بۈگۈنكى كۈندە, ئۆيدىكى ئەڭ ياخشى تەنتەربىيە تەنتەربىيە كۈچى ئاشۇرۇلۇپ, داڭق چىقارغان ئېشىۋاتىدۇ. دۇنيا داڭلىق مەشقاۋۇللىرىنىڭ ئاللىبۇرۇن نۇرغۇن پروگراممىلىرى بار. ئۇ پەقەت ئۆيدە يېتەرلىك بوشلۇق, بىر قانچە قېتىم ھەقسىز, بىر قانچە قېتىم ھەقسىز كۈچلۈكلۈك ۋە چېنىقىش ۋاقىت جەدۋىلىنىڭ ۋاقىت جەدۋىلى. سىز پەقەت راھەت ئورنىڭىز, سىننى ئېچىڭ, مەشىق باشلاندى.
تۇنجى دەرستىن كېيىن, نۇرغۇن ئەۋزەللىكنىڭ بارلىقىنى چۈشىنىسىز.
ئەتراپىڭىزنى تەڭشىمىدىڭىز. بىراۋنىڭ ئازابىدىن قورقۇش ياكى ئامالنىڭ ئارقىسىدا بوغۇم يوق. ئەگەر ئىشلىمىسە, سىننى توختاتسا ھەمدە چېنىقىشنى توختىتىدۇ. مەشىق رېتىمىدا يۈز بېرىدۇ, سىزگە قۇلايلىق.
شەخسىي مەشقاۋۇلنىڭ ھاجىتى يوق. ھەممە ئادەم چىڭ كونترول قىلىش ۋە سىرتتىكىلەر بىلەن ئالاقە قىلىش ياخشى ئەمەس. ئەكسىچە, تورغا قۇلايلىق ياكى تور خەت يېزىش مۇسابىقىسىدىكى قوللىنىشچان پروگراممىلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن پروگرامما تاللىيالايسىز.
شەخسىي بوشلۇق ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار. بەدەن چېنىقتۇرۇش كوچىسىغا كىمنىڭ يېنىدا ياتقان ياكى گاڭگىراپ قالغانلىقىنى-ئىسپاتلايدىغان كەچۈرمىشلەر يوق. بارلىق ئۈسكۈنىلەر پەقەت سىزنىڭ بار-يوقلۇقىدىلا. Napkins نى دېزىنفېكسىيە قىلىپ, پەقەت ئويلاش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ئۇنتۇپ قېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ھېچكىم سىزنى دەرستىن يىراقلاشمايدۇ. بىلگىنىڭىزدەك, چوڭ پاراڭلىشىش ياكى بېزەش مەسلىھەتچىلىرى يوق ئەمەس. باشقىلارنىڭ غەيۋەتمۇ ياكى جىمجىت مۇلاھىزە قىلىشىنىڭ ھاجىتى يوق. ھەئە, باشقا كىشىلەرنىڭ ھەددىۋىمىلىرىغا سىزىلغان - بۇ سىزنىڭ چېنىقىش ئۆيىگە كەلمەيدىغان نەرسە ئەمەس.