ئۇ ھەر كۈنى تېرىگە كۆڭۈل بۆلىدۇ: سىز دائىم ئۇنىڭغا تېخىمۇ كۆپ تەسىر قىلىدىغان, شۇنچە پالۋانغا تەسىر كۆرسىتىدىغان, شۇندىلا شۇنچە پاھىشە ئايلىنىدۇ. بىئاراملىق ۋە قۇرۇق چوتكا بىلەن نەملىك ساقلاشتىن باشقا, ئۇ دائىم بەدەن سوزۇشقا ئەرزىيدۇ. بۇ ماتېرىيالدا بىز بىر سائەتتە ئۆزىڭىزنىڭ قولى بىلەن ئۆز قولىڭىز بىلەن ھۆسن تۈزەش قورالىنى ئىزچىل سۆزلەيمىز.
بىز ئاساسنى تاللايمىز
سۈرتكۈچ - سالما, شېكەر ۋە ئۆرۈك سۆڭىكى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئاساس. كۆپچىلىك زەررىچىلەرنى ئاشكارىلىغاندا تاللىمايمىز - بەزى كىشىلەر ئاللا بولۇشى مۇمكىن ئەمەس, ئۇنىڭ ئۆيدە سۈنئىي ۋە تەبىئىي تەركىبلىرى خەتەرلىك بولىدۇ. ئەڭ يۇقىرى چەكتە كۆرسىتىلگەنلەرنىڭ ئۈستىدىن يۇقىرى ئۆرۈك سۆڭەكنىڭ تېگى بولىدۇ. بۇنداق بۇغداينى بۇغداي, پۇت ۋە دۈمبىسىگە سىلىقلاش ئۈچۈن سىزگە ماس كېلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. تېخىمۇ سەزگۈر رايونلار ئۈچۈن, كۆكرەك, كۆكرەك, تۇمان ياكى شېكەر ياكى شېكەر سۈرتكۈچ ئىشلىتىڭ.
پارچىلىنىش سوزۇلۇش بەلگىسىنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئاگاھلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ
Butter نى قوشۇڭ
بىرلەشمە سۆڭەكنىڭ ماي, كوكۇس, زەيتۇن ئەلا سۈپەتلىك ئوزۇقلۇق سۈرتۈكىنىڭ ئاساسى قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇ نېفىت تېرىنىڭ نەملىك كۆرۈنمەيدىغان فىلىمنى شەكىللەندۈرىدۇ, قايسى ئاكتىپ ماددىلار يۇقۇملۇق قاتلاملار ئوتتۇرىسىدا تېخىمۇ تېز. تېخىمۇ چوڭ تەسىر قىلىش ئۈچۈن, ئاساسىي پەيتتە ئارىلاشتۇرۇش: ئەبۇرى, ئېۋكالىپرۇس ۋە قىزىلگۈل. ئۇلار پاراخوتلارنىڭ تاملىرىنى كۈچەيتىدۇ, بۇ Venous كېسەللىكى ۋە ئازابلىق ئاغرىقنى ئاگاھلاندۇردى. ۋىتامىن A ۋە E ۋە OMEGA-3 يۇڭ كىسلاتا - بۇ كاتەكچىنىڭ قايتا ئۆرلىشىنى تېزلەيدۇ ۋە سوزلغۇ بەلگىسىنىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشىنى توسىدۇ. دورىخانىدا ۋىتامىنلارنى سېتىۋېلىڭ, ئۇلارنى ئېچىڭ ۋە ئاساسنى ئارىلاشتۇرۇڭ.
تەييار Scrub نى تېخىمۇ كۆپ بىر جۈپ ئاي يوق
Hermetical used
تۈگۈن ئارىلاشمىسىنى چاچ ماسلاشتۇرغۇچ ياكى باشقا scrub دىن قاچىلاڭ. تۈپەيلىدىن بىر نەچچە كۈنلۈك توڭلاتقۇدا ئېلىۋېتىلىشى كېرەك, شۇڭا زاپچاسلار بىر-بىرىگە ئۇلىنىشى كېرەك. شېكەر ۋە تۇزنى سۈمۈرۈۋالىدۇ, يەنى قوللىنىلغاندا تېرىگە تامچە بولىدۇ. ئىشلىتىشتىن بۇرۇن, ئاز مىقداردا سۈرتكۈچنى ئايرىم قاچىغا ئېلىڭ, قالغانلىرىنى توڭلاتقۇغا قايتۇرۇڭ. چاپلاقنى ئايلانما قاپاق بىلەن كېسىڭ ۋە ئەمدى 2 ئايدىن باشلاپ ئورنىتىڭ.