ژۇرنال ۋە مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قوشۇلۇشى ۋە مۇتەخەسسىسلەرنىڭ شىپپىلىرى ئوتتۇرىسىدا ئۆتۈپ كەتتى, بارلىق كىشىلەرگە نۇرغۇن ئىجابىي ئۆزگىرىشلەر بار, ئەمما يەنىلا كۆپ ئىش. تاللانغان دوكتور درۇىنتىنىڭ رەھبەرلىكىدە شۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئۆزگىچە قاتناشقۇچىلارغا ماس ھالدا داۋالاش دەرسلىكىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ, بەدەننىڭ ھورمون ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە رۇخسەت قىلىڭ ھەمدە قېرىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە يول قويىدۇ.
Dorina donich داۋالاش ئىلىمسى بولۇپ, بىئولوگىيىلىك داۋالاش ۋە قېرىپ كەتكەن دورا, مەسلىھەت كەسپىدىكى مۇتەخەسسىسلەر توپى, رىياسەتچى بۇلغاش پالاتا ئەزاسى, ماۋزۇسى شىۋىتسارىيە گۇرۇھى مۇتەخەسسىس شىپاخانىسى.
Dorina donch
سۈرەت: Ekastra Shlychkova
تەرتىپ ھەققىدە قىسقىچە
Srd ياشاشنى ياشارغان (ستېئار ئىلوپتور) چېكىتنى ئىگىلەشنى كۆرسىتىدۇ. كۆپ يىللاردىن بۇيان, بۇ يىللاردىن بۇيان بۇ يىللاردىن بۇيان تورداشلار بىرىكمە ۋە چىقىملار بىلەن قاپلانغان, شۇڭا ھورمۇنون تولۇق كۈچ بىلەن شۇغۇللىنىشنى توختىتىدۇ, بەدەننىڭ ھورمۇبىر ئۈشيەتلىك ئىنچىكە ئەقىدىسىنى كەلتۈرۈپ قويدى.
قوبۇل قىلغۇچىلارنىڭ تىجارىتىنى تۈزىتىش ئۈچۈن, ئالاھىدە تەييارلىق ماتېرىياللىرى ئىشلىتىلىدۇ, بۇ ئىچكى ئەۋزەللىك (ۋاكسىنا) سۈپىتىدە كىرگۈزۈلىدۇ. بۇ خىل ئوكۇل قوبۇل قىلغۇچىلارنىڭ سەزگۈرلۈكنى بىر ياكى باشقا بىر ھورمونغا سەزگۈرلۈكنى ئاشكارىلايدۇ ۋە ئۇلارنىڭ قايسىسى زەھەرلىك ۋە ئېغىر مېتاللارنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, كونسۇل بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئۇلارنى تېزلىتىش ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوزغىغان. ئوكېتىرلىق بىر ئايدا بىر قېتىم ئۆتكۈزۈلۈپ, ئۆزىنىڭ جىنسىي ھامىرىقىغا بولغان سەزگۈرلىكىنى تەڭشەڭ, بۇ, ھورمىچىنىڭ تەدرىجىي ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە بارىدىغانلىقىنى قوشىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا, بۇ تۈرگە قاتناشقانلارنىڭ ھەممىسى تەقسىم قىلىندى:
• avitaminosis نى چىقىرىۋېتىش, Avataminos نى چىقىرىۋېتىش, ئوكسىدلانغان ئاقسىلنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە يېڭى ھۈجەيرىلەرنىڭ قۇرۇلۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ۋە يېڭى ھۈجەيرىلەرنىڭ قۇرۇلۇشىنى تېزلىتىدۇ.
• TPT (قوزغاتقۇچ پەرۋىش قىلىش) بىئولوگىيىلىك نۇقتىلار ۋە يىڭنە ساندۇقتىكى ئاياغ نۇقتىلىرىنى تونۇشتۇرۇش بىلەن. ئورگاننىڭ ئەمەلىي نۇقتىسىنى ئېچىشىغا تەسىر سالىشى, نېركونى ئىشلەپچىقىرىشىنى ياخشىلاش, ئەندىش ۋە بارلىق كىرىشنى ياخشىلاپ, لىمفىيتنى ئۆستۈرۈش, لىموروكنى ياخشىلاش.
Subtotals
«بۇ تۈرنىڭ بىرىنچى ئايلىرىدا, بىز بىر ئاكتىپ ئالماشتۇرۇش ئۆزىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ, ۋاقتى توستىنىڭ ئۆز ھورپىنى پاكلاشلىرىنى پاكلاشتەك, تاماكى ۋە ۋىترونانلار بىلەن قاپارغان. ئىشتىراكتىن قاتناشقۇچىلار دولقۇنلۇقلارنىڭ كۈچلۈكلىكىنى ھېس قىلىپ, كەيپىياتى ۋە گرېتسىيەلىك ئىكەنلىكىنى ياخشىلاپ, ئۇيقۇنى ئۆستۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, بارلىق مېترانەلگۈچىلەر يولى, ماكك ۋە تاملار, سىنىك ۋە تامنىنىڭ ئىقتىدارىنى نورمال شەكىللەندۈرۈش ئۈچۈن ياسالغان, زوېنېلچۇي پارتىلاش ۋاكالەتچىسى بولۇپ, داكېكتېنكا ۋاكالەتچىسى بولۇپ, داكېزكا ۋاكالەتچىسى بولۇپ, داكېكتالىق ۋاكالەتچى سۈپىتىدە شىكايەت قىلدى.
ئېلىنغان تەدبىرلەر نەتىجىسىدە, جىشرون ترانس دەرسلىكىنىڭ ئەھۋالى مۇكەممەللاشتى, ئوخشىغۇزاتتى, پەردىلارنىڭ ئوخشىشىشىغا ئەگىشىپ, قارىماققا پايدىلىق ماددىلارنى كۆپىيىدۇ, ئايلىنىش ۋە چىماسلاشتۇرۇش كۆپىيىۋاتىدۇ. بارلىق رىغاتسىي سىستېمىسىدىكى بارلىق ئورگانىز سىستېمىسىنىڭ بېزىلىشى سەۋەبىدىن, ھامىراق كۆپ ئىدى, بۇ يەردە ئاكتىپ بولۇپلا قالماي ,مۇ خانىملىرىمىزنىڭ تاشقى قىياپىتى ئىچىدەمۇ يوق.
قانداقلا بولمىسۇن, بۇ يېتەرلىك ئەمەس, ئەگەر سىز قاتناشقۇچىلارنىڭ ھەممىسى قاتناشقۇچىلارنىڭ ھەممىسىدە ساغلاملىق مەسىلىلىرى بارلىقىنى ئويلاشقان بولسىڭىز. تېخىمۇ مۇۋەپپەقىيەت خاراكتېرلىك داۋالاش تەكلىپىنى ئورۇنداش ۋە مۇۋاپىق تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللايدىغان بەرىبىرغا باغلىق. ئەلۋەتتە, قويۇق خىزمەت ئورۇنلاشتۇرۇشى ھەمىشە چېنىقىش كۆلچىكى, سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىگە كىرىشى ياكى يۇيۇنمايسىز, ئەمما سىز ئۇنىڭ جىسمانىي ھەرىكەتنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەك, سىز ئۈچۈن قۇلايلىق سەۋەبنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ماشىنا كومپيۇتېر پائالىيىتى ھېچنېمىنى ئالماشتۇرۇش مۇمكىن ئەمەس, ئۇ قېرىنداشلارنى ھونلاسۈزڭدا كەچۈرگىلى بولىدۇ, مېتابولوگىيىلىك نىسبىتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.
بىمارلارنىڭ بەخت-سائادىيەتچىلىكىنى كۆزىتىپ تۇرىدىغان كىچىك خىراجەتنى ئېلىۋالىمىز, قاتناشقۇچىلاردىن كەلگەن شەخسىي تىرىشچانلىق كۆرسىتىلدى. باشتىن-ئاخىردىن تولۇق پايدىلىنىڭ, ھەتتا ئۇلارنىڭ يۇقىرى ئۈنۈملىرىنى تولۇق ھاقارەتلەش مۇمكىن ئەمەس دەپ دىققەت قىلىندى. بىمارلار ئۇلارنىڭ ساقىيىشىغا قاتنىشىشى كېرەك - پەقەت بۇ ئەھۋالدا پەقەت بۇ ئەھۋالدا ئەڭ ياخشى كۆرسەتكۈچلەرنى ساقلىغىلى بولىدۇ. شۇنداقتىكى, بىزنىڭ خانىمىلىرىمىز ئېنىق بولمىغان ئىجابىي ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ۋە ئېسىل سالامەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش نەتىجىسىنى كۆرسەتتى - بىز ھۆلمون داۋالاشنى ئىشلەتمەيلا بىزنى ئەمەلگە ئاشۇردۇق! ».
قوشۇمچە قوللاش
«بىز قۇرۇلۇش ئۈستىگە تاللانغان ۋىتامىنلار, مىنېرال ماددىلار, ئامىنو ئارسى, پورتما ۋە نانودلار ۋە نەنۋا شىتاتىنىڭ پونكىتى ۋە كەچتە ئېلىپ بېرىلغان.
بۇ مۇرەككەپ, بۇ مۇرەككەپ داۋالاش ئۇسۇلى, بۇ مۇرەككۆزلۈكنى توسۇش جەريانىدا بەدەنگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن. ھورمىچى قوبۇل قىلغۇچىلارغا شۈكۈر قىلغان تەرجىمانلىرى, نۇرغۇن ئىچكى ئەزالار يولغا قويۇلغان. قانداقلا بولمىسۇن, بۇغداي ۋە توك مەنبەلەر ھەمىشە ئۈنۈملۈك بولۇپ, لىمپىت ۋە قېنىمىزدە ئۇزۇن ۋاقىت يۈرەلەيدۇ. بۇ خىل خىزمەتچىلەرنىڭ تېخنىكىنى تېزلەشتۈرۈش ئۈچۈن, بارلىق سىستېما ۋە ئورگانلارنىڭ ۋىما, مىنېرال ماددىلارنىڭ كۆپىيىشىمىزگە بولۇشى مۇمكىن, بىزگە ئالاھىدە كۆپ خىل مۇھىم ئېلېمېنتلارنىڭ كەملىكىنى, ھازىرغىچە نورمال سەۋىيىسىگە قەدەر نىقەتلىك بولۇپ كەتكەچكە, ھازىرغىچە ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. شۇڭلاشقا, ھازىر بىز چوقۇم بارلىق يۆنىلىشلەردە مەۋجۇت بولماسلىقنى تولدۇرۇشىمىز كېرەك.
مۇرەككەپنىڭ پاراشوك شەكلى ئەنئەنىۋى كاپار ۋە تاختا كومپيۇتېرغا قارىغاندا تېخىمۇ قۇلايلىق بولۇپ, بۇ ئوخشاش بىر يۈرۈش ئامىللارغا ئېرىشىش ئۈچۈن چوڭ ئاتلارنى يۇتۇشقا ئېرىشىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, تالاپدېگراف فورمۇلاتىيىسى ناھايىتى تاللانغان ۋاقىتتا, ئۈچەيلەن ۋىتامىن, قېزىلما بايلىق ۋە باشقا بىئولوگىيىلىك ماددىلارغا يۈز بەرسە, دائىم يۈز بەرسە, دائىم يۈز بېرىدىغان بولسا, دائىم يۈز بېرىدىغان بولىدۇ دەپ يەنە يۈزلىنىدۇ. شىۋىتسارىيە تەجرىبىخانىلىرىنىڭ ئۆزگىچە تەرەققىياتىغا رەھمەت, بىز بىر پاراشوكتا 60 تەركىب بىرلەشتۈرەلەيمىز - ئۇلارنىڭ ھەممىسى تولۇق سۈمۈرۈشنى بەلگىلىيەلەيمىز. ساغلاملىق كۆرسەتمىسى ۋە ئىلگىرى, ھەر بىر قاتناشقۇچىنىڭ يەككە تەركىك قىسمى مۇستەھكەملەنۈپ, مۇناسىپ ھەجىق ۋە قويۇقلۇق تاللاندى. بىرەيلەن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ئەھمىيەت بېرىلدى, بىر-بىرىگە - ئۈچەيگە ئېيتقاندا, باشقىلارغا رېمونت قىلىش ئۈچۈن باشقىلارغا ئەسلىگە كەلتۈرۈش -
پارولىمىز بارلىق سىستېما ۋە ئورگانلارنىڭ نۆۋەتتىكى كەمچىلىكى ۋە ئورگانلارنىڭ ھازىرقى كەمچىلىكىنى تولۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ, بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ ھورمۇزىرى ئۈنۈمىنى كۈچەيتىدۇ, ئاكتىپ توقۇلمىلارنىڭ قايتا ئۆرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دەرسلىك پروگراممىسى ئۈچ ئاي تالۋاس قوبۇل قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەندىلا لايىھەلەنگەن, بىز بارلىق بايقالغان كەمتۈكلۈكلەرنى تولۇقلاپ, ساغلاملىققا باغلىق, جەمئىيەتكە باغلىق.
ھازىرغا قەدەر, بىز tptestoteRatepperations, شۇنداقلا تېخى ئۆتۈپ كەتمىگەنلەر ئۈچۈن Srd يىغىنىنى يولغا قويدۇق. كېسەللىك ئالامەتلەر تولۇق تاماملانغاندىن كېيىن, سىرتقى ئۆزگىرىش ۋە ئادەتتىكى قان سىنىپلاردا ئېلىپ بېرىلىدۇ, نەتىجىدە كاتىللىق بۇيۇملەر باھا بېرىدىكەن. كېلەر قېتىم بىز ئالاھىدە سىناقنىڭ ياردىمى بىلەن ئارىلىق نەتىجىنى يېتىمىز ».
تۈرگە قاتناشقۇچىلار:
گالتىنا كېرناۋىنا
سۈرەت: Ekastra Shlychkova
گالتىنا كېرناۋىنا, 55 يىل
گالنانىڭ تەسىراتى:
«مەن بۇنىڭدىن باشقا, مەن باشقا تەرتىپتىن كېيىن ئۆيگە قايتتىم, مەن پۇتۇمنى سۇندۇرغاندا, مەن شۇنىڭدىن كېيىن مەن شۇنىڭدىن كېيىن مەن سىگاننىڭ ماگنىدا. مەن ئۆزۈڭغا كۆچەلمەيمەن, شۇڭا مەن شىپاخانىغا مىنىشنى توختاتتىم, بۇ ئەلۋەتتە كلىنىكىلىق ھالدا بۇنىڭ ئىچىدە ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. پىلاستىر ئېلىۋېتىلگەندە دېيىش يەنىلا تەس, مەن يەنە بارالايمەن. مەن بالدۇرراق داۋالىنىشنى ئۈمىد قىلىمەن ».
دوختۇرنىڭ باھاسى:
«بۇ گاستىنادا يۈز بەرگەن بىر رەھىم بولۇپ, ئۇ بۇ تۈردىن ۋاقىتلىق چۈشۈپ چىقتى. توقۇغۇچىلاردىكى داۋالاش ئۇسۇلى تېخىمۇ كۆپ بولغان بولۇپ, توقۇلمىلارنىڭ ئەسلىگە كەلتۈرۈش لايىھىسى تېخىمۇ كۆپ يوللىشىشى كېرەك, شۇڭا يېقىن كەلگۈسىدىكى gRaina تەرتىپكە قايتىدىكەن. بۇ جەرياندا, كەم دېگەندە (ۋىتامىن, پۇرسكا, تۈۋرۈك, دورا, ئوكسىدملىق, كىرىش-ئوكيان, ئوكسىدلورماسى, ئوكسىدلورماسى, ئوكسىدلورخورلىرى) قاچان يېزىلغانلىقىنى داۋاملىق كىيىشىڭىز كېرەك. ئەلۋەتتە, روشەن نەتىجىسىدە قولايلىق بولىدۇ, قولدىن قويۇپ بېرىشنى تۇتۇۋېلىشى كېرەك, ئەمما بىز قوبۇللىغۇچنى قوبۇل قىلغۇچىنىڭ ئاخىرلىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ».
Tatyana rakhmoullina, 52 ياش
Tatyana rakhmoullina
سۈرەت: Ekastra Shlychkova
تەسىرات تاجىيا:
«بۇ ماڭا تېخىمۇ تەسىرلىك بولۇپ كەتكەندەكەتتى, بۇ پەقەت جەزىملەشتۈرۈشنى ئېنىق ئوتتۇرىغا قويغىلى بولىدۇ, شۇنداقلا ئىككىنچى ئېقىندىن تۆۋەن. گەرچە بۇ تۈردىن بۇرۇن ھېسسىيات ھېس قىلىش ئەسلىدە, گەرچە ئەسلى ئۈنۈمگە ئىشەنمەسلىك بولسىمۇ.
يولدا, يۇقىرى ئېنېرگىيە يۇقىرى بولۇپ, يانفۇنلۇق ئۈنۈم بولۇپ, كېچىكىپ ئۇخلاشقا باشلىدىم, چۈنكى مەن بىر سائەتتىن بالدۇر ئۇخلىيالمىدىم. يەنە بىر تەرەپتىن, مەن بىر نەچچە سائەتتىن قۇتۇلۇۋاتىمەن, چۈشتىن كېيىن بىر ۋاقىتتا تېخىمۇ خۇشال ۋە تولۇق ھېس قىلىمەن, ئىقتىدار يۇقىرى. تەرتىپلەردىن كەلدىم, مەن ماگنىتلىق داۋالاش بىلەن داۋاملىق ئىنكاس قايتۇردى, ئۇ ئۈچىنچى SRTMAN نى ياساپ, ئالدىنقى باسقۇچتا يۈز بېرىدىغان بىر نەچچە كۈن, رەتلىك بولۇش ئۇزۇن مۇددەت ئۆتتى.
ئادەتتە مەن بارلىق داۋاللاردىن تولىمۇ خۇشالمەن, مەن چىدامچانلىقىدىن تولىمۇ خۇشال بولدۇم, چىدامچان, نەيزە چىڭلىشىمەن, مەن ياخشى كۆرىمەن, مېنى ئاۋارە قىلىمەن ».
دوختۇرنىڭ باھاسى:
«تاتيانا ناھايىتى ياخشى نەتىجىنى نامايان قىلدى. ئۇ بۇ تۈرنىڭ بېشىدا ئاغرىندى, ئۇ بۇ تۈرنىڭ بېشىدا ئاغرىندى. مەن ئاكتىپ تەرەپتە ئۆزگەردى. رەڭ ۋە ئۇنىڭ تېرىسىنىڭ تۇرگىيىسى, كۆزنىڭ تېنىنىڭ ئىس-تۈتەكلىرى - كىچىك قاچا-قۇچىلار بىلەن كۆكرەك پەردىلەندى. بۇ باسقۇچتا, ھەپتىدە 1-جەدۋەللىك ئولتۇرۇشنىڭ ئېيتىشىچە, شۇنىڭدا, سېھرىمەن, سېھرىمەنلىك, سېميون, كاننيونى ئىچىشىڭىز كېرەك. تەنتەربىيەنى ئۇنتۇپ قېلىشنىڭ مۇۋاپىقلىقى مۇۋاپىقلىقنى ۋە مۇۋاپىق ئوزۇقلۇقنى داۋاملاشتۇرۇش (ئورگانىزىمنى كۆزىتىدىغان مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىڭ).
ئالشاكىسى, 48 ياش
ئالشاموۋا
سۈرەت: Ekastra Shlychkova
ئاللانىڭ تەسىراتى:
«مەن ھازىر يېڭى خىزمەت لايىھىسىنى باشلىدىم, بۇ نۇرغۇن كۈچ لايىھىسىنى باشلىدى, بۇ نۇرغۇن كۈچ, دىققەت ۋە ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ. خىزمەتتە كېچىكىش سەۋەبىدىن تەربىيلىنىش سەۋەبىدىن, ئۇ بەزىدە مېنىڭ ئىككى تال تەگمىچىلىق ۋە نەچچە TPpم بار. SRD يىغىنلىرى ئاللىقاچان تاماملاندى, شۇڭا مەن ئاخىرقى نۇقتىغا باردىم.
ھازىرغا قەدەر, تاماكا چېكىش ئارقىلىق پۈتۈنلەي تاشلاش مۇمكىن ئەمەس, بەلكىم خىزمەتتىكى چوڭ دەھشەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ھازىرقى يۇقىرى ھازىرقى يۈك بەزىدە كىشىنى ئۈمىدلەندۈرىدۇ, ئەمما ئۆزۈمنى ئوبدان بىلىمەن, لېكىن مەن ئۆزۈمنى ياخشى كۆرىمەن, گەرچە مەن بىر يەردىن بەك ئاجىزلاپ قالدىم, گەرچە مەن نۇرغۇن ئىشلاردىن تولىمۇ ئاجرىلىپ قالدىم. بۇ ماشىنا جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن مۇقىم بولۇپ, ناھايىتى خۇشال بولغان. تاماكا سانىنىڭ سانىنى ئازايتىش سەۋەبىدىن, مەندە ساغلام ئىشتىھا بار ئىدى, ئېغىرلىقىم, ئەمما ئۇ مېنى ئاۋارە قىلمايمەن. گەرچە ئۆيدە دائىم توك قاچىلايمەن, گەرچە ئەقىدەلار بىر نەچچە كىلوگىراملىق چوڭايتقان بولسىمۇ, ئەمما كىيىم-كېچەكلەرنىڭ كۆپىيىشى نارازىلىق قىلماي, بۇ بەدەن مۇسكۇللارنىڭ دىققىتىنى قوزغىدى ».
دوختۇرنىڭ باھاسى:
«كۆپ يىللىق تاماكا چەكمەسلىك بارلىق زىددىيەت سىستېمىسىدىن ئېشىپ, ئالدامچىلىق, ۋىجالىز, ئىز-دېرىلمۇ), ئىز-دەكچىلىق), ئىز-دەكچىلىق مېيىنى تولدۇرۇپ, ھازىرقى يېتەرسىزلىكلەرنى تولدۇردى. داۋرالغا رەھمەت, نۇرغۇن كۆرسەتكۈچلەر ئاللىبۇرۇن پەرقلەنگەن, ئەمما سىرتتىن قوشۇمچە ياردەم تەلەپ قىلىدۇ. ئايرىم تاللانغان پۇشايمانلارمۇ بارلىق ماددىلارنىڭ نورمال سەۋىيىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ۋە ئۈنۈملۈكنى ئۆچۈرۈۋېتىدۇ ».
OLGA KUBANSEVA, 48 يىل
Olga Kubanseva
سۈرەت: Ekastra Shlychkova
تەسىرات olga:
«ئەگەر باشقا قاتناشقۇچىلار ئاللىقاچان 3-4 SRD يىغىنلىرىنى باشتىن كەچۈرگەن بولسا, مەن تېخى ئىككى خىل تەرتىپكە ئېرىشتىم. بۇ مېنىڭ جەزىملەشتۈرۈش بەدىنىمنى جاباڭغا تاقابىل تۇرۇش سەۋەبىدىن, شۇڭا يىغىنلار ئارىسىدا نېمە بار. ھازىر ساغلاملىق ناچار ئەمەس, ئەمما مەن تېخىمۇ كۆپ ياڭراتقۇلارنى خالايمەن ».
دوختۇرنىڭ باھاسى:
«Olga تەرتىپلەر ئارىسىدا زور بۆسۈش ھاسىل قىلىپ, ئىلگىرى ئىجابىي نەتىجىگە ئېرىشىدۇ. شۇڭا بىز تېخى مۇقىملىققا ئېرىشەلمىدۇق ۋە تېخىمۇ كۆپ ئىشلەش كېرەك. كەلگۈسى بىر نەچچە كۈندىن كېيىن, كېيىنكى Sdd يىغىنى ئۆتكۈزۈلىدۇ, بىز داۋاملىق قويۇقلاشتۇرۇۋېتىمىز. ھەممەيلەندىن كېيىن, پۈتكۈل ساغلاملىق تېخنىكىسىنىڭ جۇغلانما ئۈنۈمى بار, يەنى ئەڭ ئالدىن پەرەز قىلىش نىسبىتى 3-4 پارچە strt تەرتىپلىرىنى توپلىغان. بەدەننى ساقلاپ قېلىش ماگنىي, زۇمۇش, زەھەرلىك چېكىملىك, زەھەرلىك چېكىملىك, سېتىلىشى ھازىر ئايرىم تاللانغان پوزىتسىيىلەرنى, ئىزچىل تاللانغان پوسۇلكا, پېتېر بۇ تىزىملىككە تۆھپە قوشىدۇ بۇ تىزىملىككە باغلىنىدۇ بۇ تىزىملىككە باغلىنىدۇ بۇ تىزىملىككە ئۇلىنىدۇ بۇ تىزىملىككە ئۇلىنىدۇ.