدە پەرۋىشى كېرەك. ھېچكىم قاراڭغۇ چەمبىرەك, ئېدېما بىلەن كىچىك قورۇقتىن ساقلانمايدۇ. كۈچلۈك ۋاقىت جەدۋىلى, ئۇيقۇ كەمچىل بولۇش تونىنى تەڭشەش مۇمكىن ئەمەس. ئارسېنالدا يېڭى, ئارام ئېلىش ۋە پارلاق كۆرۈنۈش ئۈچۈن چوقۇم مەخپىي قورال بولۇشى كېرەك. بۇنى قىلىش ئۈچۈن, سىز ھەر كۈنى ئەتىگەندە ئىشلىرىڭىز بىلەن شۇغۇللىنىپ كېتىشىڭىز كېرەك. بۇ ۋاقىتتا, بۇ ۋاقىتتا قايتا گۈللىنىش, نەملىك قىلىش ۋە ئېكىس, ئۇلارنىڭ ئاممىز كۈچىنىڭ بازارغا سېلىنىشىنى ھېس قىلىش جەريانىنىڭ جەريانىنى ئوتتۇرىغا چىقىرىۋاتقاندەك ھېس قىلىش جەريانى, پەقەت ئورنايسىز ۋە ئايرىلىدۇ.
ئالتىنچى قەدەم - داۋالاشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئوزۇقلۇق
قىشتا, چاچ ۋە باش تېرىسىنى بېقىش كېرەك. ئۇلار قوشۇمچە پەرۋىش ۋە ئېنېرگىيە ھەققىگە موھتاج. قان ئازلىقتىكى شارپو - مىنېرال سۇنىڭ ئاساسىدا قېلىپ سۇنىڭ ئاساسى بولۇپ, قان تەركىبىدىن مەھرۇم, قان تەركىبىدىن مەھرۇم قالىدۇ, بۇلارنىڭ مىكرو ئېشىشىنى ھاقارەتلەيدۇ ۋە چاچ ئاستىدىلەرنى قوزغىدى.
چاچنى تاجاۋۇزچىلىق ۋە مۇھىت تەسىرى ۋە ئىسسىقلىق ئاشكارىلاشنى قوغدايدۇ. چاچ يۇيۇش سۇيۇقلۇقىدىن پەقەت گەپ قىلىدىغان تەبىئىي زاپچاسلاردىن تەركىب تاپىدۇ, پارلاق ۋە رادىئاتسىيە بېرىدۇ. چارە ئۇنچە ئالىيجاناب ۋە ھەر خىل چاچقا ماس كېلىدۇ. ئۇ ماندراف ۋە بۇزۇلغان چاچلار بىلەن باراۋەر.
يېڭى يىلدا ئېسىل چاچنى خالامسىز? جۈرئەت!
7-قەدەم - ئىناقلىقنى ئۇنتۇپ قالماڭ
2012-تارتىشنى قۇرۇشقا تېگىشلىك بولۇشىڭىزغا مۇھىم ئىناق كېتىش ۋە بۇ دۇنياغا بولغان مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش. سىز قىلالايدىغان ياخشى ئىشلىرىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ھەمدە يەنىلا قىلىشقا تېگىشلىك ۋاقتىڭىز بار.
بىز ئۆتىدىغان يول بىلىم, تەجرىبە ئېلىش كېرەك. ئۇنى ۋە بۇلارنى ھاياتىڭىزغا ئېلىپ كەلگەن كىشىلەر ئۈچۈن مىننەتدار بولۇڭ. پاسپورتقا قارىماڭ, ھەقىقىي ياللۇغىڭىز مۇنچىدا. يېڭى يىلدا ياخشى ئىشلەڭ ۋە تەڭپۇڭلۇقنى تېپىشقا تىرىشىڭ. ئىناقلىققا خىلاپلىق قىلغان كۆپىنچە ئەھۋاللار ئەرزىمەيدۇ. سىز ئۆزىڭىزگە نېرۋا ھۈجەيرىڭىزگە قايتىپلمايسىز, ئەمما سەلبىي ئالاقىنى ئېلىپ كېلىدۇ - تەڭسىز ئالماشتۇرۇڭ, شۇنداقمۇ?
ياخشى, مىننەتدارلىق ۋە ئىناقلىق - ھاياتىڭىزنى بۇ ئۈچ كىتغا سېلىڭ.
يېڭى يىلنى 2018-يىلى يېڭى يىلنى ئۇنتۇلغۇسىز ۋە باسقۇچقا ئايلاندۇرىدىغان بۇ نەسىھەت قىلىڭ.