پارقىراق شامال, ئۈش-ئاستا, قار, قۇرۇق ھاۋا ئوخشىماسلىقلاردا ... سوغۇق پەسىلدە ... سوغۇق پەسىلدە, تېرىسىدىكى بىر نەچچە قېتىم يۈز بەردى. بۇ قىشتا «كاتەككىس» نىڭ ئاقىۋىتىنى ئازايتىڭ.
چىداملىق سىنىقى
5-ئايدىكى تېرە بولۇپمۇ ئېھتىياتچانلىق بىلەن پەرقىگە موھتاج, چۈنكى ئۇ سوغۇققا قارىغاندا ئىسسىققا ئوخشايدۇ. يېقىنقى تەتقىقاتلار بۇنى جەزملەشتۈردى. بىر كۋادرات سانتىمېتىردىن تارتىۋېلىش, تېرە سوغۇق, پەقەت ئۈچ «كاپات» دېگىنىمىز.
تۆۋەن تېمپېراتۇرا ۋە شامالنىڭ تەسىرى. ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەمەس. ئوتتۇراھال سوغۇقتىن, پاراخوتلار كېڭىيىۋاتىدۇ. ئەمما سىز سوغۇقتا بولسىڭىز, ئۇلار ئەكسىچە تارلىنىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى تېرىدە تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ: بىرىنچى خىل قىزىللىق كۆرۈنىدۇ, ئاندىن كۆك سايە. قارىماققا, تەپەككۇر, مۇرەككەپ. ئەمما ھەممە ئىشلار تېخىمۇ مۇرەككەپ. Cosmentologissions نىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا, ئارقىدىكى پاراخوتلارنىڭ يېنىغا ۋە دائىم sessles قاراقچى بولغان, قان ئۆزگىرىشى كىشىنى بەك ئۆتۈندى, مېتابولىزمى ئاستىلىدى. نەتىجىدە, تېرە قۇرۇپ, روزىغا قوپال بولىدۇ, نەتىجىدە پاھىشە ھالدا بولۇپ, بەزىدە كىچىك يېرىلىپ كەتتى, بەزىدە كىچىك يېرىلىپ قېلىپلاشقان. قارىماققا ھەممە نەرسە ئاددىيدەك قىلىدۇ: سىز تېخىمۇ كۆپ ماي قايماق ئىلتىماس قىلىشىڭىز كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنىڭغا يۈزنىڭ ئېھتىياتچانلىق بىلەن مەخسۇس سىستېمىغا بويسۇنۇشى كېرەكلىكىگە قارى كەلتۈرۈڭ.
باشلاش ئۈچۈن, تازىلىق ۋاكالەتچىلەرنى تاللاش زۆرۈر. مەسىلەن, ئەگەر تۇيۇقسىز يۇيۇش ئۈچۈن گېلىنى قوللانغاندىن كېيىن, بىر قۇرغاقچىلىق تۇيغۇسى, سۈت, كۆپۈك ياكى قايماق ئىشلەتكەن ياخشى.
تازىلاش قايماق l a mav نەملىك بولۇپ باقمىغان, ئەممامۇ بىر ھەرىكەت قىلىش ھەرىكىتى. زەخىملىنىش كىندىكلىرى, ماكاداميان ھورلىرى, ماكاداميا تېرىسى تېرىسى تېرىنى يوقىتىپ, لەۋ سۇرۇخ توساقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ. ئالوي ۋىرۇس شەربىتى ۋە شامانت جەۋھىرى تەبىئىي ۋىتامىن E ھەقسىز رادىكالتىن كاتەكچىلەرنى يامان غەرەزلىك نامايىش قىلىدۇ ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك قايتا ھاسىل بولىدۇ.
Mask rada
قىش پەسلىدە قوپال سۈرتۈش ۋە پېلەكنى قالايمىقان ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق, ئەمما نەملىك ساقلاش ماسكىسى يۇمشايدۇ ۋە ئازدۇرىدۇ. مېۋىلەر كىسلاتاسىنىڭ تەركىبىگە قاراڭ, چۈنكى ئۇ HC مولېكۇلنىڭ ئېغىرلىقىدىن 6000 ھەسسىلەپ بېرەلەيدۇ.
خاسىيەتلىك ماسكا موماينىڭ توقۇلمىلىرىدىكى توقۇلمىلار رايونىنى ئېغىر دەرىجىدە ئارىلاشتۇرۇپ, زىچلىقىدىكى مىنېرال 89 تېرە توسالغۇسىنى كۈچەيتىدۇ. تۆۋەنكى مولېكۇلا ئېغىرلىقى يۇقۇملۇق يۇمىلاق ئۈستەلنىڭ چوڭقۇر قاتلاملىرى ۋە تېرىنى نەملىك ساقلايدۇ. يۇقىرى مولېكۇلاغىل كىسلاتا تېرىنى تېرى, يۆتكىگىلى بومبىسى زىيىنىنى ئالدىنى ئالىدۇ. تېرممال سۇ ۋىۋىچ (ئۇنىڭسىز قانداقمۇ?) تېرىنىڭ تەبىئىي توساق ئىقتىدارلىرىنى لەپتى, مىكرو قوشنانىڭ باغچىسى مىكرو قوشورنىڭ ئاساسى ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلەيدۇ.
تاش تامغا ئوخشاش
قىشتا, گىرىم بۇيۇملىرىڭىزنىڭ مەزمۇنىنى ئۆزگەرتىشكە ئەرزىيدۇ. «قىش» تىن «ياز» قايماقلىق ئۇنچە ئۇزۇن ئەمەس, ئۇ ئالدى بىلەن بارلىق تۈزۈلۈشكە ئىشىنىدۇ. كورمېمولوگىيىلىك تەشكىلاتلار بۇ يىل ئىچىدە تېخىمۇ كۆپ قىسىلىپ قېلىش جەريانىدا تېخىمۇ كۆپ قويۇق قايماقلارنى ئىشلىتىش ئۈچۈن بۇ قىش پەسلىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ قويۇق قايماقلارنى ئىشلىتىش. قانداقلا بولمىسۇن, ھازىر بۇ قېلىپلارنى ئۇنتۇپ قالغىلى بولىدۇ.
كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق نتىمراكتومود قايماق 72 سائەت نەملىك ساقلاش كۈچىگە ئىگە قانداقلا بولمىسۇن, سىبىرىيە قىلىنىشنىڭ چېكىسىدە ئەمەلدىن قالدۇرغاندا, ۋاسىتەنىڭ كۆرۈنۈشى دىققەت قىلىندى. سىناققا قاتناشقان ئاياللارنىڭ% 98 ى تېرەنىڭ نەملەنگەنلىكىنى ئەسكەرتتى. % 97% تېرنىڭ ئوغرىلانغانلىقىنى جەزملەشتۈردى. 94% تېرىنىڭ ئىنتايىن سوغۇق ھاۋارايىنىڭ قوغدىلىدىغان بولۇشىغا دىققەت قىلدى. % 98% ئېرىش سۈيدۈك تېرىسى. قايماق گېلىنىڭ ئۆزگىچە تۈزۈلۈشى سەۋەبىدىن بۇ نەتىجە مۇمكىن. ئۇنىڭ تەركىبىدە نەملىك بىنانىڭ تېرىسىنى (مەركەزلىك تېرە), ۋىتامىن E (كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان تېرە ئىقتىدارى بار), ۋىتامىن E (ئانچە ئاجىز ئۈنۈم بار, تېرىنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان سەلبىي مۇھىت ئامىلىنى قوغدايدۇ نەملىك توقۇلمىلار ۋە ئىنچىكە ۋە بالدۇر قېرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن). نەتىجىدە, قارىماققا تېخىمۇ ئېلاستىك, مەخمەل ۋە پارقىراق كۆرۈنىدۇ.
ۋىتامىن قاۋاقخانىسى
سوغۇق پەسىلدە, تېرە ئۆيدە تېمپېراتۇرا تۆۋەنلەش ۋە قۇرۇق ھاۋادىن بېسىمغا ئۇچرايدۇ, ئۇ سۇسىزلاندۇرۇلىدۇ ۋە سەزگۈر بولىدۇ. پەسىللىك ئۆزگىرىشلەر بىلەن تاقابىل تۇرۇشقا ياردەم قىلىمىز. ۋىتامىنلار بىلەن قايماق. مەسىلەن, ۋىتامىن گۇرۇپپىسى بىلەن قايماقلار تېرىنى كۈچەيتىش تېرىنى ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلىدى.
ئەگەر sos ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز, كەسپىي خادىملارغا ھاۋالە قىلىش ئەۋزەل. مەسىلەن, گۈزەللىك بوشلۇقى ئالەم كېپىرىگە يېقىن بولۇشى, يۈزنى يېڭى مۇرەككەپ غەمخورۇنلۇق قىلىش - ۋىتامىن C غا كىرگۈزۈلگەن. ئۇ كېپىلمەس نۇقتىلىرىنى ئايدىڭلاشتۇرۇشى, ئوركامان يەرلىرىنى كۈچەيتىش, تېررانلىق قوغداش فۇنكسىيەسى, تېرىنىڭ ئوزۇقلىنىشى ۋە ھۇمەك بولۇشى ۋە ھۇمەك بولۇشى. مۇراخ, تېما غول قەھۋەخانىلىرىنىڭ ياردىمى, ھاقارەتلەيدىغان, ۋىتامىن C ۋە مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قېرىشقا قارشى تۇرۇش كۈچىيىشى بىلەن تېرە سەۋىيىسىنى ياخشىلاشقا يولغا قويۇلدى.
بۇ تەرتىپنىڭ روشەن ئالاھىدىلىكى, بۇ بۇزۇلغان تېرە بۆلەكلىرىنىڭ ئەڭ يۇقىرى ئىجارىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش. مۇقىم ۋىتامىن C فورمۇلانىڭ ئېكولوگىيىلىك بولۇپ, 3-4 سائەت ۋاقىت ئىچىدە ئىقتىدار بىلەن تەمىنلەيدۇ, ئەڭ ياخشى ئۈنۈم پەيدا قىلدى.
ۋىتامىن C مۇرەككەپلىك تېرە تازىلاش, بۇ يۈزتۇرقىغا قارشى تۇرۇش ئۇۋۇلاش, بويۇن, رايون كۆيدۈرۈش ۋە باشنىڭ مۇسكۇچىلىقىنى چوڭقۇر ئىنكار قىلدى. باش ۋە بويۇننىڭ مۇسكۇلى چارىسىنىڭ چېتىشلىرى يىرىشنىڭ قان بېسىمىغا خىلاپلىق قىلغان, پارقىراقلىقىنىڭ كۆرۈنۈشىگە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. باش ۋە بويۇننىڭ مۇسكۇلى بىلەن مۇبارەك بولسۇن, بويۇننىڭ مۇسكۇلى بىلەن مۇبارەك بولسۇن, بۇتخانىلارنىڭ چىرايىنى بۇتخانىدا تېخىمۇ چىڭىتىپ, بۇتەكچىلىق رايونىنى تېخىمۇ ئېنىقلايدۇ. ئۇۋۇلاش جەريانىدا, دۇچ, چىرايى, بويۇن ۋە بېشىنى يوشاش ۋە ئاخىرلاشتۇرۇش, ئۇ ئۇلارنى توزەكنىڭ بېشىغا يېتەكلەيدۇ. دائىملىق تەسىر »مۇسكۇللار« مۇسكۇللار بېشىنى ۋە بېشىغا ۋە بېشىنى ۋە بېشىغا ۋە بېشىغا توغرا كىرىدۇ, بۇ تۇخۇمدىن تۇرالايدۇ.
ھەيۋەتلىك بەش
ئايرىم سۆھبەت - بەدەن ئاسراش ھەققىدە. بۇ پروگرامما مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ, بەزى سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان سوغۇق ھاۋارايى بار نۇرغۇن قىزلار. شۇنىڭغا ئوخشاش, ئۇ يەردىكى قۇرۇق پوستىنىڭ تېرىنى كۆرىدۇ? شۇنىڭ بىلەن بىللە, قول, پۇت ۋە باشقا ئىشلار ئالاھىدە دىققەت قىلىپ, سىستېما, خاسلاشتۇرۇشكە موھتاج.
سەنئەت ماركىسى, بۇ ئۆزىگە بولغان ئاڭلىق كۆڭۈل بۆلۈش سۇپىسى بىلەن تونۇشلۇققا ئېرىشىدۇ. ئۇ ئوخشىمىغان مەزگىلدىكى كىشىلەرنىڭ يەككە ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان ئۇنىۋېرسال داۋالاش سىستېمىسىنىڭ يارىتىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. سەنئەت ئەسەرلەرنىڭ ئىمزاسى تاللاش توپلىمى بەش قورالتىن تەركىب تاپقان, بۇلارنىڭ ھەر بىرى مەلۇم بىر ۋەزىپىنى ھەل قىلىشقا نىشان قىلغان. بۇ خىل ئەھۋالدا, بارلىق ۋاسىتىلەر بىر-بىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن ۋە سىزدە ئالاھىدە تۇراقلىق تېرە ئاسراش سىستېمىسىنى بەرپا قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
قوغداش نەملىك ساقلاش بەدەن گۆشىنى (روھتىن كېيىن) راستىنلا ئەقىللىق ئۈچبۇلۇڭنى تەمىنلەيدۇ: يۆنىلىش ئەينىكىنىڭ ئەقلىي فورمۇلاسى تېرىسىنىڭ ئېھتىياجى ئۈچۈن تەڭشەلگەن ۋە ئۇ جايلاردىكى شۇ جايلاردىكى ئۇ دەقىقلەرنى ئورۇندىدى ۋە ئۇ ھەر ۋاقىت زۆرۈر.
تازىلاش گېپىگە ماس كېلىدۇ بۇلغىنىشنىڭ بۇلغىنىشى, تېرىنى غەيرى قىلماسلىق ۋە تەبىئىي نەملىك توساقنى ساقلاش.
بەدەن سۈرتۈش سۈرتۈش يېنىك دەرىجىدە پاكىز پاكىز بولۇپ, تېرىنى يېڭىلاپ, ئۇنى سىلىق, پارقىراق تاشقى كۆرۈنۈش ۋە ئۇنى ئېنېرگىيە بىلەن تولدۇرىدۇ.
كۆممىقوناق ئۈنۈمىگە قارشى تۇرۇش تېرىنى رۇس, ئۈستىنى قۇش ۋە يېڭىلاش ئۇنى تېخىمۇ تەقۋادار بولۇپ, سونتۇنىڭ تەسەۋۋۇرىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
مەھسۇلاتنىڭ مەركىزىدە - تېرە تۇراقلىق, كوففېئەلەيك, كوففېئىن ۋە دېڭىز يۈسۈنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى. توختىماي ئىشلىتىش بىلەن, ئاكتىپ زاپچاسلار تېرىگە ئارقا كۆرۈنۈشنى تېخىمۇ خەتكۈچلەش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتى بېرىدۇ. ئوزۇقلۇق شەكىللىك ماشىنا قايماقلىق بولۇپ, رادىئاتسىيە ئاتابە بېرىپ, ھارغىن تېرنىڭ بىخەتەرلىكىدىن كېلىپ چىقىدۇ, ئىزچىل ئۆزگىرىش ئاتا قىلىدۇ. تەبىئىي چىرىغىنىڭ زەررىچىلىرى ئىلتىماس قىلغاندىن كېيىن دەرھال رادىئاتسىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ. تويۇنغان فورمۇلا ئاستا-ئاستا تېرىنى ئاستا-ئاستا يېڭىلاپ, راۋانلۇقىغا قوشۇلدى.