Probiolotics تاماق يېگەندە ساغلاملىق ئۈچۈن ياخشى بولغان كونا مىكرو ئورگانىزم. ئۇلار خۇرۇچلاردا ۋە ئېچىۋېتىلگەن مەھسۇلاتلاردا. كونتىس ئۇسمىچى ئىممۇنىتېت ئىقتىدارى, ھەدىيەلىشىش ئىقتىدارىڭىز, باشقا ئەۋزەللىك ئىچىمنى ياخشىلىالايدۇ. بىر قانچە تەتقىقاتتا يەنە بۇ تەشەببۇسكارلارنىڭ ئېغىرلىقىنى پەسەيتىشى ۋە ئاشقازانغا ماينى ئازايتالايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئۈچەي باكتېرىيە بەدەن ئېغىرلىقنى تەڭشەشكە تەسىر كۆرسىتىدۇ
نەچچە يۈزلىگەن مىكرو تىپلىق مىكرو ئورگانىزملار سىزنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدا تۇرىدۇ. ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى دوستلارنىڭ K ۋە بىر قىسىم KitMinia نى ئۆز ئىچىگە ئالغان باك تۇغما. ئۇلار يەنە بەدىنىڭىزنى ھەزىم قىلالمايۋاتقان بىر قانچە مۇھىم ئوزۇقلۇق بولۇشى كېرەك, مەسىلەن Basidatate غا ئوخشاش پايدىلىق ياغلىق acide ئالاقىسى ئۇنىڭغا ئۆزگەرتتى. ئۈچەيدە ياخشى باكتېرىيەنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئائىلىسى بار: باكوت ۋە شىركەتلەر. بەدەن ئېغىرلىقى ئېنىقكى باكتېرىيەنىڭ بۇ ئىككى ئائىلىسىنىڭ تەڭپۇڭلۇقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ھەر ئىككىسىنى ئىنسانلار ۋە ھايۋانلار بار, ئوتتۇراھال ئېغىرلىق كۆۋرۈك باكتېرىيەسى, ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن باكتېرىيەدىن ئېشىپ كەتكەن. بۇ تەتقىقاتلارنىڭ كۆپىنچىسىدە, سېمىزلىك بىلەن بولغان كىشىلەر ئوتۈپ-ئۇچرىغانلارنى سېلىشتۇرما, ئوتتۇرا ئېغىرچىلارنى سېلىشتۇرىدۇ.
پاھىشىۋازلىق ئارىلىقىدىكى كىشىلەر نېپىز ئەمەس
سۈرەت: Uplash.com.
سېمىزلىك, ئۈچەي باكتېرىيەسى نېپىز ئەمەس. قائىدە ئېيتقاندا, ئەدەبىيلىك كىشىلەر, بۇلارنىڭ تورانلدىكى باكتېرىيەگە كۆپ خىل بولۇپ, ئۇستازالىيە باكتېرىيەگە كۆپ خىل بولۇپ, ناتونۇشلۇق باكتېرىيە بار كىشىلەرنىڭ بۇنىڭدىن كۆپ ئېغىر بولۇشى كېرەك. بەزى ھايۋانلار تەتقىقاتى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سېمىزلىكى بىلەن شەرەپلىك بورتېرىنىڭ رازمېتىي, سېمىزلىككە نېپىز چاشقانلاردا تەرەققىي قىلدۇرغانلارنىڭ ئۈچتىن بىرىگە بولغان شىمالىي قۇتۇپقا چىققانلىقىنى كۆرسەتتى.
تەنتەربىيە بەدەن ئېغىرلىقى قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ
بۇ مۇتبىرەكلەرنىڭ تېمىدىكى بەدەن ۋە مايغا تەسىر كۆرسىتىدۇ, تېخى تەتقىق قىلىنىپ كەتمىگەن. پروبېيتكا تەنھەرىكەتتىن بوغۇزلاش, تەشەببۇسكارلىق ۋە پۇت تۇرۇبىنىڭ غۇۋا, تەشەببۇسكارلىق ۋە پۇت تۇرۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى پروېبىيوت يېمەكلىك مايلىرىنى سۇنۇپ چەكلىيەلەيدۇ دەپ قارىلىدۇ, پۇتىن كەلگەن ئايدىن كەلگەن ئاينى كۆپەيتەلەيدۇ دەپ قارايدۇ. باشقىچە ئېيتقاندا, ئۇلار يەيدىغان مەھسۇلاتلاردىن «يىغىش» نى «يىغىڭ». مەسىلەن, بەزى باكتېرىيە تېپىلدى, مەسىلەن لاكتوبولۇس شەھىرىدىن باشلاپ, بۇ ئىشقا قارىلىدۇ. ئاكبىتلىقلار يەنە باشقا ئۇسۇللار بىلەن سېمىزلىك بىلەن مۇئامىلە قىلالايدۇ:
ئىشتىھاسىنى قېلىپلاشتۇرۇش ھورموننىڭ قويۇپ بېرىلىشى: پروبىئوتىكلار ئىشتىھانى ئېلىپ, گۈنبولدىن كەلگەن ھورموننىڭ قويۇپ بېرىلىشىغا تۆھپە قوشىدۇ - 1 (GLP -1) ۋە پېپتىد (GLP 1). بۇ ھورموسنىڭ ئۆسۈشىگە قارىغاندا چوڭ-كىچىكلىكىڭىز ۋە ماينى كۆيدۈرۈۋېتىدۇ.
ئاقسىلنى تەڭشەش يېشىنى كۆپەيتىش: ئىتتىكالىقلار ئانجىئوپوپوغا ئوخشايدىغان ئاقسىلنىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرالايدۇ (Angetl4). بۇ ماي يىغىلىشىنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دەلىل-ئىسپاتلارنى پۈتكۈل بەدەننىڭ پۈتۈن بەدىنىگە ياللۇغ بىلەن باغلىنىدۇ. ئۈچ ماددىلىق شىكوسانىڭ سالامەتلىكى, ئاكبىتىم سىستېمىلىق ياللۇغلىنىشنى ئازايتالايدۇ ھەمدە سېمىزلىك ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى قوغداش.
پروبىئوتىكلار ئورۇقلاپ, قورساقتىكى مايدىن قۇتۇلۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ
يېقىنقى ياخشى پىلانلانغان تەتقىقاتى ۋە ئېغىرلىق ۋە سېمىزلىكنىڭ ئېغىرلىقتىكى زىيىنىنىڭ ئېغىرلىقتىكى زىيىنىنىڭ ئورۇقلىشىغا كاپالەتلىك قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بولۇپمۇ تەتقىقاتتا مۇنداق دېيىلدى: سىنتوبارۇن ئائىلىسىنىڭ بەزى جىددىيلىشىنى كۆرسىتىپ بەردى ۋە قورسىقىڭىزغا زىيان يەتكۈزەلەيدۇ ۋە ماينى تۆۋەنلىتىدۇ. بىر تەتقىقاتتا, لاكتوبولفورم ياكى LactoBouilus Amylovone ئارقىلىق قېتىق ئىشلىتىش ماي ئامانەت پۇلنى 3 ھەپتە% 6-4 قىسقارتتى. ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن يەنە بىر تەتقىقاتتا ئورمىش زىتدنىڭ زىيىنىنىڭ زىيىنىنىڭ تەسىرى ۋە ئېغىرلىقى ئاسراشنىڭ ئۈنۈمىنى تەتقىق قىلغان. كېلىشىم توپلاشقان ئاياللار يەر ئۈستى تامچىلىرى ئالغانلارغا 3 ئاي ئىچىدە 3 ئاي ئىچىدە تېخىمۇ كۆپ زىيان يوق. ئۇلار يەنە تەتقىقاتتا ئېغىرلىقنى ساقلاش باسقۇچىدا ئورۇقلىدى.
لاكتوباروسىن.
سېمىزلىك, پروبىئوۋتوسىكۇسنى, پروبىئوۋتوبلاندۇرغۇچتىن 114 قۇرامىغا يەتكەنلىك, پروبىئوۋوبلاندۇرغۇچ ياكى ئورۇنلاشتۇرۇش 12 ھەپتە ئىچىدە ئېرىشكەن. پروبىئوتىكنى ئالغانلار, بەدەننىڭ بەدەن ئېغىرلىقى ۋە بەل چەمبىرىكىدە كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەش بولدى. بۈگۈن ئۆگەنگەن بارلىق كىشىلەرنىڭ بەيتېرروكۇرى گاسرىس ئورۇقلىدىكى ئەڭ ئىسسىپ كەتكەن تەسىرىدىن نامايىدۇ. نۇرغۇن چاشقان تەتقىقاتلارنىڭ ئۇنىڭ سېمىزلىك رولى بارلىقىنى كۆرسەتتى. بۇنىڭدىن باشقا, قۇرامىغا يەتكەنلەر ۋە جەنۇبتىكى نەتىجىسىنى كۆرسەتتى. 210 ئادەم مۇھىم قورساق ماي بىلەن قاتناشقان بىر تەتقىقات Carrier نىڭ 12 ھەپتىرىنى دوختۇرخانىسىغا ئىگە بولۇپ, ئورگانلارنىڭ ئەتراپىدا بەدەن ئېغىرلىقى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى, بەدەن ئاممىۋى كۆۋرۈك (BMI), بەلدىن ئېڭى ۋە يانپاشتۇرۇش ئۇنىڭ ئۈستىگە, قورسىقى ئاشقازاننىڭ% 8.5 تۆۋەنلىگەن. قانداقلا بولمىسۇن, ئىشتىراكچىلار پۇلنى قوبۇل قىلىشنى توختاتقاندا, ئۇلار بارلىق قورساقتىكى مايغا 1 ئايغا ئېرىشتى.
باشقا بېسىملار
بۇ خىل تىياتىرخانىلارنىڭ باشقا تەقۋادارلىرىمۇ ئېغىرلىقنى ئازايتىشقا ۋە ئاشقازانغا ماينى ئازايتقىلى بولىدۇ. يېرىم ھەپتە ياكى سېمىزلىك ياكى سېمىزلىك, ھەر قانداق بىر ئايالنى تەتقىق قىلىش, ھەر ئىككى خەلقنى تەتقىق قىلىش, لاكتىنوكئارقىدىكى بىر ئايالنى تەتقىق قىلىپ, ب د ت دىناك ئىشلەپچىقىرىلغان ۋە bifidactus ۋە Subleber نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شالسىكالىق يۈتۈپ كەتكەنلەر ئاشقازاندىكى يەر پوستىدىكىدىنمۇ سېمىزدىن تېخىمۇ كۆپ پەتىرەتنى ئېلىپ كەلگەنلەر. ناھايىتى مۇھىم قورساق يېتىش بىلەن 135 ئادەمگە چېتىشلىق يەنە بىر تەتقىقات BIFIDBecterium ھايۋانلارنى ئالدى. لاكېس كۈندىلىك پۇلى 3 ئاي قورقۇپ ئاشقانلىقتىن كۆپ زىيان بولۇپ, BMI ۋە يۈز بەرگەنلەرنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ. بۇ نەتىجىلەر ئاياللاردا بولۇپ كەلگەن.
پروبىئوتىك دورىلارنى ئېلىپ كەتكەنلەرگە سېلىشتۇرغاندا% 50 ئېغىرلىقى% 50 ئېغىرلىقى بار
سۈرەت: Uplash.com.
بەزى پروبىئوتىكلار ئېغىرلىقنىڭ پايدىسىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
ئورۇقلاش سېمىزلىك بىلەن مۇئامىلە قىلىشنىڭ بىردىنبىر يولى ئەمەس. كېرەكسىز ئورۇقلاشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئاساسلىقى سېمىزلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ قىممەتلىك بولىدۇ. 4 ھەپتىلىك تەتقىقاتتا, Bobioic مەزمۇنىنى كۈتۈۋېلىش كۆتۈرۈلگەن پايدىنى ئازايتىش ۋە يېمەك-ئىچمەكنىڭ مىقدارىنىڭ ئېشىشىدىن ئېشىپ, ھەر كۈنى 1000 كالورىيەگە ئېھتىياجلىق ئەمەس. ئۇلار ھېچقانداق سودا تۇغقانلار ئاز ياكى مېتابولىز ئىتتىپاقىدا كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرمىگەنلەر. بۇ بىر قىسىم پروېئوتىكلارنىڭ بەلبېغىسىنىڭ يۇقىرى ئىسسىقلىق دەرىجىسى يۇقىرى قاتمال قويۇلغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بۇ تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتنى تەلەپ قىلىدۇ.