ئانا بولۇش ئۈچۈن جىسمانىي ۋە پسىخولوگىيىلىك كۈچلەر ساقلىنىشى كېرەك. ھەمىشە, ياش ئانىلار بالىنىڭ ئۆيىدە تاشقى كۆرۈنۈشىدىن كېيىن بىر نەچچە ئايدىن كېيىن بۆسۈش ھاسىل قىلىش ياكى بۇزۇلغان. ئەڭ قىممەت ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى بىلەن قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەك? بىز ئېنىقلاشقا تىرىشتۇق.
ئۆزىڭىزگە پۇشايمان قىلىشتىن قورقماڭ
نۇرغۇن قېتىملارنى باشقىلار بىلەن كۆزىتىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتتىڭىز? شۈبھىسىزكى, بۇ دائىم يۈز بېرىدۇ, ئەمما ئۆزىڭىزدىن پۇشايمان قىلىشقا تەييارلاندىڭ - بۇ بىر چوڭ سوئال. بىز ئۆزىڭىزدىن پەقەت ئۆزىڭىزنى پۇشايمان قىلىش ھوقۇقىڭىزغا ئىشەنچى, چۈنكى بىز بىزغا مەسئۇلمىز. قانداقلا بولمىسۇن, ھېسداشلىقنىڭ ئۆزىدە ئۆزىنى جىددىي پۇلنىڭ يېتىلىتىلمەيدۇ, جىددىيلىكنىڭ تېخىمۇ زور دەرىجىدە ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, بۇ يەردە ئۈزلۈكسىز يېقىن. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ - ھېچكىم ئۇنى قىلمايدۇ.
غايە مەۋجۇت ئەمەس
بىز تېرىنى كەتمەكچى بولغاندا, بالا پەقەت ئەڭ ياخشى ئېرىشىشكە ئۇرۇنغاندا, ھەتتا ئازراق تالۋاستقىمۇ پارچىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - سىز نۇرغۇن تىرىشتىڭىز. شۈبھىسىزكى, كىچىك بالىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ ئېھتىياجلىق, ئەمما سىز سىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئاپام ئىكەنلىكىڭلارنى تەلەپ قىلمايدۇ, بۇ غايە ئەمەلگە ئاشۇرۇش مۇمكىن ئەمەس. كۆپىنچە ئەھۋال ئۈچۈن, بىز باشقىلارنى ئۆزىگە قايىل قىلىشقا قايماقچى, بالىنى پەقەت سۆيۈشكە قايماقچى بولۇۋاتىمىز, شۇڭا باشنىڭ ئۈستىدىن سەكرەپ بېقىڭ.
بوۋاققا ئۆتمەڭ
سۈرەت: Pixabak.com/ru.
ھەق ئېلىش
بوۋاقنى كۈچلۈك تاقابىل تۇرۇۋاتىدۇ, شۇڭا ئاپام قوشۇمچە ئېنېرگىيە سەرپ قىلىشى, چۈنكى ھەر قانداق بايلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش كېرەك. ئۆزىڭىز بىلەن يالغۇز ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىزغا يول قويۇڭ: مال سېتىۋېلىشقا بېرىڭ, كىنولارغا, كىنو, كىنولارغا, بىر كونسېرتقا بېرىڭ. تۆت تامدىكى توك بېسىمىنى توختىماي تېپىش مۇمكىن ئەمەس, بۇ پەيتنى تۇغقانلىرىڭىزغا تىلەكداش بولۇپ, بوۋاقنى ۋاقتىنچە توختاتسىڭىز بولىدۇ.
مۇكەممەل ھەزىم قىلىش
كۆپىنچە, بىز بۇنىڭ ئەتراپىدا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىمىز ھەمدە بىز كۆڭۈلسىز ئەھۋالنى ئۆز ئىچىگە ئالىمىز. ئەگەر سىز يالغۇز بالىڭىز بىلەن يالغۇز تۇرسىڭىز, ئۇنىڭ بىلەن ھېچ ئىش قىلمسىڭىز, ئەگەر پۇرسەت بولسا, خاتالىقنى قوبۇل قىلسىڭىز, ھۇجۇم قىلىش ئۇزۇنغا قاراشلار, ئۇزۇن ئەمەس. بۇنداق دەقىقىلەرنى ئالدىن پەرەز قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.
پىچىرلىڭ سۆزلەڭ
بالىنى بىزار قىلىدىغان ئەھۋالدا ئېلىپ بېرىلىدىغان ئەھۋالدا ئېلىپ بېرىلىدىغان ئىش ئۇنىڭ بىلەن ۋاقىرىغىنى ياكى پەقەت يۇقىرى رەڭدە سۆزلەش. بالا, بولۇپمۇ بوۋاق, ئانانىڭ كەيپىياتى ۋە ئۆزىڭىزنى ئېتىشكە باشلىمى ئۇزۇنغا ئوخشاش, بالا دەرھال ھەزىم قىلىش بىلەن تېز ئىنكاس قايتۇردى. پەقەت بۇزالايدىغان ئاياللار چەمبىرىكى. ئاۋازنىڭ ئازبانلاشقانلىقىنى چۈشىنىپلا, ئۇنى بوۋاقغا كۆتۈرۈشنى, سىزمۇ يالغانچى, گەرچە ناچار چۈشەنسىمۇ, سەن يىغلىماقچى بولۇۋاتىدۇ. پۈتۈنلەي كىچىك بالا سىز ئۇنىڭغا ئېيتماقچى بولغان بارلىق ئىشلارنى ھەرگىز چۈشەنمەيدۇ, ئەمما ھېچ بولمىغاندا بالىڭىزنى ئاچماڭ, ئۇنى يىغلىماڭ, ئۇنى يىغلىماڭ.