مۇزىكا سىن دېڭىزى دېكتىكى يەككە «بابى» بېشۇچى تىيا دېگەندىن كېيىن ئۇكرائىنا ئەسئىر پېرسونفورنى قوبۇل قىلغاندىن كېيىن, راھىب مۇساپىسى, ئاتلانتىك ئەھدى تەشكىلاتىنىڭ نارازىلىقى, ئاتلانتىك ئەھدى تەشكىلاتىنىڭ نارازىلىقى ۋە نۇتگاھىنىڭ ئاكتىپ كەيپىياتىغا ئوخشاش. بۇ سىن لوس ئانژېلېستا بايقالدى, ھەر مىليونلىغان كىشىلەر توپى چولپانلاردا دېڭىز-ئوكيان ۋە شاۋقۇن-سۈرەنلىك يىغىلىشتا ئارام ئېلىشنى تەقەززالىق بىلەن ئۆتكۈزۈلدى. ئەگەر ئۇزۇن ئۆتمەيلا قىزغىن گىرۋەككە ئۇچسىڭىز, ئەرزان باھادا بولسا, ئەرزان باھادا بولسا, كاپرەس توپ قىلغاندا سېتىشنى ئويلاڭ. بىز سىزگە گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ چوقۇم دەم ئېلىشى كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرىمىز, تېخىمۇ ياخشى ۋاقىتلاردا ئايرىلىدۇ.
قۇياشنى سۆيمەيدۇ
بۇ ئارامگاھ دۆلەتلىرىدە 9-ئاي, يازدىكى يازغا ئوخشاش ئىسسىق ئاي. ئالدى بىلەن, ھۆسن تۈزەش خالتىسى جەريانىدا, ئۇنىڭغا يۈزلىنىشنىڭ ئاساسى. تېرىنى ئۇلتراۋىتتىن رادىئاتسىيەسىدىن قوغداش ئىنتايىن مۇھىم: قۇياش تېرىنى قۇرۇپ, ئۇنىڭ ھەۋەسلىرىنى تۇتۇۋېلىپ, ھۈجەيرىنى ئازايتىش كېرەك. نەملىك ساقلاش گېزىيىدىن كېيىن ئاپتاپتىن كېيىن 5 مىنۇتتىن كېيىن, بۇ مەزگىلدە ئۇ ۋاقىتتا تېرورلۇقنى قوبۇل قىلىشقا ۋاقىت بولىدۇ - ۋە ھەر 3-4 سائەتتە بىر قەۋەتنى يېڭىلاڭ. بىز شوپۇرلۇققا پېتىپ قالغان «ئىسسىقلىق ياكى ئىسسىقلىق سۇ» نى چىقىرىپ تاشلايمىز: سىز ھېس قىلغان ھامان يۈزىڭىزنى تېزلىتىڭ.
Lint for lip.
لەۋ سۇرۇخ ۋە پارلاقلىقنىڭ ئورنىغا, يېنىك توقۇلمىلارنى تاللاڭ - Ballsams ۋە تېكىستلەرنى تاللاڭ. سىز ھەتتا لەۋلىرىدىكى مەبلەغنى ھەتتا گىرىم قىلىشتىن 5 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. لەۋنىڭ تەبىئىي رەڭگىسىمۇ قۇياش نۇرىغا بولغان گىرۋەكنىڭ بارلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئۆيدە beige ۋە مۇلايىم ھالرەڭ لەۋھە تۈپەيلىدىن ئايرىلغان ياخشى: ئۇلار بىر پۇتىغا ئوخشايدۇ. ئازراق ئاپتاپقا قاقلانغان تېرە, گېررىي رەڭلەر ناھايىتى ياخشى كۆرۈنىدۇ: چوتكىلاش, چوتكىلاش, رەھىمسىزلەر ۋە باشقىلار.
مېتال توقۇمىچىلىق
تەتقىقاتتا, يۈزلىنىش × × × 2019, مېتال پارقىراق مەھكەم پارقىرارلىقنى بەك كۈچەيتتى - ئاياغ, ھەتتا گىرىقى بۇ كۈز پەسلى نۇرلىنىپ پارقىراق بولىدۇ. شامپان ياكى ھالرەڭ ئالتۇننىڭ رەڭگىنى سېتىۋېلىڭ, بۇ كۆپ ئىقتىدارلىق ۋاكالەتچى بولىدۇ, ئۇ كۆپ مىقداردا گەۋدىلەندۈرۈپ, بىر بوتۇلكا. بۇ گىرىم بۇيۇملىرىنىڭ ھەممىسى كەچلىك چېكىنىشكە ماس كېلىدۇ. ئۇنى سۈزۈك پارقىراق بىلەن تولدۇرۇڭ, كىرپىكنى يېپىش - ھەمدە سىرتقا چىقىشقا تەييار.
گىرىم قىلىش يوپۇرماقلىرى
ئۇنىڭ ئورنىغا خاسلارنى ۋە خاليا سۈيىنىڭ ئورنىغا, ئارام ئالغاندا, لارمكاغا نىسبەتەن گىرىمچىلەرگە قاتلىما بولالمايسىز, گىرىم بۇيۇملىرى نەملىكە نەملىك. ئۇزۇن كۈنلۈك مېھمانخانا ئۆيىگە كەلگىنىڭىزدە, ئۇزۇن كۈنى كارىۋاتتا يېتىپ ئۇخلاپ ئۇخلاپ ئۇخلىغۇڭىز, ياكى گىرىم بۇيۇملىرىنى يۈزىدىن يۇيۇنماقچى. كارىۋاتتا توغرا بولغان خۇشاللىقنى ئۆزىڭىزگە يول قويۇڭ - ناپكاڭلارنى كارىۋاتنىڭ ئۇچىغا سېلىڭ.
قاش ۋە كىرپىك
مۇكەممەل قۇرلارنى سىزىشقا ۋاقىت سەرپ قىلماسلىق ئۈچۈن, قاۋاقخانىدا مىراسقا بارىسىز ياكى ئۆيدە تۈكلەرنى بوياش. بۇ تەرتىپنىڭ سېپىلى بىلەن, ئىرادە بىلەن - بىرسى كەڭ كىرپىكنىڭ تەسىرىگە ئوخشايدۇ, يەنە بىرى يوق. تەتىلدە, سىزنى سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ماسكا ئېلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز - ئۇ چوقۇم ئىسسىقتىن ئېقىپ كەتمەيدۇ. كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە, بۇ يەردە كىچىككىنە پۇشايمان قىلىش: بۇ چوتكىلاشنى چوڭ تىپتىكى پاراشوكقا ئايلاندۇرۇپ, بۇ «ئارىلاشما» نى سىڭلىتىڭ. ئاندىن چوتكىنى پاراشوكتىن تازىلاپ, ئادەتتىكى ماسكانى ئىككىنچى قەۋەتكە ئىشلىتىڭ.
گىرىم قىلىش - دەم ئېلىشتا ئويلىماقچى بولغان ئەڭ ئاخىرقى ئىش. ھەيكەل ۋە قىزىل لەۋ سۇرۇخقا ۋاقىت ئىسراپ قىلماڭ, 2 مىنۇت بىللە ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن بىللە ئۆتكۈزۈڭ.