ماقۇل, بىر يىلدىن كېيىن دەم ئېلىش ۋاقتى, ئۇ يەرگە دېگۈدەك دەم ئېلىشنى پىلانلىغاندا, تېمپېراتۇرا تۇيۇقسىز ئەتىرگۈل ئۆرلەيدۇ ۋە كەلگۈسى ئۈچ كۈندە ئۆينى ئۆيگە ئۆتكۈزىدۇ. قىزىقارلىق يېرى, بۇ دۆلەتنىڭ ئۆزىگە خاس ئۇنىڭ ئىسمى - «ئارام ئېلىش يىغىندىسى», بۇ خىل خىل پىسخولوگ بەردى. ئىستاتىستىكىغا قارىغاندا, ھەر ھەپتىنىڭ ئېيتقاندا, ھەر ئون تۈكسىز كېسەل بولمىدى, سەۋەبى كىلىمات ئۆزگىرىشىدە: كۆپىنچە خىزمەت مەسىلىسى.
«كۆڭۈل ئېچىش ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى» تېخىمۇ مودا بولۇپ كەتتى
سۈرەت: Uplash.com.
Wines
دەم ئېلىشتا, مەدھىيە, چېنىقىش ئىدارىسى سۈپىتىدە تەتىلدە. ئۇلارنىڭ ھاياتىدا بىر يەر ۋە بېسىم, ئەندىزە, نەتىجىنى ئويلاۋاتىدۇ. ئۇلار ئاكتىپ ئارامنى ياقتۇرمايدۇ, شۇڭا ئۇلار داۋام قىلىۋاتقان تولغاق ۋە «SplASH» دە ئېلىپ بېرىلغان پۈتكۈل مەن ۋە «SplAsh» يۈز بەرگەندە ئۇلاردا ئېلىپ بېرىلىدۇ.
شۇڭا, ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى مۇكەممەللەشتۈرگەن بولسىڭىز, ئولتۇرۇش خىزمىتىدىن باشقا باشقا پائالىيەتلەرگە ئالماشتۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ, كۆلچەكنى قاندۇرۇڭ. بۇلارنىڭ ھەممىسى بەدەننى بوشاشتۇرۇپ, روھىي جەھەتتىن خاتىرجەم بولۇپ, بۇ دەم ئېلىشنى كۆرسىتىدۇ, بۇ دەم ئېلىشنىڭ ھېچقانداق سەلبىي ۋە ھېسسىياتىسىز ماڭىسىز.
دىققەت قىلىشقا باشلىدىڭىز
بىز خىزمەت ئېقىمىغا تولۇق چۆمۈلۈپ كەتتۇق, بىز ۋە ئاشقازاننىڭ ئۆتكۈر تاماقلارغا تەسەللى بېرىمىز, ئاشقازان تاماقلارغا ھەددىدىن زىيادە كۆپ يېيىشكە بولىدۇ, دۈمبىسى ئۇزۇن يول مېڭىشقا ئاز قالدى. پەقەت ئۇزۇن دەم ئېلىش »« بەدىنىڭىز ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئېيتىپ بېرىدۇ. سىزنىڭ خىزمەت جەدۋىلىڭىز ئېچىلماسلىق كېرەك, بولمىسا كېيىنكى دەم ئېلىش كۈنلىرى سىز ئاراللارنى تۇتمايدۇ, ئەمما ئېشىپ كېتىش مەسىلىلىرى تۇتمايدۇ.
كۆپىنچە خىزمەتلەرنى كۆپ ئازابلايدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
ئىممۇنىتېت سىستېمىسى مەغلۇبىيەتنى بېرىدۇ
يەنە بېسىمغا قايتىش: بىز ھەر بىرىمىزدە سوزۇلما بېسىمنىڭ ئوخشىمىغان تەسىرى بار بولۇپ, ئۇ ئاجىز كىشىلەر توسالغۇ بولىدۇ. شۇڭلاشقا, گەرچە سىز ساغلاملىق توغرىسىدا ئەيىبلەنمىگەن, گەرچە سىز ساغلاملىق توغرىسىدا ئەيىبلەنمىگەن, گەرچە سىز تېخىمۇ كۆپ زىياندىن چۈشۈپ قالىدۇ, ئەمما كىچىك زىيان شۇنچە ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ.
ھېچ ئىش قىلغىلى بولمايدۇ?
ئەڭ مۇھىمى دىققەت قىلىش ئۈچۈن, ئىشلەش پوزىتسىيىڭىزنى قايتا ئويلىنىپ, ئازاد قىلىش ۋە قەرەللىك ھالدا بېسىم ئېلىپ, كەلگۈسىدىكى يىللارنىڭ قىيىن ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يىللاردىن توپلىمايدۇ.
ھاياتىڭىزدا تەنتەربىيە قوشۇڭ
سۈرەت: Uplash.com.