سىز ھازىر نۇرغۇن تاماكا چېكىش ئاياللار ۋە ياش قىزلار يوق, ئۇ بەش يىل ئىلگىرى ئۇ كاككىي قانداقراق? بەلكىم ئۇ يۇقىرى جەرىمانە ئىچىدە ئەمەس, بەلكى ئىسكىراك يۈزلىنىشنىڭ يۈزلىنىشىنىڭ ئۇزۇن ئۆتمەيلا ئۆتۈپ, بۇ ئادەتنى تېخىمۇ كۆپ ئەيىبلەشكە باشلىدى.
ئەگەر سىز يەنىلا كۈندە بىر قانچە تاماكا چېكىۋاتقان بولسىڭىز, نېمىشقا بۇنداق قىلمايدىغانلىقىنى سۆزلەيمىز.
ئۆسمۈر بۇتلىرى ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى يېتەكلەيدۇ
سۈرەت: Uplash.com.
تېخىمۇ كۆپ چولپانلار نىكوتىننى رەت قىلدى
بۇ ۋاقىتلاردا كەپتەر موسقا ئوخشاش ئۆسمۈر بۇتلىرى تاماكا چەكمىگەندە. ھازىر چولپانلارنىڭ ئاۋامنىڭ يۇقىرى پەللىسى ئەڭ ياخشى بولۇپ, ئوزۇقلۇققا ئەگىشىڭ, ئوزۇقلۇققا ئەگىشىپ ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتىدۇ.
ئەگەر سىز Instagram نى كىرگۈزسىڭىز, يۇقىرى ئېھتىماللىق بىلەن كۆرەلەيسىز, تاماكا چەكمەيدىغان ئارتىسلارنى كۆرىسىز, ئەمما مەسلىھەت بېرىش, قانداق ۋە قەيەردە قىلىش توغرا. ھەيران قالارلىق ئەمەس, چۈنكى بىز قايسى سىرتقى ئاقىۋەتتىن يىراقلىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز.
ئېكولوگىيەگە زىيان يەتكۈزۈش
ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈپ, تېخىمۇ كۆپ ۋە ياش كىشىلەر دۇنيونلىرىمىزنى تېخىمۇ ياخشى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلماقچى, پەقەت ئۆزىدىكى ئۆزگىرىشتىن باشلىنىدۇ. بىز ئېكولوگىيىلىك بوغچىلارنى سېتىۋالدۇرىمىز, ئەخلەتلەرنى, ئېكولوگىيىلىك تونۇشلۇق قاتناشغا بېرىش.
ھەر بىر تاماكا كومپيۇتېرىڭىزلا ئەمەس, بەلكى ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. پەقەت نۇرغۇن خەتەرلىك ماددىلارنىڭ ھاۋاغا تاشلانغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!
جەلپ قىلىش كۈچىدە ئۇنتۇپ قالىسىز
يۇلتۇزلار, ياش قىزلارغا ئەگىشىپ, ئاغرىق, چىشلىق, چىش ۋە چاچلارنى تاللىدى, ئالدى بىلەن, سىز تاماكا چېكىشىڭىز كېرەك. بىز ئەجەللىك كېسەللىكلەرنى سۆزلىمەيمىز, ھەر بىر قېتىم قايتا قاچىلانغان تاماكا بىلەن ئۆرلەۋاتىدۇ.
ئىستاتىستىكىغا قارىغاندا, ھەر ئايدىكى تاماكا قاچىلىغاندا بىر چوڭقۇر قورپقا قوشقانغا تۆھپە قوشىدۇ, سۈرئەتنى تېزلىتىپ, سۈرئەتنى تىلغا ئالدى. تېرىنىڭ كۈلرەڭگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز?
يوگاغا كىرىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
قوشۇمچە
تاماكا بىر بولاقنىڭ قىممەت بولۇشىنىڭ سىرى ئەمەس. بۇ سوممىنى ئويلىغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ: مېۋە سېتىۋېلىش ۋە شەربەت سېتىۋېلىش ياكى يېڭى چىراي قورالىڭىزنى سېتىۋېلىش. ئۇنىڭدىن باشقا, تاماكا ساقلىغان پۇلنى ئىشلىتىپ, سىز ئۇزۇن بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن خۇشاللىنارلىق, ئەمما يەنىلا يۈز يۈز رۇبلى ئۇزۇنلۇقتا ئەمەس.
تاماكا چېكىش = چۈشكۈنلۈك
بەلكىم, باشقا تاماكا چەككۈچىلەر خۇشاللىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. ھەممىمىز بۇ كەسكىن ۋە مەركەزلىك كىشىلەر ئۆزىنىڭ ئوي-پىكىرلىرىگە چۆمگەنلىكىنى كۆردى. كىشىلەر ۋە ياخشى تۇرمۇشتىن ئىس-تۈتەكنى ئىسراپ قىلىشقا باشلايدۇ. شۇڭلاشقا, كۆزەتكۈچىڭىزنىڭ سىگنالىنى قانداق ئەۋەتىڭ, تاماكا چېكىڭ, بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرامسىز?
تاماكا چېكىش ھەمىشە تاشقى كۆرۈنۈش
سۈرەت: Uplash.com.