ھەر ھەپتىدە بىر قېتىم يۈزنى سۈمۈرۈۋېلىش ئادىتى, ئىككىسى تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىق ۋە ئېلاستىكىلىقنى قوللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بەزى تەبىئىي يېمەكلىكلەر ئۆزلىرى ئارغامچا ۋە ۋىتامىنلار سەۋەبىدىن يوقىتىش ۋاسىتە. ئۇ يېڭى تازىلىق تېرىنىڭ سىزگە بەرگەن تەبىئىي پارىخنىڭ بىر قانچە رېتسېپلىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
Almond scrub
تەركىبلەر:
½ ئىستاكان بوران-چاپقۇن
½ ئىستاكان Cosmeic لاي
2 قوشۇق قۇرۇق سۈت
تاماق ئېتىش: بادامنى ئارىلاشتۇرۇڭ, ككانكىدا لاي ۋە سۈت ئارىلاشتۇرۇڭ. قاچا-قۇچىلار بىلەن زىرائەتلەر قاپقىقى بار. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن, ئارىلاشتۇرۇلغان بىر ئىستاكان ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇپ, ئۇلارنى سۇ ياكى ئاساس ھەرياسى بىلەن قۇيرۇڭ (زەيتۇن, بۆبە ياكى كوكۆرەللەر بىلەن قۇلۇپ كېتەتتى, ئىزچىللىق قېلىن ئاۋاز قاينىنى ئەسلىتىدۇ. يۈزىڭىزگە ئىلتىماس قىلىڭ ۋە 5 مىنۇت قويۇپ, يۈزنى ئۇۋۇلاڭ ۋە ئىسسىق سۇ بىلەن ئۇۋۇلاڭ ۋە ئىسسىق سۇ بىلەن ئۇۋۇلاڭ.
Scrub ئۈچۈن يەر شارىدىكى ئەگمە ئىشلىتىڭ
سۈرەت: Uplash.com.
قەھۋە
تەركىبلەر:
½ ئىستاكان قەھۋە تورت
2 قوشۇق ھەسەل
2 قوشۇق تەبىئىي قېتىق (قۇرۇق تېرە ئۈچۈن)
2 قوشۇق لىمون سۈيى (مايلىق تېرىگە)
تاماق ئېتىش: قاچىدىكى تەركىبلەرنى ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ, يېپىشقاق, يېپىلىشنى توڭلاتقۇغا كۆنۈپ بولىدۇ - بۇ ئارىلاشمىلارنى بىر ھەپتىدىن ئادىن ئارتۇق ساقلىيالايسىز. نەق يۈزىدىكى بىر نەچچە تامچە ئاساسىي ماينى ئىلتىماس قىلىڭ - سۈرئەتنىڭ تەقسىملىشىنى ياخشىلايدۇ. ئاندىن تېرىنى 2-3 مىنۇت قىستى. يۇيۇنۇشنى خالايدىغان ۋاقىتتا ئۇنى قىلىشنىڭ ياخشى بولۇشى ياخشى بولۇپ, مۇنچىنى تۇتۇق ئەمەس.
قەھۋە پىشۇرغاندىن كېيىن تورتتىن كېيىن - ئۇنىڭدىن كېيىن
سۈرەت: Uplash.com.
Sugs-Strawry Scrub
تەركىبلەر:
6 مېۋىلەر يېڭى بۆلجۈرگەن
1 قوشۇق ھەسەل
1 قوشۇق قوڭۇر شېكەر
1 قوشۇق لىمون شەربىتى
تاماق ئېتىش: پىشقان سەھەرلەر بىر مېغىزى بىلەن سۈرتۈش ياكى تارتىۋېلىش ئارقىلىق سۈرتۈش ئاندىن باشقا تەركىبلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. دەسلەپكى ئۇۋۇلاپ بولغاندىن كېيىن يۈزنى قوللىنىڭ - شۇڭا سەھەردىكى سالۋادار كىسلاتا تېرىگە چوڭقۇرلىشىدۇ. 1-2 مىنۇت ئۆتۈپتىن, ھەر قانداق 5-10 مىنۇتقىچە نىقابلىق بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ.