تاجاۋۇزچىلىق, ئېنېرگىيە كەمچىل, سىزگە لازىم بولمىغان ھېسسىياتىڭىز - ياش ئانىلارنىڭ بالىلاردا ھورموننىڭ ھورمون سۈكۈتتە ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش توغرىسىدا. بۇ مەزگىلدە, كىشىلەر ئوبيېكتىپ مەۋجۇتلۇقتىن يوقىلىدۇ, ھەمدە ئۇنى بىرلەشمە تىرىشچانلىق كۆرسەتمەكچى بولغانلىقى ئۈچۈن, ھەمدە ئورتاق تىرىشىشنى ھەل قىلىشقا ياردەم بەردى. ئۈنۈملۈك قۇتۇلۇشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلار - بۇ ماتېرىياللاردا.
يازماڭ
قىز دوستلار سىز ياكى كىنولاردا ئىسمى بولمىسا, يېقىندا نومۇسسىزلىق, چۈنكى سىز يېقىندا بالا تۇغقان. يالغۇز (مەيلى ئۇنى قارار قىلماڭ, ئۇنىڭغا شىركەتكە قاتنىشىپ, ئۇنىڭ ئائىلىسىدىكىلەر بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزمەكچى بولغان بولسۇن. پەقەت زىيارەت قىلىش ياكى باشقا ئىشلارنى دائىم چايغا بېرىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىڭ - قىز دوستۇم بىلەن پاراڭلىشىشقا بولىدۇ. ياش ئانىسى مەن سىزنىڭ دىققىتىڭىز ۋە Chine مۈشكىڭىزگە ھەرگىز ئېھتىياجلىق ئەمەس, ئۇ ئېيتقانلارنى قوللاشنى قوللاش نى قوللايدۇ.
ئاپامدىن ئايرىلماڭ
رادىئونى نانغا بېرىڭ
سىز دائىم بوۋاق بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ, بۇ يېقىن ئادەمگە ياردەم بېرەلمەيسىز. ئەمما ئۇ تېخىمۇ پايدىلىق سوۋغات بېرىش ئېھتىماللىقى خېلى مۇمكىن - رادىئو سەرشقىكارى سېتىۋېلىڭ, بۇ ياش ئاتا-ئانىلارنى تىنچ ئۇخلىشىغا يول قويىدۇ. ئۇخلاش, مۇقىم روھىي ۋە ھورمون ئارقا كۆرۈنۈشىنى ساقلاش ئىنتايىن مۇھىم. يېقىنقى قىز دوستىنى تېخىمۇ كۆپ ئارام ئېلىشى كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىڭ, تۇغۇتتىن كۆرە, تۇغۇتتىن خۇشاللىقنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
پىسخولوگنى قارار قىلىڭ
بەزىدە بۇ مەسىلىنى «ئولتۇرىدۇ» نىڭ «سىتتا» نى ئېنىقلاش تەس. مۇتەخەسسىسلەر بۇ ئەھۋاللاردا بىر خىل ئەھۋاللار بىلەن قۇتقۇزۇشقا كېلىدۇ - دەسلەپكى يىغىن جەريانىدا ھەر خىل دۆلەت چۈشىنىدۇ, يېقىن ئىشىكىڭىزنىڭ روھىي ساغلاملىقى. پىسخولوگ بار دەرسلەر ياش ئانىلارنىڭ زادى نېمە ئىش قىلىشىنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. مەسىلىنى ھەل قىلىش ۋە ئۇنىڭ كۆلىمىمىزنى چۈشىنىش ۋە «داۋالاش» - رەسىم سىزىش, مۇزىكا ياكى مەنىۋى پاراڭلىشىش ئۇسۇلىنى ئاسانلا ساقلايدۇ.
دوستلار چۈشكۈنلۈكتىن قۇتۇلدۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ
باشقىلارغا سوراڭ
ھەمىشە تاقىلىپ قالمايدۇ, بۇ ئانا بالىنىڭ ئىشخانىدا 8 دىن 5 كىچە بولغان خىزمەتنى چۈشىنىدۇ. قىز دوستىڭىزغا ئىمكانقەدەر ياردەم قىلىڭ - يىغىلىشتا بالا بىلەن ئويناپ, ئەڭ يېقىن باغچىدا ھارۋىغا ئولتۇرۇڭ ياكى سۇ باغچىسىغا چىقىڭ. ياش ئاتا-ئانىلارنىڭ تۇغقانلىرىغا چۈشەندۈرۈڭ, ھەتتا بالىسى بىلەن 14 مىنۇتلۇق دەرسلەر ئادەتتە سائەت كۆپ سائەت ۋاقىت كېتىدۇ. ئۇلارنىڭ ئۆزى قىز دوستلار بىلەن ئارام ئېلىپ, گۈزەللەشتۈرۈش ياكى ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش - كىتاب ئوقۇش, دەرس ئۆتۈش ياكى ماشىنا ھەيدەش.