بۇ خىل ئىقتىدار ئىمتىياز دەپ قارىلىدۇ. بەزى قەبىلىلەردە, كىچىك ئادەم ئۆزىگە «تارقىتىلىدىغان ئالۋاستىلار چوڭ-كىچىكلەر ئۇلۇغلانمىلار دەپ قارىدى. بۇ بىر ئادەمنىڭ پىشقانلىقىغا ۋە ئۆزىنى ئۆزىدىن ئايرىلغانلىقىنىڭ ئالامىتى ئىدى.
ئارزۇيىڭىزنىڭ ئالاھىدە ئىقتىدارى. ھەمىشە چۈش كۆرىمىز, ئەمما ئويغانغاندىن كېيىن پەقەت بىز بىز بىلەن بولغان چېكىنگەنلىكىمىزنى چۈشىنىمىز - پەقەت بىزنىڭ تەسەۋۋۇرىمىز. ئەمما سىزنىڭ ئىچىدە ئىچىمىزدە ئۇخلاۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز, بىرلا ۋاقىتتا ئويغىنىپ, ئاڭلىق ھالدا ئاڭلىق ۋە بۇيرۇقلىرىڭىزنى ئاڭلىسىڭىز بولىدۇ. بۇ بىر خىل, زىبۇزىننەت, بۇنىڭدا ھېچقانداق پىسخىكىلىقلەر سېلىشتۇرمىسى يوق. نېمىلا دېگەنبۇپ, ئۇخلاش ئەخلاق يارىسى ۋە يارىلىنىشلىرى بىزنىڭ ئەخلىپى ۋە يارىلىنىشى بىزنىڭ داۋالىنىشىمىز داۋالىنىشىمىزنىڭ ۋەزىپىسىنى كۈنسېرىمىز, ھاياتىمىزنىڭ يەنىلا ئوخشىغۇزمىسى, يېنىك ۋە خۇشال بولۇپ قالىدۇ.
ئۆزىڭىزنى چالمادا ھېس قىلىشنى ئۆگىنىش مۇمكىن.
بۇ يەردە ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ بىر مىسالى:
«مەن ئايروپىلاندا ئولتۇردۇم, بەلۋاغنى چىڭىتىپ, ئايروپىلاننى چىقىرىۋەتتى. ھەممە ئىش ياخشى, ھەممە نەرسە ئادەتتىكىدەك. ھەمىشە پۈتكۈل ئايروپىلاننىڭ سۈزۈلگەنلىكى پەقەت سۈزۈكلا. مەن يېنىمدا ئولتۇرغان ھەممەيلەننى كۆرىمەن, ھەتتا ئۇچقۇچىسىز ئايروپىلان. ئايروپىلان باشلىنىپ, ئېگىزلىكىگە ئېرىشىۋاتىدۇ. بۇرنىدا ئوڭۇشلۇق بولۇپ, پارقىراپ تۇرىمىز. ئايروپىلان دېلوسى سۈزۈك بولسا, قۇياش ھەممە يەردە پارقىرايدۇ, قۇياش ھەممەغۇ ئاغرىمايدۇ. مەن كۆزۈمنى يۇمۇدىم, ئەمما يورۇقلۇق يېپىق قاپاق ئارقىلىق.
بۇ ۋاقىتتا, مەن بۇنى چۈشىنىمەن, مەيلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, قۇياش ماڭا پارقىراپ تۇرسام, قۇياش ماڭا پارقىرايدۇ.
شۇنىڭ بىلەن بىر پەيتتە, مەن ئۇخلاشنى ھېس قىلىشقا باشلايمەن, مېنىڭ بەزى تەقدىرلىرىم بار. ھەمدە ئۇنىڭدىن قانداق تارتىلىپ, ئۇ داۋاملىق مېنى چۈش كۆرگەندەك پارقىرايدۇ ».
بۇ ئۇيقۇ سادىق بولۇپ, ئۇ چۈش كۆرگەندەك قوشۇمچە تەھلىل تەلەپ قىلمايدۇ.
قىزىقارلىق ئىشلار: بۇ جەرياندا چۈشنى ئوڭ تەرەپنى يېشىشنى قانداق ئۆگىنەلەيمەن? نېمىلا دېگەن بىلەن, ئاندىن بۇ ئۇچۇرلارنى بۇرمىسىز ئوقۇدۇق.
بۇنى قىلىش ئۈچۈن بىز پەقەت رېئاللىقتا مەشىق قىلالايمىز: ئۆزىڭىزنى ھېس قىلالايمىز.
ھەمدە بۇ ماھارەتنىڭ نېپىز يۈزى بار. تونۇش بىزگە بىر مەزگىلگىچە تۇتۇلغان بىر قاتار كەچۈرمىشلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: ھېسسىي, ئوي-خىيال, تۇياز, ئارزۇ, ئارزۇ, ئەسلىمىلەر, ئېھتىياج, ئېھتىياج, ئېھتىياج, ئېھتىياج, ئېھتىياجلىق ئىدى.
ئەگەر سىز بىر كۈندىن-كۈنگە سورىسىڭىز: «ماڭا نېمە بولدى? مېنىڭ ۋەزىپىلىرىم نېمە? مېنىڭ ھېسسىياتىم نېمە? مېنىڭ نېمە لازىم? »بۇ ماھارەت تەرەققىي قىلىدۇ, بىز ئۇيقۇ ئىچىملىك ئىچىدە زىيان تارتالايمىز, دىققەت ئۈچۈن ھوشىدىن بولىدۇ, ئېھتىياتچانلىق بىلەن تۇتۇۋېلىشقا نەزەردىن ساقىت قىلالايمىز.
مەن يېقىندا نېمىلەرنى خىيال قىلغانلىقىڭىزنى ئويلايمەن? سوئاللىرىڭىز ۋە ھېكايىلىرىڭىزنى خەت ئارقىلىق ئەۋەتىڭ: [email protected].
مارىيا زەبشىم يامىشىۋوۋا, پىرىكا مەركەز ھەۋەسسىنىڭ شەخسىي داۋالاش ۋە يېتەكچىلىرىنى ئۆتكۈزۈش.