1. بىر چەتكە قايرىپ كەتكەندە تۆۋەن SPF بىلەن قايماق قايماق. ھەمدە فرانسىيە شىركىتىنىڭ Lancaster نىڭ كېلىپ چىققان ئالاھىدە مەشىقىدىن باشلايلى. بۇنى قىلىش, بىز خىزمەت قىلغۇچى تانكا تەييارقۇچىغا ئېھتىياجلىق بولىمىز. ئۇنىڭ ۋەزىپىسى تېرىنىڭ قوغداش خىزمەتلىرىنىڭ قوغداش ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇش ھەمدە ئۇلار ئۇنى قۇياشتا تۇرۇش ئۈچۈن ئۇنى تەييارلاش. ئاندىن تان كىچىكلەپ ئۇزۇن بولۇپ, ئۇزۇنراق داۋاملىشىدۇ. فورمۇلانىڭ مەنىسى مېلا ئىشلەپچىقىرىشنى غىدىقلايدىغان ئالاھىدە مۇرەككەپنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تەتىلدىن بىر قانچە ھەپتە بۇرۇن دەم ئېلىشتىن بۇرۇن بىر ئىككى ھەپتە بۇرۇن ئالماشتۇرۇڭ.
.
2. زەربىنى ئالدى بىلەن ساقلاشتىكى توم, يۇقىرى قوغداش ئامىلى بىلەن بولۇشى كېرەك. مەسىلەن, بىر تۈركۈم مىسنى قوغداش ساداقەت SPF 50 بەدەنگە.
.
3. كۆز ۋە كالپۇكنىڭ ئەتراپىدا ئالاھىدە قوغداش كېرەك. ئەلۋەتتە, بۇنداق ئىشلارغا ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ, ئادەتتە يۈز قايماققا كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بىز ئىلگىرىلەشكە قارشى تۇرۇش پويىزىنىڭ كۆز قارىشىغا قارشى تۇرۇش قارارىغا قارشى تۇرۇش پويىزىنىڭ مولۋېر ۋە سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ئۇسلۇبىغا ئېرىشىشى بىلەن تىرىشىمىز سىسلېي.
.
4 ئېھتىياتچان دەم ئېلىشتا ئېھتىياتچانلىق بىلەن تۇتۇلغان بولۇپ, ياخشى نەرسە, ئۇ بۈدرەلىرىڭىزنى بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن قۇتۇلدۇرىدۇ. ئەمما تۇزلۇق دېڭىز سۈيى ۋە شامالدىن. شۇنداقلا, باش ئىشقۇمىدىكى كۈنلەردە كۈن بويى كەتمەيدۇ, بۇنىڭ ھەئە ئەمەس ۋە ئۆچۈرۈلمەيدۇ. شۇڭلاشقا, چاچ قۇرغاق يولغا ئايلانمايدۇ, ئۇلار تېرىگە قارىغاندا ھېچقانداق ئېھتىيات بىلەن ئەمەس. نۇرغۇن ماركىلار ئالاھىدە «قۇياش نارازىلىق سۇيۇقلۇق» ۋە ئەسلىگە كېلىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەبلىغىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن, SPF بىلەن ھەر خىل نېفىت ئېقىپ كېتىش ئۈچۈن دىققەت قىلىشنى تەۋسىيە قىلىمىز, مەسىلەن, Solirii غا قارشى تۇرۇشنىڭ چاچ ۋە سولاني ھارىيەنىڭ ياكى ئايەبىستانغا قارشى تۇرۇش نىسبىتى گىلرۇيلىق كىسلاتاسى بىلەن قۇلۇپلاندى. بۇ پۈتۈنلەي توغرا تاللاشيايدۇ, چۈنكى ئۇلار سۈپۈرۈپ, ۋىتامىن ئوكسىد ئارىسىغا قارشى ساقلاڭ ۋە ۋىتامىن ئوكسىدلىتانت E. ھەر خىل نۇقسان ۋە ئۇسلۇب قوغداش ئامىلىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تەلەپنىڭ كەينىدىن ئوكيان دولقۇنى (8) دېڭىز دولقۇنىنىڭ چىرىغىغا چاچ چۈشۈردى - 8) دېڭىز ساھىلىدىن كېيىن دېڭىز ساھىلىدىن چاچلىق - شۇڭا بۈدرە چاچ چۈشكەندىن كېيىن ئەلۋەتتە, «قۇياشتىن كېيىن» مەنىسىگە سەل قارىماڭ, مەسىلەن, فاررىستالاس دەرىخىنىڭ ئوزۇقلۇق تىكتى.
.
5. تېرىڭىز ئالتۇن تەلەيكە ئېرىشىدۇ, چۈنكى SPF دەرىجىسىنى تەدرىجىي تۆۋەنلىتىدۇ. بىز تاللاش تەكلىپىنى: بەدەن يىپەكلىرىنىڭ نەسەبلىق يىپلۇس تېغىدىن نەسەبلىك پۈركۈش, بەدەندىكى سۇيۇقلۇق ۋە تېيىز SPF 30 پالادىن باشلاپ مۇكەممەل قالقان SPLF FPK, ئۇنى alup.leproof fuk haring مۇتەخەسسىسى spf 30 دىن بۇرۇن, قۇياش قوغداش لەۋ سۇرۇخ.
.
6. بۇ «ئاپتاپپەرەس ئالاھىدە كۈچ» ئالاھىدە تىلغا ئېلىنىدۇ. لا مازىنىڭ ئاۋام قايماقلىرىنىڭ ئومۇملىشىشى ئۇلارنىڭ قالتىس ئۈنۈمى بىلەن چۈشەندۈرۈلدى. ئەجەللىك خانىم-قىزلارنىڭ باھاسى سوئالنىڭ باھاسى گاڭگىراپ قالمايدۇ. ئۇلارنى چۈشىۋالالايسىز, چۈنكى ياشلار قىممەتسىز. يېقىندا, ماركالۇق مۇتەخەسسىسلەر SAMA SHA Surfin Top نى بارلىققا كەلتۈردى, بۇ يۈزەكى قۇياش تۇخۇمدان جىسجىتلىق سۇيۇقلۇقى 30. ئۇلار ئۇلتراۋىكنىڭ پاسسىپ تەسىرى ئىكەنلىكىنى, ئەمما ئىلگىرىكى زىيانغا ئىگە ھالدا قوللىنىلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ . دەرۋەقە, مۆجىزە قايتۇرىنىڭ تەركىبى ئەگلە مۆجىزە مۆجىزە مىشوكىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
.