ئالدى بىلەن. بىرىنچى ياردەم يۈرۈشلۈك زاپچاسلىرى چوقۇم ئىككى قىسىمغا ئايرىلۇشى كېرەك, ئۇ توڭلاتقۇدا ساقلىنىدۇ, ئۇ توڭلاتقۇ ياكى قاراڭغۇ سالاھىيەتكە ئىگە, ھەمدە جىددىي قۇتقۇزۇش ماشىنىسى - «يۈگۈرگەن ۋە يۈگۈرۈش».
ئىككىنچى. ئەگەر بىرىنچى ياردەمچى زاپچاسلىرى بولسا, ئۇ بىر تەسۋىر بار-يوقلۇقىنى ۋە قەيەرگە بارسا بولىدۇ. بۇنداق چۈشەندۈرۈشنىڭ يەنە بىر ئىنسان ئەمەسلىكى يالغۇز ئەمەسلىكى ئۈچۈن يول يوللايدۇ, ئەگەر سىز گاڭگىراپ قالغىنىڭىزدا, ئۇلارمۇ ئۆزىڭ. چۈشەندۈرۈشتە, زەھەرلىك چېكىملىكنىڭ ساقلاش جېنىنى بەلگىلەڭ, ئاندىن ئۇلارنى تەكشۈرۈپ ئېنىقلاشم يوق.
ئۈچىنچىسى. ئالدى بىلەن, بىرىنچى ياردەمچى يۈرۈشلۈك زاپچاسلار سىز شەخسىي دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى كېرەك
ھەمدە دوختۇر تەيىنلىگەن تۇغقانلىرى.
تۆتىنچى. بىلگىنىڭىزدەك, بۇ دۆلەتنىڭ ئارام ئېلىش ۋاقتى ھاقارەت, كېلىۋاتقان سۈنئىي ھەمراھ, سوزۇش, سوزۇش, سوزۇش ۋە ھاشارات چىشلەش.
ھىدروگېن لېپوكىد, خلور ئېشەك, مىرامئامىن. ھىدروگېن خېكەستىد پېرېۋوتتىكى مۈلۈكلەرنىڭ باشقا ئانىلارنىڭ تەسىرى ۋە پسىخولوگىيىلىك ئۈنۈمى بار. ئىنكاسنىڭ ئېنىقلىقى تىللاش رولى بولىدۇ, بولۇپمۇ بالىلار ئۈچۈن.
يود ۋە «يېشىل». ئۇلار جاراھەتنى بىر تەرەپ قىلىش دېگەنلىك ئەمەس. جاراھەتلەر ھاراق ئېشاتىدا, ئۇلار «كۆيگەن» رەختلىرى بىلەن. نەتىجىدە, جاراھەت تېخىمۇ يۇقىرى ساقلىيالايدۇ, چاۋشيەن ئۇنىڭدىن تۇرالايدۇ. تېرىنىڭ بۇزۇلۇشى ئەھمىيەتسىز, ئەمما بىر قەدەر چوڭ رايون بار, ئەمما جاراھەتنىڭ يۇقۇملىنىش خەۋىپى بار.
كەڭ ۋە تار ۋە تار دانىخورەك , گاۋۇز ناپكىنس, تۇغدى نېفىز, كۈچلۈك قاناش مەسىلىسىدە 1-2 يەككە كىيىم-كېچەك بوغچىسى. ئېلاستىكىلىق داكا - ئەزالارنىڭ ئېگىلىپ كەتكەندىن كېيىن ۋە جاراھەتلىرى بىلەن (دېڭىز ئارمىيىسى ناپتىننىڭ ئۈستىگە قويغاندا. ئەمما بۇ ئىشتىن ساقلىنىش ئارقىلىق ئېلاسادىك بەلۋاغنىڭ ھاۋادىن چىقىپ كېتىشى ۋە جون پاكىز ۋە قۇرغاق بولۇشى كېرەكلىكىنى ئەسلەش كېرەك.
ياماق. ئۇ ئاز مىقداردا ۋە تېيىز جاراھەتلەرنى توپا بېسىپ, يۇقۇملىنىش خەۋىپىدىن ساقلىنىدۇ.
كۆيگەن قوراللار. Bonfire - دۆلەت ئارام ئېلىشنىڭ دائىملىق سۈنئىي ھەمراھ. ئوچۇق ئوت ھەمىشە كۆيۈپ كېتىش خەۋىپى, شۇڭا كۆيگەنلەردىن مەبلەغ سېلىشىنى ئۇنتۇپ قالماڭ!
سەزگۈرلۈكتىكى قوراللار. ھاشاراتلارنىڭ چىشلىشىدىن سەزگۈرلۈك بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئەگەر ماشىنا ھەيدىگەن بولسىڭىز, بۇ دورىلارنى ئىستېمال قىلىشقا بولمايدۇ.
ئىسسىقلىق مەلھەم. تۆۋەنكى ئارقا تەرەپتىكى مەسىلىلەر ئاساسەن دېگۈدەك ھەر بىر تاكېت, شۇڭا پەقەت ئىسسىپ كېتىش ئېھتىماللىقى بولۇشى كېرەك!
ۋالرىئان, بۈركۈت, نىستورن, نىتروگلىسرىن . ئۇلار يۈرەك سوقۇشىنى كېڭەيتىدۇ. ئەلۋەتتە, بىز ھەمىشە ئەڭ ياخشى ئۈمىدلەرنى ئۈمىد قىلىمىز, ئەمما يۈرەك مەسىلىسى دائىم يۈز بېرىدۇ. ئەگەر ئەستايىدىل يۈز بەرگەن, مەسىلەن يۈرەك كېسىلگەندەك, ياردەمنى ساقلاشنىڭ ۋاقتى بولمايدۇ.
كۆرسەتمە: يارىلىنىشنىڭ ئالاھىدە كۆپ خىللىقىغا ئوخشىمايدۇ, ئەمما ئېغىرلىقتا ئوخشىمايدۇ, ئەمما يېتەرلىك تۇنجى ياردەم بولغاندا چوقۇم چۈشىنىشىڭىز كېرەك, ھەمدە دوختۇرغا بارسىڭىز چوقۇم چۈشىنىشىڭىز كېرەك.